كيف يختار مريض السكر الحذاء بعناية للحفاظ على صحة القدمين

كيف يختار مريض السكر الحذاء بعناية للحفاظ على صحة القدمين؟

تم نشره منذُ 3 سنة،بتاريخ: 01-07-2020 م الساعة 05:30:45 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-117571.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

مشاكل القدم من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها مريض السكر، حيث إن التذبذب في نسبة السكر في الدم يضر بالأعصاب والأوعية الدموية للقدمين وتسمى هذه الحالة اعتلال الأعصاب ويمكن أن يسبب لك فقدان الإحساس في قدمك، وللحفاظ على صحة قدمك من المهم ارتداء النوع المناسب من الأحذية، في هذا التقرير نقدم نصائح لمرضى السكر لاختيار الحذاء المناسب والحفاظ على صحة أقدامهم، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".


 

وقد يصاب بعض مرضى السكر بقروح مفتوحة في أسفل أقدامهم أو قد يصابون بمسامير أو مناطق سميكة من الجلد المتصلب يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب أيضًا في تغيير شكل قدميك ويجعل الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء وهذا هو السبب في أنه من المهم رعاية قدمك بشكل خاص عند التعامل مع مرض السكري وطلب المساعدة الطبية.

وقد يساعد ارتداء نوع خاص من الأحذية في تحسين الحالة عن طريق تعزيز الدورة الدموية الصحية في قدميك.

كيفية اختيار الأحذية المناسبة لمرضى السكر
 

من الضروري ارتداء أحذية مريحة ومجهزة جيدًا ويمكن أن تجعل قدميك أفضل، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تبحث عنها في حذائك الطبي:

-يجب أن تكون حذائك أعمق من 1/4 إلى 1/2 بوصة ( 0.635 سم إلى 1.27 سم )عن الأحذية العادية حتى لا تشعر بعدم الارتياح عند التعامل مع النسيج.

-بدلًا من أصابع القدم المدببة، اشترِى الحذاء بصندوق إصبع واسع سيعطي هذا مساحة كافية لأصابع قدميك للتحرك وتقليل فرصة تكون البثور أو الكالو.

-تجنب الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تضع ضغطًا مفرطًا على قدمك.

-لا تشتري أي حذاء فاخر ومفتوح من الأمام تضغط الأشرطة على نقاط معينة من قدميك، مما قد يسبب الكالو بسهولة.

عندما تخطط لشراء أحذية جديدة، افعل ذلك في نهاية اليوم تتورم أقدامنا في نهاية اليوم، وإذا كانت حذائك مناسبًا في ذلك الوقت، فلن تواجه أي مشكلة لاحقًا.

طرق أخرى لتحسين صحة قدميك
 

بصرف النظر عن ارتداء النوع المناسب من الأحذية، تحتاج أيضًا إلى العناية بالقدمين للتأكد من أنها بصحة جيدة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

-تحقق من قدميك كل يوم في حالة ظهور أي قرحة جديدة، استشر طبيبك.

-قص أظافر أصابع قدميك بانتظام.

-قشر قدميك بانتظام .

-اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ.


 


مشاركة الخبر: كيف يختار مريض السكر الحذاء بعناية للحفاظ على صحة القدمين؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

دار سوثبى تعلن عرض لوحة لباسكيات ووارهول للبيع بـ18 مليون دولار

دار سوثبى تعلن عرض لوحة لباسكيات ووارهول للبيع بـ18 مليون دولار

منذُ 46 دقائق

أعلنت دار سوثبى للمزادات العالمية عن عرض لوحة بدون عنوان تعود لعام 1984 رسمها آندى وارهول وجان ميشيل باسكيات للبيع مقابل...

الثقافة الفلسطينية تصدر الكتاب الثانى من كتابة خلف الخطوط عن حرب غزة

الثقافة الفلسطينية تصدر الكتاب الثانى من كتابة خلف الخطوط عن حرب غزة

منذُ 46 دقائق

أصدرت وزارة الثقافة الفلسطينية الكتاب الثاني من كتابة خلف الخطوط لأربعة وعشرين شاعرا وكاتبا وكاتبة وفنانا ونشطاء في...

نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

منذُ 46 دقائق

السيروتونين هو أحد هرمونات السعادة المهمة وهو هرمون يرتبط بتنظيم مزاجنا ويلعب دورا حاسما فى الحفاظ على صحتنا العقلية...

فرنسا تقر قانونا يحظر التمييز على أساس تسريحة الشعر فى العمل

فرنسا تقر قانونا يحظر التمييز على أساس تسريحة الشعر فى العمل

منذُ 48 دقائق

وافقت الجمعية العامة الفرنسية على مشروع قانون يحظر التمييز على أساس تسريحة الشعر خاصة في عالم العمل المصدراليوم...

وزيرا التعليم والتنظيم يبحثان شروط التقدم لمسابقة شغل أكثر من 18 ألف وظيفة معلم مساعد مادة
وزيرا التعليم والتنظيم يبحثان شروط التقدم لمسابقة شغل أكثر من 18 ألف و...
منذُ 48 دقائق

استقبل الدكتور صالح الشيخ رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني...

استئناف الدورات التدريبية لتأهيل مستشفيات القطاع الخاص للانضمام للتأمين الصحي بالتعاون مع هيئة الاعتماد والرقابة
استئناف الدورات التدريبية لتأهيل مستشفيات القطاع الخاص للانضمام للتأمي...
منذُ 51 دقائق

أكد الدكتور علاء عبد المجيد رئيس غرفة الرعاية الصحية والمستشفيات الخاصة باتحاد الصناعات إن الغرفة سوف تستأنف الدورات...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

طرق طبيعية لعلاج انتفاخ الوجه نتيجة احتباس السوائل وتقليل التورم
مسلسل نورة كيف يؤثر التعرض للتنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
6 نصائح سحرية للحفاظ على جهازك التنفسى من العدوى فى رمضان
10طرق طبيعية لخفض نسبة سكر الدم لمرضى السكرى