تعرف على وضعية للنوم الصحية إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء
تم نشره منذُ 10 شهر،بتاريخ: 31-12-2023 م الساعة 09:24:04 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-1948884.html في : اخبار تقنية بواسطة المصدر : تكنولوجيا مارب بريس
تعد مشكلات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والإسهال والإمساك والغازات وحرقة المعدة والارتجاع الحمضي، أمرا شائعا في أيام العطلات، أي خارج الأوقات الاعتيادية.
وقالت إيرين جادج، اختصاصية التغذية وخبيرة صحة الأمعاء ومؤسسة Gutivate، لصحيفة The Everygirl: "إن الأمعاء تزدهر في الروتين، خاصة عندما يتعلق الأمر بالنوم وممارسة الرياضة والواجبات.
ويتخلص موسم العطلات من الروتين، وذلك بسبب السفر وال
مشاركة الخبر: تعرف على وضعية للنوم الصحية إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء على وسائل التواصل من نيوز فور مي