نصائح يجب عليك إتباعها بين الفطور والسحور
تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 19-03-2024 م الساعة 10:57:45 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-2045418.html في : اخبار محلية بواسطة المصدر : الخبر اليمني
الجميغ يتحدث عن وجبة الفطور ووجبة السحور لكنهم لا ينتبهون لضرورة الاهتمام في الساعات بين الوجبتين وهنا سأذدم لك 5 نصائح يجب عليك إتباعها في الفترة المنسة هذه.
متابعات- الخبر اليمني :
اشرب 8 أكواب من الماء قلّل من شرب القهوة والمشروبات الغازيّة لأنّها مدرّة للبول وقد تسبّب الجفاف تناول الفاكهة واشرب العصائر الطبيعيّة التقليل من شرب العصائر الجاهزة التي تحتوي على السّكر والمواد الحافظة لأنّها تُشعرك بالعطش لا مانع من تناول الحلويّات الرّمضانيّة ولكن بكميّات قليلة، ومن الضّروري اتّباع الإرشادات الصحيّة أثناء تحضيرها. The post نصائح يجب عليك إتباعها بين الفطور والسحور first appeared on الخبر اليمني.مشاركة الخبر: نصائح يجب عليك إتباعها بين الفطور والسحور على وسائل التواصل من نيوز فور مي