ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟
تم نشره منذُ 3 اسبوع،بتاريخ: 24-04-2024 م الساعة 12:02:26 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-2077789.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سي إن إن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— يتمتع فيتامين د بخصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تنشيط أنسجة الدماغ.
يستمد الجسم كميات فيتامين د الضرورية من بعض أنواع المأكولات، والمكملات الغذائية الغنية بالفيتامين د، وعبر التعرّض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية.
يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم في المعدة، ويحافظ على تركيز الكالسيوم والفوسفات في الدم، مما يمنع هشاشة العظام، والتقلص اللاإرادي للعضلات، وتشنجها، كما أنه ضروري لنمو العظام وعملية تشكيلها.
ويتواجد فيتامين د في بعض أنواع...
مشاركة الخبر: ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي