ما هي فوائد أوميغا 3 للنساء؟
تم نشره منذُ 1 اسبوع،بتاريخ: 09-05-2024 م الساعة 01:03:20 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-2091129.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سي إن إن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات والأحماض التي ينتجها بنفسه أو يستمدها من تناول الطعام والمكملات الغذائية، ولكل منها فوائد متعددة على صحة الجسم. وكثيراً ما نسمع عن أهمية أحماض أوميغا 3 وفوائدها الصحية، ولكن الجدير بالذكر أن الجسم غير قادر على إنتاج هذه الأحماض، إنما يمتصها من النظام الغذائي. فما أهمية أحماض الأوميغا 3، وما هي المأكولات الغنية بها؟
وتُعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية نوعًا من الدهون المتعددة غير المشبعة، التي يحتاجها الجسم...
مشاركة الخبر: ما هي فوائد أوميغا 3 للنساء؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي