مخاطر فقدان الشهية في الصباح
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"تاس": القوات الأوكرانية تنسحب من بعض مواقعها على محور بوكروفسك في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
مدفيديف: أوكرانيا ستدفع ثمن الأضرار التي ألحقتها بمقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
الخارجية الروسية تستدعي القائم بأعمال سفارة مولدوفا بسبب تقارير عن تمركز مقاتلات "إف-16" في بلاده
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
البرلمان الأوكراني يقترح رفع سن التجنيد الإلزامي إلى 50 عاما
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
مدفيديف يهدد نظام كييف بالويل والثبور كعواقب لهجومه على مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
لحظة أسرى جنود من القوات الأوكرانية في مقاطعة كورسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
رائحة كيميائية غريبة تظهر في المدينة.. مرض مجهول يتفشى في نيكولاييف بجنوب أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
المنتدى العسكري الروسي (الجيش-2024)
RT STORIES
وزير الدفاع الروسي يتفقد أجنحة المعرض في منتدى "الجيش 2024"
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
عرض مسيّرة روسية جديدة في منتدى "الجيش-2024"
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
روسيا تكشف عن روبوت عسكري جديد في منتدى "الجيش-2024"
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
شويغو ونظيره البيلاروسي يتفقدان المنتدى العسكري الروسي (الجيش-2024)
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
رئيس الأركان العامة الليبية يزور فعاليات "منتدى الجيش" في ضواحي موسكو
#اسأل_أكثر #Question_More
المنتدى العسكري الروسي (الجيش-2024)
الحرب على غزة
RT STORIES
السنوار يبعث رسالة واضحة لمصر وقطر ويضع شرطا وحيدا لإتمام الصفقة مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
"حماس" تعلن استهداف تل أبيب بصاروخين M90
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
عداد الموت لا يتوقف في غزة والحصيلة شارفت على 40 ألفا
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
بن غفير: سياستنا هي السماح لليهود بالصلاة في الأقصى.. ونتنياهو يرد
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
ردا على تصريحات أبوعبيدة بشأن قتل الرهائن.. مواقع المستوطنين تطالب بإعدام كبار الأسرى الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
فصائل فلسطينية تنشر مشاهد قنص جندي إسرائيلي في خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على غزة
ترقب في الشرق الأوسط لرد إيران وحزب الله
RT STORIES
"واشنطن تهتم فقط بحماية مصالح إسرائيل".. موسكو تدعو مجلس الأمن إلى وقف حرب غزة
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
فيديو متداول في الإعلام العبري يظهر مكان اغتيال هنية في قلب طهران
#اسأل_أكثر #Question_More
RT STORIES
إسرائيل تعزز دفاعات البنية التحتية وسط التهديدات الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
ترقب في الشرق الأوسط لرد إيران وحزب الله
تاريخ النشر: 14.08.2024 | 03:06 GMT
أعلنت الدكتورة سفيتلانا بودانتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن فقدان الشهية في الصباح قد يشير إلى مشكلات صحية مخفية.
إقرأ المزيداكتشاف سبب غير متوقع لمشكلة فقدان الشهية!
وتقول: "الفطور هو شحنة طاقة تكفي طوال النهار. والشهية تعني الاستعداد والرغبة في تناول الطعام. وتنظم الشهية بصورة صحيحة كمية ونوعية الطعام الذي يتناوله الشخص، وتؤثر أيضا في عملية هضمه وامتصاصه. والسبب الأكثر انتشارا لعدم الرغبة في تناول وجبة الفطور هو التقلب الحاد في مستوى السكر (الغلوكوز) في الدم الناجم عن تناول الحلويات المختلفة والمشروبات الغازية المحلاة".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون التدخين والكحول والعشاء الدسم و الاضطراب المتكرر في تناول وجبات الطعام وتناول كمية كبيرة من القهوة في اليوم السابق وقلة النوم والإجهاد والقلق وقلة الحركة والتغيرات المرتبطة بالعمر، سببا في عدم الرغبة بتناول وجبة الفطور.
وتقول: "يعتبر فقدان الشهية التام علامة تنذر بالخطر، تشير إلى احتمال وجود أمراض خطيرة، مثل قصور الغدة الدرقية. وبالإضافة إلى فقدان الشهية هناك علامات أخرى تشير إلى قصور الغدة الدرقية، مثل التعب المزمن والشعور بالبرد والإمساك وآلام في المفاصل والوذمة وجفاف الجلد. كما يمكن أن تكون أمراض الروماتيزم والكبد والصفراء والأمعاء والتهاب الكبد وأمراض الكلى وغيرها".
وبالإضافة إلى ذلك قد يكون السبب أمراض البرد أو تناول أدوية معينة.
وتقول: "يجب في حالة فقدان الشهية صباحا بصورة دائمة استشارة الطبيب لتحديد السبب واستبعاد الإصابة بأمراض خطيرة. وعموما لتحسين الشهية في الصباح ينصح باتباع نظام يومي وغذائي صحيح: النوم الجي، ممارسة التمارين الرياضية، تناول 3-5 وجبات في اليوم، شرب كمية كافية من الماء، استبعاد المشروبات الغازية والحلويات ذات مكونات كثيرة ومدة صلاحية طويلة، والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة مع القهوة".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
مشاركة الخبر: مخاطر فقدان الشهية في الصباح على وسائل التواصل من نيوز فور مي