النوم العميق يقدم لك فائدة مذهلة... تعرف على مراحله و7 طرق تدعمه
تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 04-11-2024 م الساعة 05:50:43 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-2145189.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سبوتنيك
تعد قلة النوم من المشكلات التي يواجهها جميع الناس في مرحلة ما من حياتهم الشخصية، بدءًا من إجراء الصفقات التجارية المهمة وحتى رعاية الأطفال حديثي الولادة، لكن يجب عدم الاستخفاف بأهمية النوم الجيد في الليل، وخصوصا بعد إحدى الدراسات الحديثة التي تربط بين النوم والصحة البدنية والنفسية.
مشاركة الخبر: النوم العميق يقدم لك فائدة مذهلة... تعرف على مراحله و7 طرق تدعمه على وسائل التواصل من نيوز فور مي