حيل للتخلص من احتباس الماء

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تورم في القدمين والكاحلين بسبب احتباس الماء في أجسامهم كثيرًا خاصة أن النساء معرضات لذلك وليس فقط أثناء الحمل. لذا .

ونقدم لكم حيل للتخلص من احتباس الماء

نصيحة 1: اشرب الكثير من الماء

يبدو الأمر عكسيًا بعض الشيء: التخلص من الماء عن طريق شرب الماء. لكن شرب الماء فعال بشكل خاص إذا كنت تريد التأكد من أنك ستحتفظ بكمية أقل منه. سيكون جسمك أكثر قدرة على التخلص من الماء و "محاربة" احتباس الماء إذا رطبت جيدًا.

نصيحة 2: نقع في الملح الطبيعي

خذ دلوًا أو وعاءًا كبيرًا واملأه بالماء الفاتر وكمية كبيرة من الملح. يمكنك استخدام ملح إبسوم ، وهو نوع خشن من الملح متوفر في معظم الصيدليات. ضع قدميك المتورمتين (أو أجزاء أخرى من الجسم) في دلو بالماء والملح واتركهما ينقعان لمدة نصف ساعة على الأقل في كل مرة. سيسحب الملح الماء من جسمك. يمكنك أيضًا الاستحمام بالملح.

النصيحة الثالثة: افركي خل التفاح على نفسك

زجاجة صغيرة من خل التفاح من السوبر ماركت وافركيها على نفسك قبل الاستحمام. اتركيها تنقع قليلًا ثم اشطفيها في الحمام. مثل الملح ، يسحب خل التفاح الماء من جسمك ، ويقال إنه طريقة ممتازة.

مشاركة الخبر: حيل للتخلص من احتباس الماء على وسائل التواصل من نيوز فور مي