أغذية مفيدة للكبد
تم نشره منذُ 2 سنة،بتاريخ: 30-06-2021 م الساعة 07:52:31 الرابط الدائم: https://newsformy.com/amp/news-688876.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سبوتنيك
تشمل القائمة الشاي الأخضر والخضروات الصليبية والكركم. وتشمل أيضًا ثمار الحمضيات، والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين سي وتساهم في التخلص من السموم.
يعتبر الجريب فروت مفيدًا بشكل خاص، حيث يحتوي على نوعين من مضادات الأكسدة الرئيسية: نارينجين ونارينجينين. بمساعدتهم، الكبد محمي من التلف، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.
يوصي الخبراء بتناول الجوز والبنجر وزيت الزيتون. يمكن أن يقلل الزيت من مستوى الدهون في الكبد.
مشاركة الخبر: أغذية مفيدة للكبد على وسائل التواصل من نيوز فور مي