طريقة عمل بقسماط بالردة صحي ولذيذ وينفع للدايت

طريقة عمل بقسماط بالردة.. صحي ولذيذ وينفع للدايت

تم نشره منذُ 3 اسبوع،بتاريخ: 06-05-2022 م الساعة 08:31:06 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1177554.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : محتوى بلص

تتميز طريقة عمل بقسماط بالردة بسهولة وسرعة تحضيرها، فلا تحتاج للكثير من الوقت أو الجهد أثناء التحضير، كما أنه يتميز بمذاقه اللذيذ الذي يفضله الكثير من الأشخاص، كما يتميز أيضًا بقلة سعراته الحرارية، ولهذا فهو سناكس صحي ولذيذ ومناسب للدايت، ولهذا قررنا أن نقوم اليوم بتقديمه لكم بطريقة صحية ولذيذة.

طريقة عمل بقسماط بالردة

المكونات المطلوبة

أربع أكواب من الدقيق. كوبين من الردة. نصف كوب من الزيت. ملعقتين كبيرتين من السكر. ملعقتين كبيرتين من الخميرة. رشة من الملح. كوب من الماء الدافئ. كوب من الردة للفرد.

طريقة عمل بقسماط بالردة

تتميز طريقة عمل بقسماط بالردة بسهولة وسرعة تحضيرها، فلا تحتاج للكثير من الوقت أو الجهد أثناء التحضير، كما أنها لا تحتاج للكثير من المكونات، ولكن من الضروري أن تتبعي بعض الخطوات البسيطة أثناء التحضير، من أجل الحصول على نتيجة مثالية مثل الجاهز وأفضل بكثير جدًا.

طريقة عمل بقسماط بالردة

ففي البداية يجب أن تقومي بخلط الدقيق مع الردة جيدًا، ثم قومي بإضافة لهم رشة الدقيق وتقليبهم مع بعضهم جيدًا، ثم اتركيهم جانبًا قليلاً، ثم قومي بخلط السكر مع الخميرة في نصف كوب من الماء الدافئ، ثم قومي بتغطيتها وتركها حتى تتفاعل الخميرة، ثم قومي بإضافتها لخليط الردة والدقيق مع عجن كافة هذه المكونات جيدًا لمدة عشر دقائق مع إضافة لها الزيت وما تبقى من الماء الدافئ.

قومي الآن بتغطية العجين وتركه لمدة نصف ساعة، ثم قومي بتشكيلها على شكل أصابع طويلة ورصها في صاج فرن، ثم قومي برش فوقها القليل من الماء عن طريق استخدام بخاخة، ومن فوقها قومي برش القليل من الردة، ثم قومي بتغطيتهم مرة أخرى لمدة ربع ساعة، ومن بعدها قومي بوضعها في الفرن لدة ربع ساعة، ثم قومي بإخراجه وتركه حتى يبرد تمامًا، ثم قومي بتناوله.

مشاركة الخبر: طريقة عمل بقسماط بالردة.. صحي ولذيذ وينفع للدايت على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مناقشة تأملات فى فينومينولوجيا المسرح بالمركز الدولي للكتاب الأحد

مناقشة تأملات فى فينومينولوجيا المسرح بالمركز الدولي للكتاب الأحد

منذُ 15 دقائق

يعقد المركز الدولي للكتاب التابع للهيئة المصرية العامة للكتاب برئاسة دهيثم الحاج علي ندوة لمناقشة كتاب تأملات في...

فنون أفريقيا فى احتفالية بمكتبة مصر الجديدة اعرف موعدها

فنون أفريقيا فى احتفالية بمكتبة مصر الجديدة اعرف موعدها

منذُ 15 دقائق

تحتضن مكتبة مصر الجديدة اليوم السبت واحدا من التجمعات الأفريقية فى احتفالية يمتزج فيها كافة أشكال الفنون الأفريقية فى...

سلوى بكر لست ضد التعليم الدينى لكن متى وأين يتلقاه الطفل

سلوى بكر لست ضد التعليم الدينى لكن متى وأين يتلقاه الطفل

منذُ 15 دقائق

قالت الروائية الكبيرة سلوى بكر إننى تعجبت من تحول اسمى إلى التريند على الإنترنت لمجرد الحديث عن أمر ما واصفه ما حدث ب...

عام  شرطة محافظة المخواة تقبض على مواطن لنقله في مركبته 5 مخالفين لنظام أمن الحدود

عام شرطة محافظة المخواة تقبض على مواطن لنقله في مركبته 5 مخالفين لنظا...

منذُ 16 دقائق

المخواة 27 شوال 1443 ه الموافق 28 مايو 2022 م واس قبضت شرطة محافظة المخواة بمنطقة الباحة على مواطن لنقله في مركبته 5 مخالفين...

عام  اختتام فعاليات المؤتمر الثالث والثلاثين لجراحة المسالك البولية
عام اختتام فعاليات المؤتمر الثالث والثلاثين لجراحة المسالك البولية
منذُ 17 دقائق

الدمام 27 شوال 1443 ه الموافق 28 مايو 2022 م واس اختتمت أمس فعاليات المؤتمر الثالث والثلاثين لجمعية جراحة المسالك البولية...

عام  تجربة عالم السفاري في جدة جنغل تكشف أسرار عالم الحيوانات النادرة
عام تجربة عالم السفاري في جدة جنغل تكشف أسرار عالم الحيوانات النادرة
منذُ 17 دقائق

جدة 27 شوال 1443 ه الموافق 28 مايو 2022 م واس شهدت منطقة جدة جنغل إقبالا كبيرا من زوار موسم جدة من عشاق المغامرات والرحلات...

widgets إقراء أيضاً من محتوى بلص

العسل إيريني بابادوبلي مع الهضبة عمرو دياب أهي أهي  اعرفوا هي مين
أسيل عمران توضح سبب هجومها على رامز جلال  شاهدوا
بعد رفع سعر الفائدة عالميا  حقيقة زيادة أسعار مواد البناء مجددا
بالفيديو| شذا حنايشة تروي لحظة استشهاد شيرين أبو عاقلة رافقتها لحظة إطلاق الرصاص