احذر قد يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل صحية

احذر.. قد يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل صحية

تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 27-09-2022 م الساعة 12:02:04 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1383221.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

البروتين هو جزيء يحدث بشكل طبيعي، ويتكون من بقايا الأحماض الأمينية المتصلة بواسطة روابط الببتيد، تحتوي جميع الكائنات الحية على البروتينات، وهي اللبنات الأساسية للعديد من المواد الحيوية الحيوية مثل الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة.

عندما لا تأكل كمية كافية من البروتين وفقا لموقع " thehealthsite "، يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من الأمراض، فيما يلي المشاكل التي يمكن أن تحدث بسبب نقص البروتين.

الكبد الدهنى

وجدت العديد من الدراسات أن الكبد الدهني يمكن أن يؤدي إلى الكبد الدهني، الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم التنكس الدهني الكبدي، يحدث عندما تتراكم الدهون في الكبد، من الطبيعي وجود كمية قليلة من الدهون في الكبد ، لكن الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل صحية. 

الالتهابات

تعد العدوى من أكثر المشاكل شيوعًا التي تحدث بسبب نقص البروتين، وجدت دراسة نشرت في مجلة الأمراض المعدية أن الفئران التي تناولت نظامًا غذائيًا يحتوي على 2 % فقط من البروتين أدى إلى إصابة شديدة، بعبارة أخرى ، قد يؤدي تناول القليل جدًا من البروتين إلى إضعاف قدرة الجسم على مقاومة العدوى ويؤدي إلى مشاكل.

الكسور

من أهم وظائف البروتين أنه يساعد في الحفاظ على قوة وكثافة العظام، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض البروتين إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. 

مشاكل الجلد والشعر

هل تعلم أن نقص البروتين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل الجلد والشعر؟ أظهرت الدراسات أن نقص البروتين يمكن أن يؤدي إلى قشور واحمرار وبقع من الجلد المصبوغ، قد تؤدي بعض الأعراض الشائعة لنقص البروتين أيضًا إلى ترقق الشعر وتساقطه وهشاشة الأظافر. 


مشاركة الخبر: احذر.. قد يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل صحية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مدير عام الكرنك والكباش مؤتمر المناخ سبب ازدهار السياحة فى مصر

مدير عام الكرنك والكباش مؤتمر المناخ سبب ازدهار السياحة فى مصر

منذُ 15 دقائق

قال الدكتور مصطفى الصغير مدير عام آثار الكرنك والمشرف على طريق الكباش إن المنطقة تشهد خلال الموسم الحالى حالة من...

التطعيم ضد الأنفلونزا يحمى الأطفال أقل من 5 سنوات أهم طرق الوقاية

التطعيم ضد الأنفلونزا يحمى الأطفال أقل من 5 سنوات أهم طرق الوقاية

منذُ 15 دقائق

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا على مدار العام خاصة خلال التغيرات الموسمية...

اقتصادي  معرض المجوهرات السعودي يفتح أبوابه بأكثر من 100 علامة تجارية عالمية

اقتصادي معرض المجوهرات السعودي يفتح أبوابه بأكثر من 100 علامة تجارية ...

منذُ 19 دقائق

الرياض 12 جمادى الأولى 1444 ه الموافق 6 ديسمبر 2022 م واس افتتح معالي الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة الرياض رئيس مجلس...

عام  مستشفى أحد بالمدينة المنورة يحصل على اعتماد هيئة التخصصات الصحية ليكون مركزا تدريبيا

عام مستشفى أحد بالمدينة المنورة يحصل على اعتماد هيئة التخصصات الصحية ...

منذُ 19 دقائق

المدينة المنورة 12 جمادى الأولى 1444 ه الموافق 06 ديسمبر 2022 م واس حصل مستشفى أحد عضو تجمع المدينة المنورة الصحي على الاعتماد...

اسعار الصرف وبيع العملات مساء الثلاثاء بالعاصمة عدن
اسعار الصرف وبيع العملات مساء الثلاثاء بالعاصمة عدن
منذُ 19 دقائق

اسعار الصرف وبيع العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني مساء اليوم الثلاثاء بالعاصمة عدن الموافق 6 ديسمبر 2022م الريال...

يوم تاريخي للمغرب والعرب في مونديال 2022
يوم تاريخي للمغرب والعرب في مونديال 2022
منذُ 20 دقائق

من أحمد زهرانالدوحة في 6 ديسمبر وام برغم المسيرة الصعبة التي أوقعته فيها قرعة البطولة كان...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

تقرير يكشف تسبب هيئة الخدمات البريطانية فى وفاة أمهات جراء عمليات ولادة خاطئة
مركز مكافحة الأمراض الأمريكى العثور على نوع بكتيريا يسبب مرضا استوائيا نادرا
هل المكياج يعرضك لظهور تجاعيد ومشاكل في العين تقرير يوضح
5 أعراض أكثر غرابة لفيروس كورونا منها اللسان المشعر وتنميل الأطراف