5 قواعد أساسية فى روتين العناية بالبشرة وقت الخريف

5 قواعد أساسية فى روتين العناية بالبشرة وقت الخريف

تم نشره منذُ 1 سنة،بتاريخ: 27-09-2022 م الساعة 05:35:24 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1383437.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

كل فتاة تريد أن تهتم ببشرتها، وخاصة في بداية تغير الفصول، ويجب الحفاظ على البشرة مع اقتراب الأيام الباردة، وفي أيام الخريف الذي يتسم بتقلب جوه، يجب أن تحصل البشرة على عناية خاصة لها. ويوجد نصائح يجب اتباعها، للحصول على بشرة مشرقة وناعمة، وفقاً لموقع "titanicspa".

استعادة الكولاجين

إن التجاعيد جزء من الشيخوخة، ومستويات الكولاجين في البشرة تنتهى، مما يؤدى إلى ظهور خطوط دقيقة، على سطح البشرة، ويمكن أن تحدث قبل الأوان عن طريق التعرض الزائد للشمس، لذا من الضروري وقت الخريف تضمين مكونات تحتوي على الكولاجين ضمن روتين العناية بالبشرة. 

تناول الفيتامينات

يجب وضع كريم الوقاية من الشمس، لمنع أي ضرر ناتج عن أشعة الشمس، فوق البنفسجية، ولكن التعرض للشمس يمنح البشرة دفعة من فيتامين د، ويوجد عدد من مكملات الفيتامينات في السوق، وتمنح البشرة القليل من التعزيز مما يعطى مظهر جيد، ويساعد على تقليل التجاعيد والجفاف والبقع الخشنة، مع توحيد لون البشرة، ومن أهم الفيتامنات أ و فيتامين د، وفيتامين هـ وفيتامين ك.

الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل

أن البشرة تبدو باهتة مع ارتفاع درجة الحرارة، التي تدفع الغدد الدهنية إلى زيادة إفراز العرق، ومع زيادة كثافة الزيوت الطبيعية في الجسم، مما يجعل البشرة تفقد اللمعان وتظهر بمظهر باهت وقليل اللمعان، من المهم ترطيب البشرة باستخدام مرطب مائى، لا يسبب انسداد المسام وخفيف على البشرة.

إزالة الخلايا الميتة

التقشير من أهم مراحل روتين العناية بالبشرة، بغض النظر عن الوقت من السنة، ومع معاناة البشرة الجافة يمكن أن يكون هناك خلايا ميتة متراكمة، ويجب الحصول على غسول أو مقشر للوجه، للتخلص من أي جلد قديم، والتقشير لا يقتصر على الوجه ولكن يشمل الجسم كله.

استخدام SPF

أن استخدام كريم عامل حماية للشمس خلال أشهر الصيف هو أمر أساسى، ومهم بنفس القدر في موسم الخريف، لأن عدم الاهتمام بالبشرة ووضع كريم معامل الحماية قد يسبب الشيخوخة المبكرة، لأن أضرار الشمس تكون بمرور الوقت، ولهذا يجب حماية البشرة منها.
 


SPF


ازالة الخلايا المتية


بشرة


رطوبة


كولاجين


مشاركة الخبر: 5 قواعد أساسية فى روتين العناية بالبشرة وقت الخريف على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

تفسير القرآن ما قاله القرطبي فى الذين هم عن صلاتهم ساهون

تفسير القرآن ما قاله القرطبي فى الذين هم عن صلاتهم ساهون

منذُ 15 دقائق

نواصل اليوم الوقوف مع كلام الإمام القرطبى فى تفسيره المعروف بالجامع لأحكام القرآن والمبين لما تضمنه من السنة وآى...

مسلسل الحشاشين الحلقة 18 ما أبرز ملامح فلسفة أرسطو طاليس

مسلسل الحشاشين الحلقة 18 ما أبرز ملامح فلسفة أرسطو طاليس

منذُ 15 دقائق

شهدت الحلقة 18 من مسلسل الحشاشين الذى يعرض على قناة dmc بالتزامن مع عرضه على منصة watch it حديثا بين عمر الخيام وصهبان...

استنساخ خوذة هالاتون وعرضها فى المتحف البريطانى

استنساخ خوذة هالاتون وعرضها فى المتحف البريطانى

منذُ 15 دقائق

بعد سنوات من أعمال إعادة البناء الدقيقة التي قام بها المرممون في المتحف البريطانيتم نسخ خوذة سلاح الفرسان الروماني التي ...

ماء النعناع يساعد في فقدان الوزن الزائد اعرف أفضل وقت لتناوله

ماء النعناع يساعد في فقدان الوزن الزائد اعرف أفضل وقت لتناوله

منذُ 15 دقائق

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن يمكنك تجربة شرب ماء النعناع حيث أثبتت دورها في مساعدتك على إتمام هذه المهمة المصدراليوم...

مسلسل إمبراطورية ميم  أضرار إساءة معاملة الوالدين على نمو الطفل
مسلسل إمبراطورية ميم أضرار إساءة معاملة الوالدين على نمو الطفل
منذُ 16 دقائق

خلال أحداث مسلسل إمبراطورية ميم تحدثت مادي مايان السيد مع مروان نور النبوي عن أنها كانت تعاني من طفولة قاسية...

الإذاعة الإسرائيلية التجنيد الإجباري للمدارس الدينية في الجيش يدمرنا من الداخل
الإذاعة الإسرائيلية التجنيد الإجباري للمدارس الدينية في الجيش يدمرنا م...
منذُ 17 دقائق

ذكرت الإذاعة الإسرائيلية اليوم الجمعة أن التجنيد الإجباري لأبناء المدارس الدينية بالجيش الإسرائيلي يدمر البلاد من...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

مسلسل إمبراطورية ميم  أضرار إساءة معاملة الوالدين على نمو الطفل
نورة ويحيى وكنوز مسلسلات الأطفال فى رمضان رعاية الحاضر وتحصين المستقبل
زواج التوأم الأمريكى الملتصق آبى وبريتانى بممرض ومحارب قديم صور
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 132021 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى