5 خطوات لغسل اليدين بشكل صحيح لوقف انتشار الأمراض

5 خطوات لغسل اليدين بشكل صحيح لوقف انتشار الأمراض

تم نشره منذُ 1 سنة،بتاريخ: 15-10-2022 م الساعة 09:02:16 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1415470.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

يحتفل العالم باليوم العالمي لغسل اليدين في 15 أكتوبر من كل عام، ومن المهم أن نتعلم ونعلم أطفالنا بشكل خاص كيفية غسل أيدينا بشكل صحيح، ويمكن أن تكون الأيدي المتسخة حاملة للعديد من الفيروسات المسببة للأمراض، لذلك من الضروري معرفة متى وكيف تغسل اليدين بشكل صحيح، بحسب موقع "Health".

كيف تنتشر الجراثيم عبر اليدين؟

هناك العديد من هذه الأمراض التي تنتشر من خلال الأيدي المتسخة، ويمكن أن تنتشر الجراثيم عن طريق اليدين في الحالات التالية:

* تطبخ أو تأكل الطعام بأيد غير مغسولة

* تلمس الأسطح التي بها جراثيم

* تلمس عينيك أو أنفك أو فمك بأيدٍ غير مغسولة

* تقوم بتغطية أنفك أو فمك بيديك أثناء السعال أو العطس ثم لا تغسلهما

كيف تغسل يديك بشكل صحيح؟

خطوات لغسل يديك بشكل صحيح، على النحو الموصى به من قبل  مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي CDC:

الخطوة الأولى

بلل يديك تحت مياه جارية نظيفة، من الأفضل استخدام الماء الدافئ لأن ذلك سيساعد على محاربة الجراثيم بشكل أفضل من الماء البارد.

الخطوة الثانية

خذ بعض الصابون وافرك يديك معًا لتكوين رغوة. تحتاج أولاً إلى فرك راحتي يديك معًا، ثم افرك ظهر يدك الأخرى بيد واحدة والعكس بالعكس، افرك بين أصابعك ثم افرك إبهامك أخيرًا.

الخطوة الثالثة

كرر هذه الخطوات لمدة 20 ثانية على الأقل، في هذه الأثناء ، قم بغناء أغنية أو تفقد نفسك في المرآة ولكن افرك لمدة 20 ثانية.

الخطوة الرابعة

مرر يديك تحت ماء الصنبور واشطف كل الرغوة بشكل صحيح.

الخطوة الخامسة

جفف يديك بمنشفة نظيفة أو استخدم مجفف الهواء لا تفركها على ملابسك، لأن ذلك سيجعلها متسخة مرة أخرى.


مشاركة الخبر: 5 خطوات لغسل اليدين بشكل صحيح لوقف انتشار الأمراض على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

لوحة موديلياني تعود إلى ورثة فنان فرنسى اعرف ماذا حدث

لوحة موديلياني تعود إلى ورثة فنان فرنسى اعرف ماذا حدث

منذُ 1 ساعة

عادت مدينة هانوفر الألمانية لوحة Tête de Femme للرسام الإيطالي الحداثي أميديو موديلياني التي رسمها 1917 إلى ورثة ميشيل جورج...

عودة خدمة الانترنت عدن نت عقب إصلاح الخلل بكابلات الالياف الضوئية المزودة للخدمة

عودة خدمة الانترنت عدن نت عقب إصلاح الخلل بكابلات الالياف الضوئية المز...

منذُ 1 ساعة

أوضح مصدر مسؤول بشركة عدن عن عودة خدمة الانترنت عدن نت وذلك عقب توقفها صباح اليوم جراء خلل بكابلات الانترنت الدولية وأكد ...

أمشاركدمصطفى أحمد صالح التعليم ليس للعلم فقط ولكن للعمل أيضا وهذا شعارنا للمرحلة القادمة

أمشاركدمصطفى أحمد صالح التعليم ليس للعلم فقط ولكن للعمل أيضا وهذا شعار...

منذُ 1 ساعة

على هامش المؤتمر التشاوري للارتقاء بجودة مخرجات جامعة عدن فيما يتلاءم مع متطلبات سوق العمل الذي سيقام غدا الأحد والذي...

الوليدي يتفقد سير أعمال تركيب خطوط التصريف لمحطة الطاقة الشمسية

الوليدي يتفقد سير أعمال تركيب خطوط التصريف لمحطة الطاقة الشمسية

منذُ 1 ساعة

نفقد مدير عام مؤسسة كهرباء عدن الأستاذ سالم الوليدي سير الأعمال الجارية لاستكمال تركيب خطوط تصريف وتوزيع الطاقة...

أشغال عدن يزيح الستار على احد المشاريع الجمالية بمديرية التواهي
أشغال عدن يزيح الستار على احد المشاريع الجمالية بمديرية التواهي
منذُ 1 ساعة

برعاية وزير الدولة محافظ العاصمة عدن احمد حامد لملس نفذ مكتب الاشغال العامة والطرق عدن أعمال تطوير وتحسين جولة الفتح...

إدارة مستشفى الصداقة تنفذ حملة نظافة لعدد من الأقسام وساحة المستشفى
إدارة مستشفى الصداقة تنفذ حملة نظافة لعدد من الأقسام وساحة المستشفى
منذُ 1 ساعة

دشنت إدارة مستشفى الصداقة التعليمي العام اليوم السبت حملة نظافة لأقسام وساحة المستشفى تنفيذا لتوجيهات مدير عام...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

حقائق عن متغير كورونا الجديد إيريس سريع الانتشار وحالاته خفيفة
5 زيوت طبيعية هتساعدك في علاج قرح البردتعرف عليها
10 فوائد لتناول الشيكولاتة الداكنة تحافظ على بشرتك ورشاقتك
تعرف على أسباب انسداد جانب من الأنف أشهرها إدخال جسم غريب