4 نصائح هتقلل حدة الإصابة بنزلات البرد أبرزها المسكنات

4 نصائح هتقلل حدة الإصابة بنزلات البرد.. أبرزها المسكنات

تم نشره منذُ 1 سنة،بتاريخ: 21-10-2022 م الساعة 12:02:02 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1424826.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

مع تقلبات الطقس وعدم استقراره، وانخفاض درجات حرارة الطقس يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة، نتيجة لتعرض الجسم للعديد من التغيرات في المناخ، وهناك العديد من النصائح التي يجب القيام بها عند الشعور ببداية الإصابة بنزلة البرد أو الأنفلونزا وذلك لتجنب تمكن الدور منك. 

ويقدم هذه النصائح التقرير المنشور عبر موقع “HEALTHLINE” الطبي، ومنها: 

- تناول المسكنات، التي تساعد الجسم على تسكين الألم في حالة بدء الإصابة بنزلات البرد، وأيضا يقلل من حدة ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولذا عليك تناولها تناول حبة يومية. 

- تعقيم وغسل اليدين بشكل دوري يعد من الحيل الجيدة التي تساهم في التخلص من البكتريا والفيروسات بالجسم، ولذا علي غسيل اليدين بشكل دائم للتخلص من الفيروسات، أو إستخدام  الكحول لتعقيم اليدين بشكل لأئق بها. 

-في حالة ظهور أعراض الإصابة بنزلات البرد، عليك استخدام المناديل الورقية بشل دائم عند العطس أو السعال، والتخلص منها علي الفور في القمامة، وغسيل اليدين من رزاز هذه الفيروسات. 

- قياس حرارة الجسم، بشكل دائم حتي تتعرف علي نسبتها، وفي حالة ارتفاعها بشكل ملحوظ عليك إستشارة الطبيب لمعرفة أفضل طرق العلاج المرتبطة بهذا الأمر، والذي يساهم في القضاء عليها من خلال ما يقوم الطبيب بتحديده. 

وأشار التقرير، إلى ضرورة الإهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية  المهمة للجسم، والتي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتساهم في الحد من الإصابة بنزلات البرد. 


مشاركة الخبر: 4 نصائح هتقلل حدة الإصابة بنزلات البرد.. أبرزها المسكنات على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مجلة الثقافة الجديدة تناقش حكمة الرومى والألغاز الشعبية فى صعيد مصر

مجلة الثقافة الجديدة تناقش حكمة الرومى والألغاز الشعبية فى صعيد مصر

منذُ 9 دقائق

صدر العدد الجديد من مجلة الثقافة الجديدة عدد أبريل 2024 التى تصدر عن الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيونى...

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

منذُ 9 دقائق

مشكلات الرئتين قد تظهر فى أعراض بسيطة يهملها البعض وفقا لتقرير نشر في موقعoptumn المصدراليوم السابع5 علامات تشير لمشكلة في...

مسلسل مليحة كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين

مسلسل مليحة كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين

منذُ 10 دقائق

بدأت أحداث مسلسل مليحة عام 2012 بمليحة سيرين خاس وهى تعيش برفقة عائلتها في ليبيا المكونة من والدها ووالدتها وجدها وجدتها...

أسير أوكراني يروي كيف نجا بعد ضرب مدرعة برادلي التي كان فيها

أسير أوكراني يروي كيف نجا بعد ضرب مدرعة برادلي التي كان فيها

منذُ 11 دقائق

قال أناتولي بروكونين وهو جندي في القوات المسلحة الأوكرانية تم أسره إنه شهد هجوما بواسطة دبابة روسية على مركبة المشاة...

بعد مقتل لبناني بمسيرة إسرائيلية دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال الإسرائيلي
بعد مقتل لبناني بمسيرة إسرائيلية دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال...
منذُ 14 دقائق

سمع دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال الإسرائيلي بعد مقتل مواطن لبناني بمسيرة إسرائيلية في وقت سابق من صباح اليوم...

علاء مبارك لصهر ترامب فاكر مصر أرض أبوه
علاء مبارك لصهر ترامب فاكر مصر أرض أبوه
منذُ 18 دقائق

انتقد علاء مبارك نجل الرئيس المصري الأسبق الراحل حسني مبارك تصريحات جاريد كوشنر صهر ومستشار الرئيس الأمريكي السابق...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب
مش كلها ممنوعة 5 أنواع من الكربوهيدرات يمكن لمريض السكر تناولها
لو بتعمل دايت نوع من البروتين قد يفسد رحلتك لخسارة الوزن
متى يخضع مريض السرطان لـ بزل النخاع فى ضوء أحداث مسلسل بدون سابق إنذار