ما النظام الغذائي الخاص بكيم كادرشيان اعرفى سر رشاقتها

ما النظام الغذائي الخاص بكيم كادرشيان؟ اعرفى سر رشاقتها

تم نشره منذُ 1 سنة،بتاريخ: 06-12-2022 م الساعة 10:01:31 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1499821.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

تهتم نجمة تليفزيون الواقع الأمريكي كيم كاردشيان، برشاقتها التي تجعل الجميع يتساءل عن نظامها الغذائي الذى تتبعه حتى يطبقونه ليصبحون مثلها، ولهذا نستعرض في التقرير، النظام الغذائي الذى تتبعه النجمة الشهيرة، وفقًا لما ذكره موقع "eatthis".

ماهو النظام الغذائي الخاص بكيم كادرشيان؟

نظام غذائي نباتي

يقال إن كيم كاردشيان تتبع نظاما غذائيا يعتمد على النباتات حيث قيل إنها أخبرت أحد أصدقائها بأنها تتبع نظام غذائى نباتى بقدر الإمكان حيث تحتوى هذه الأطعمة على مضادات للأكسدة والالتهاب، كما تحدثت قبل ذلك عن الفوائد التي عادت عليها من اتباعها للنظام الغذائي النباتى وكيف أثر على صحتها العامة، حيث قالت: "لقد جعلني ذلك أكثر وعيًا بكيفية تأثير ما أضعه في جسدي، ليس فقط على الصدفية ولكن أيضًا على مزاجي ومستويات توتري وطاقتي، وكل شيء".


كيم

تمارين رياضية

تحدثت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكي لمجلة "فوج"، عن إنها تحرص على الاستيقاظ فى الساعة 5:30 كل صباح لتمارس الرياضة، كما تذهب باستمرار إلى صالة الألعاب الرياضية طوال الستة أيام في الأسبوع وتمارس الرياضة لمدة 60-90 دقيقة.


صورة أخرى لكيم

وتدعي ميليسا ألكانتارا، مدربة كيم كاردشيان، أن غالبية التمارين الرياضية التي تمارسها تعتمد على الأوزان وألعاب القوة، كما أشارت إلى أن كيم لديها دوافع لتحصل على لياقة بدنية مميزة.

كيف خسرت وزنها لترتدى فستان مارلين مونرو؟

واجهت كيم كاردشيان عدة انتقادات بسبب اتباعها لنظام غير صحى لتخسر وزنها لتستطيع ارتداء فستان مارلين مونرو الشهير في حفل ميت جالا عام 2022، ولتستطيع ذلك خسرت حوالي 15 كيلوجرامًا من خلال اتباع نظام غذائي قاسي، والذى تحدثت عنه كارداشيان لمجلة "فوج"، حيث قالت: "كنت أرتدى بدلة ساونا مرتين في اليوم، وأجري على جهاز الجري ، وأمتنعت عن كل أنواع السكر والكربوهيدرات تمامًا، وأتناول فقط الخضار والبروتين، لكن لم أجوع نفسي، ولكني كنت صارمة للغاية."


كيم كاردشيان بفستان مارلين مونرو

وعلى الرغم من ذلك أكدت كاردشيان في تصريحات لصحف أخرى، أن نظامها الغذائي كان يشرف عليه اختصاصي تغذية ومدرب، لكن النظام الذى اتبعته تسبب لها في العديد من المشاكل الصحية التي ظهرت فيما بعد مثل إصابتها بالتهاب المفاصل الصدفي.


مشاركة الخبر: ما النظام الغذائي الخاص بكيم كادرشيان؟ اعرفى سر رشاقتها على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك

5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك

منذُ 53 دقائق

يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي BMI أمرا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا يقلل فقط...

لعبة Burger Bistro Story v147 - مهكرة

لعبة Burger Bistro Story v147 - مهكرة

منذُ 54 دقائق

نسخة مهكرة افتح مطعمك الخاص وأعد شطائر برجر مخصصة في لعبة محاكاة الإدارة هذه استعد لتجربة إحساس جديد بالوجبات السريعة...

الاحتلال يعدم 200 نازح في مجمع الشفاء بغزة

الاحتلال يعدم 200 نازح في مجمع الشفاء بغزة

منذُ 54 دقائق

قال المكتب الإعلامي الحكومي بغزة إن المعلومات المتوفرة لديه تفيد بأن جنود الاحتلال الإسرائيلي أعدموا أكثر من 200 فلسطيني ...

سحور يوم 19 رمضان ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة

سحور يوم 19 رمضان ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة

منذُ 54 دقائق

هناك العديد من أطباق الفول المدمس الذى ينتظره الكثير على مائدة السحور كونه مفيدا المصدراليوم السابعسحور يوم 19 رمضان...

بحضور اللواء العابسي شعبة التدريب بالمنطقة الثالثة تقيم أمسية رمضانية لضباط دورة قادة كتائب الخامسة
بحضور اللواء العابسي شعبة التدريب بالمنطقة الثالثة تقيم أمسية رمضانية ...
منذُ 54 دقائق

سبتمبر نت أقامت شعبة التدريب في المنطقة العسكرية الثالثة مساء الخميس أمسية رمضانية لضباط دورة قادة كتائب الخامسة...

لعبة キャラスト魔法学園 | シューティングアクション v261 - مهكرة
لعبة キャラスト魔法学園 | シューティングアクション v261 - مهكرة
منذُ 55 دقائق

نسخة مهكرة ماجيك أكشن آر بي جي حيث مغامرات ساحر صغير مبهجة لعبة الحركة السحرية من عملية سهلة تنمية الشخصية لعبة roguelite حيث ...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

نورة ويحيى وكنوز مسلسلات الأطفال فى رمضان رعاية الحاضر وتحصين المستقبل
دليلك لاختيار الإكسسوارات المثالية القاعدة الذهبية امشى ورا الموضة بحدود
6 نصائح عشان تربي ابنك حنونا ورحيما زى على وحسين فى مسلسل مسار إجباري
استوحى ديكورات غرفة طفلك من مسلسل نورة من الستائر لألوان الجدران