5 نصائح هتساعدك توصل للسعادة النفسية تقبل نفسك وعيش اللحظة

5 نصائح هتساعدك توصل للسعادة النفسية.. تقبل نفسك وعيش اللحظة

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 07-12-2022 م الساعة 12:01:20 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1501309.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

السعادة لا تمنح لنا ولكنها هدف نسعى إليه بأنفسنا لنرى جمال الكون من حولنا، وقد نجد البعض  يمر بالعديد من الأزمات التي تتسبب في إصابتنا بالحزن وفقدان الشغف، لذا يستعرض اليوم السابع  خلال السطور التالية النصائح التي تساعدنا في الوصول  إلى السعادة لتكن عادة وسط زحام الحياة، وفقًا لما أشارت إليها منى شاكر الاستشاري الأسري  والنفسي.

حب نفسك:

حب الذات ليس أنانية فهو رسالة صغيرة نرسلها لأنفسنا لندعمها لتحمل كل صعب نمر به، فعليك أن تحب نفسك عند الرخاء و الشدة كافئها بالراحة و الفصل بين جهدين حب نفسك و تقبل نواقصها كي تساعدها على استكماله والاستمرار في مشوارها بأمان فليكن حب الذات عادة لنصل للسعادة .

ساعد غيرك:

عندما نقدم العون للآخرين نكتشف بداخلنا قدرة و قوة لم نكن نعلمها و لكنها ظهرت مصادفة مع المساعدة حين غيرنا حال شخص بأنفسنا فاسعدناه فسعدنا بذلك.

عش تجربة جديدة:

 في كل جديد اكتشاف يزيد من حكمتنا و قدرتنا على إيجاد حلول للأزمات التي نمر بها وتعزز من قوة التحمل والصبر مما يجعلنا أكثر قوة في التخطي والتجاوز و الخروج من الأزمات بصحة نفسية فاجعل من التجارب عادة لتصل للسعادة.

استمتع بما أنت فيه :

عندما تسعى وتجتهد لتصل لأمر ما استمتع به بقدر جهدك قبل أن تثقل كاهلك بهدف جديد حتى لا تتحول إلى آلة تنتج دون أن تعرف لما تنتجه من ذكرى استمتع باتفه الانجازات لما فيها من طاقة تساعدنا على الإنجاز الأكبر، والأكبر أن لنفسك عليك حق فاجعل الاستمتاع عادة لتجد السعادة .

تكلم عن السعادة:

تكلم عن السعادة وانشرها في كلامك هي الطريقة التي تساعدك على العيش فيه فعليك أن تتحدث عن ما يسعدك لتسعى إليه و تقوم به لتسعد و انشر البسمة كي تعدي بها محيطك ليقتدي بكل من حولك فتساعدهم على التحمل.


الحصول على السعادة


السعادة


نصائح للحصول على السعادة اليومية


مشاركة الخبر: 5 نصائح هتساعدك توصل للسعادة النفسية.. تقبل نفسك وعيش اللحظة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

فعاليات اليوم افتتاح معرض غرب مصر وحفل على الحجار بأوبرا الإسكندرية

فعاليات اليوم افتتاح معرض غرب مصر وحفل على الحجار بأوبرا الإسكندرية

منذُ 1 شهر

يقام اليوم الأربعاء 28 ديسمبر 2022 عدد من الفعاليات الثقافية والفنية في عدد من الهيئات والمراكز الإبداعية من بينها...

وليد قانوش يفتتح صالون الشباب بدورته الـ33 بقصر الفنون

وليد قانوش يفتتح صالون الشباب بدورته الـ33 بقصر الفنون

منذُ 1 شهر

افتتح صالون الشباب الدورة الثالثة والثلاثين بعنوان الفنآفاق المستقبل منذ قليل بقصر الفنون بساحة دار الأوبرا المصرية...

أفضل 5 مكملات غذائية للرجال أهمها الزنك لصحة البروستاتا

أفضل 5 مكملات غذائية للرجال أهمها الزنك لصحة البروستاتا

منذُ 1 شهر

يحتاج الرجال إلى فيتامينات ومعادن محددة للبقاء في صحة جيدة يعد الزنك ضروريا لصحة البروستاتا المصدراليوم السابعأفضل 5...

تطبيق Bellin Health Pharmacy

تطبيق Bellin Health Pharmacy

منذُ 1 شهر

أعد ملء أدويتك وتعيين التذكيرات والاتصال بصيدليتك تحميل تطبيق Bellin Health Pharmacy في تطبيقات الصحة واللياقة...

تطبيق رينج روفر سبورت
تطبيق رينج روفر سبورت
منذُ 1 شهر

لقد أدرجنا Range Rover Sport Wallpapers لك تحميل تطبيق رينج روفر سبورت في تطبيقات...

تطبيق Iceland Hot Springs Map
تطبيق Iceland Hot Springs Map
منذُ 1 شهر

السفر والاستحمام والاستكشاف الينابيع الساخنة والأواني الساخنة والمتنزهات المائية تحميل تطبيق Iceland Hot Springs Map في تطبيقات...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

5 اتجاهات ديكور موضتها انتهت اللون الأبيض وأرفف المطبخ المفتوحة أشهرها
من التعامل مع الحماة لإخوة الزوج قواعد إتيكيت مهمة لكل عروسة جديدة
5 أحلام لو شفتها لا تحكيها ولا تحاول تفسرها سقوط الأسنان والأفراح الأبرز
مش بيبكوا على اللبن المسكوب 4 أبراج لا تعرف الندم أو الحسرة أبرزها العذراء