تعرف على أسباب ظهور الأكتاف غير المتساوية

تعرف على أسباب ظهور الأكتاف غير المتساوية

تم نشره منذُ 3 سنة،بتاريخ: 22-07-2020 م الساعة 02:31:24 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-153810.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

الأكتاف غير المتساوية مشكلة صحية تؤثر على مظهر الشخص ويمكن أن تتسبب عدة أنواع من الإصابات في إصابة اى شخص بتفاوت في الكتفين يمكن للناس أيضًا تطوير أكتاف غير متساوية، بسبب عادات معينة أو عوامل نمط الحياة أو حالات عضلية أو عظمية أو عصبية.

ووفقا لتقرير لموقع medicalnewstoday هناك العديد من الأسباب وراء هذه الحاله أهمها الوضع السيئ للجلوس هو سبب محتمل للأكتاف غير المستوية.

أسباب الأكتاف غير المتساوية

الهياكل العضلية والهيكلية يمكن أن تتطور إلى أشكال غير صحيحة بسبب عادات معينة في الوضعية، إذا حافظ الشخص على وضع سيئ ، يمكن أن يصبح أكتافه غير متساوية ، حيث تصبح بعض مجموعات العضلات مشدودة ، وأخرى ضعيفة، وهو ما يؤدى الى أن تصبح عضلات الصدر ضيقة وأن تصبح عضلات الكتف أطول.

ويمكن أن تتسبب بعض الرياضات والعادات والأنشطة  عادةً ما تتضمن الاستخدام المكثف لذراع واحدة  في حدوث اختلالات تؤدي إلى عدم انتظام الأكتاف، اعتمادًا على سبب وشدة الخلل ، قد يشمل العلاج العلاج الطبيعي وتجنب العادات أو الأنشطة المرتبطة بالاختلالات العضلية والعظام والمفاصل.

كما يعاني الأشخاص المصابون بالجنف من انحناء جانبي غير طبيعي في العمود الفقري يمكن أن يتسبب في جعل الكتفين غير مستويين.

يمكن للأشخاص المصابين بالجنف أن يرتدوا دعامة العمود الفقري التي تصحح ببطء الانحناء أو تخضع لعملية دمج العمود الفقري.

وقد يؤدي التلف أو الظروف التي تؤثر على الأعصاب المسؤولة عن الأحاسيس في عضلات الكتف ، وخاصة العصب القحفي الحادي عشر ، إلى جعل أحد الكتفين أعلى أو أقل من الآخر.

يمكن أن يحدث تلف الأعصاب بسبب الإصابة أو الحالات العصبية بسبب الشلل الدماغي، ضمور العضلات، ضمور العضلات الشوكي، السنسنة المشقوقة، صدمة الحبل الشوكي، عصب مقروص

اعتمادًا على السبب ، يمكن أن تشمل خيارات العلاج ما بين علاج بدني، جراحة، دواء

تتضمن بعض التمارين التي تساعد على تمدد وتقوية عضلات الكتف ما يلي:

البندول
 

انحنِ للأمام بظهر مسطح وركبتين مثنيتين قليلًا وضع إحدى يديك على الجانب على طاولة أو منضدة ، مع ترك الذراع الأخرى معلقة بحرية.

حرك الذراع برفق للخلف والأمام ، ثم من جانب إلى آخر ، ثم في حركة دائرية.

كرر الخطوتين 1 و 2 مع الذراع الأخرى.

قم بأداء مجموعتين من 10 مرات ، خمس أو ست مرات في الأسبوع.


مشاركة الخبر: تعرف على أسباب ظهور الأكتاف غير المتساوية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مجلة الثقافة الجديدة تناقش حكمة الرومى والألغاز الشعبية فى صعيد مصر

مجلة الثقافة الجديدة تناقش حكمة الرومى والألغاز الشعبية فى صعيد مصر

منذُ 5 دقائق

صدر العدد الجديد من مجلة الثقافة الجديدة عدد أبريل 2024 التى تصدر عن الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيونى...

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب

منذُ 5 دقائق

مشكلات الرئتين قد تظهر فى أعراض بسيطة يهملها البعض وفقا لتقرير نشر في موقعoptumn المصدراليوم السابع5 علامات تشير لمشكلة في...

مسلسل مليحة كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين

مسلسل مليحة كيف تتحدث مع طفلك عن قضية فلسطين

منذُ 6 دقائق

بدأت أحداث مسلسل مليحة عام 2012 بمليحة سيرين خاس وهى تعيش برفقة عائلتها في ليبيا المكونة من والدها ووالدتها وجدها وجدتها...

أسير أوكراني يروي كيف نجا بعد ضرب مدرعة برادلي التي كان فيها

أسير أوكراني يروي كيف نجا بعد ضرب مدرعة برادلي التي كان فيها

منذُ 7 دقائق

قال أناتولي بروكونين وهو جندي في القوات المسلحة الأوكرانية تم أسره إنه شهد هجوما بواسطة دبابة روسية على مركبة المشاة...

بعد مقتل لبناني بمسيرة إسرائيلية دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال الإسرائيلي
بعد مقتل لبناني بمسيرة إسرائيلية دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال...
منذُ 11 دقائق

سمع دوي صافرات الإنذار في مستوطنات الشمال الإسرائيلي بعد مقتل مواطن لبناني بمسيرة إسرائيلية في وقت سابق من صباح اليوم...

علاء مبارك لصهر ترامب فاكر مصر أرض أبوه
علاء مبارك لصهر ترامب فاكر مصر أرض أبوه
منذُ 14 دقائق

انتقد علاء مبارك نجل الرئيس المصري الأسبق الراحل حسني مبارك تصريحات جاريد كوشنر صهر ومستشار الرئيس الأمريكي السابق...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

مسلسل نورة كيف يؤثر التعرض للتنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب
الزبادي اليوناني على السحور يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
مش كلها ممنوعة 5 أنواع من الكربوهيدرات يمكن لمريض السكر تناولها