هل تشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي مؤخرًا؟ إليك السبب
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي، مؤخرًا؟ وقد يكون ذلك بسبب تناولك للكربوهيدرات بكميات عالية أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.
وأوضحت هيئة الغذاء والدواء السعودية، عبر حسابها الرسمي على منصة "تويتر"، أن الكربوهيدرات تساهم بشكل عام في إمداد الجسم بالطاقة، ولكن، يجب مراعاة احتياجات الجسم بحسب نوع التمرين لكل شخص.
ومن الضروري استهلاك كمية وافرة من الماء عند استخدام الأغذية التكميلية للرياضيين، والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين...
مشاركة الخبر: هل تشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي مؤخرًا؟ إليك السبب على وسائل التواصل من نيوز فور مي