ماذا تعرف عن مرض  أورثوركسيا اضطراب هوس الأكل الصحى وأضراره

ماذا تعرف عن مرض " أورثوركسيا".. اضطراب هوس الأكل الصحى وأضراره

تم نشره منذُ 9 شهر،بتاريخ: 07-06-2023 م الساعة 11:04:06 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1676809.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

أورثوركسيا ، أو orthorexia العصبي ،  هو اضطراب نفسى يتعلق بالهوس بالأكل الصحي وجودة ونقاء الطعام في النظام الغذائي الخاص  . والمصطلح ، الذي صاغه الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان ، يعني حرفيًا "التركيز على الأكل الصالح". إلا أن الهوس بكل عنصر في نظامك الغذائي ، يقيد بشدة أنواع الطعام الذي تتناوله ، ومحاولة تناول الطعام "المثالي" يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك الجسدية والعقلية، وفقا لما نشره موقع helpguide

وأصبح Orthorexia أورثوركسيا  أكثر انتشارًا مع تقدم "الأكل النظيف". وهو شكل من أشكال النظام الغذائي الذي يهدف إلى الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية والمواد الحافظة. ويتضمن أيضًا اختيار الأطعمة الكاملة في أكثر حالاتها طبيعية. على سبيل المثال ، يمكن أن يقع الالتزام بنظام غذائي نباتي أو خالي من الغلوتين أو منتجات الألبان أو نيئًا أو نظامًا غذائيًا عضويًا بالكامل ضمن محاولات "الأكل النظيف".

ويأخذ الأمور إلى أقصى الحدود ، وغالبًا ما يؤدي بالمصاب إلى فقدان الوزن المفرط وحتى سوء التغذية وغيرها من المشكلات الصحية. ويذهب التأثير إلى ما هو أبعد من المادي. يمكن أن يؤدي Orthorexia إلى تعطيل أدائك اليومي ، والتأثير سلبًا على أنشطتك الاجتماعية ، والتدخل في علاقاتك ، والتسبب في ضائقة عاطفية شديدة.

أورثوركسيا والوسواس القهري

إلى جانب فقدان الشهية ، تشترك أورثوركسيا أيضًا في أعراض اضطراب الوسواس القهري (OCD) . تتضمن بعض الميول المماثلة الأفكار المتكررة حول الطعام والصحة التي تتداخل مع الحياة اليومية ، والإجهاد المفرط بسبب تلوث الطعام ، والإكراه على إعداد وجبات الطعام بطريقة معينة. إذا كان لديك أورثوركسيا ، فإن أسلوبك في تناول الطعام لا يترك سوى القليل من الوقت للأنشطة الأخرى.

وفي كثير من الأحيان ، تترافق اضطرابات الأكل ، بما في ذلك أورثوركسيا ، مع الإفراط في ممارسة الرياضة. يؤدي ذلك إلى تسريع عملية فقدان الوزن إلى مستوى غير صحي. مرة أخرى ، إذا كنت قلقًا من أن روتين لياقتك أصبح مفرطًا ، ففكر في مدى تعارضه مع المكونات الأخرى لحياتك.


مشاركة الخبر: ماذا تعرف عن مرض " أورثوركسيا".. اضطراب هوس الأكل الصحى وأضراره على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

كيف تذهب إلى معرض فيصل الرمضاني للكتاب فى دورته الـ 12

كيف تذهب إلى معرض فيصل الرمضاني للكتاب فى دورته الـ 12

منذُ 53 دقائق

تفتتح الدكتورة نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة واللواء أحمد راشد محافظ الجيزة مساء اليوم 28 مارس 2024 الموافق 18 رمضان الحالي...

العثور على قصر وحصن يعود تاريخهما لـ2000 عام فى نيبال

العثور على قصر وحصن يعود تاريخهما لـ2000 عام فى نيبال

منذُ 53 دقائق

اكتشف علماء الآثار بقايا قصر وحصن فى شرق نيبال يعود تاريخهما إلى نحو 2000 عام المصدراليوم السابعالعثور على قصر وحصن يعود...

نصيحة لـ مربوحة بالحمل فى الكبير أوى أطعمة تزيد الخصوبة لو عروسة جديدة

نصيحة لـ مربوحة بالحمل فى الكبير أوى أطعمة تزيد الخصوبة لو عروسة جديدة...

منذُ 53 دقائق

بدأت أحداث الحلقة السابعة عشرة من مسلسل الكبير أوى 8 والذى يعرض على قناة on وعلى منصة watch it بوجود فروحة المصدراليوم...

5 طرق لدعم حبيبتك ضحية العنف الأسرى خليك زى مروان بمسلسل إمبراطورية ميم

5 طرق لدعم حبيبتك ضحية العنف الأسرى خليك زى مروان بمسلسل إمبراطورية مي...

منذُ 54 دقائق

خلال الأحداث السابقة من مسلسل إمبراطورية ميم يسارع مروان نور النبوي في الذهاب إلى مادي مايان السيد لإنقاذها بعد علمه...

بين قرار مجلس الأمن وفشل مفاوضات الصفقة غزة تضيع
بين قرار مجلس الأمن وفشل مفاوضات الصفقة غزة تضيع
منذُ 55 دقائق

منذ صدور قرار مجلس الأمن الدولي المطالب بوقف إطلاق النار المحدد زمنيا وسياسيا في غزة ومراقبو الإقليم...

صادم ومستفز هكذا وصف علاء مبارك تصريح كوشنر بشأن غزة
صادم ومستفز هكذا وصف علاء مبارك تصريح كوشنر بشأن غزة
منذُ 56 دقائق

وصف علاء مبارك نجل الرئيس المصري الأسبق محمد حسنى مبارك تصريح جاريد كوشنر صهر ومستشار الرئيس الأمريكي السابق دونالد...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

مسلسل عتبات البهجة نصائح نفسية لتعامل الأهل مع المراهقين
نصيحة لـ مربوحة بالحمل فى الكبير أوى أطعمة تزيد الخصوبة لو عروسة جديدة
مريض السكر احذر قلة النوم تعرضك لارتفاع نسبته فى الدم
ديلى ميل 10 معلومات عن سينايرجينبالبخاخ لعلاج كورونا