أطعمة ومشروبات تؤثر سلبا على حياتك الجنسية تعرف عليها

أطعمة ومشروبات تؤثر سلبا على حياتك الجنسية.. تعرف عليها

تم نشره منذُ 3 شهر،بتاريخ: 06-08-2020 م الساعة 09:51:00 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-176658.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : الخبر بوست - منوعات

نشرت مجلة "ميخور كون سالود" الإسبانية تقريرا سلطت فيه الضوء على عدد من الأطعمة والمشروبات التي تؤثر سلبا على حياتنا الجنسية.


وقالت المجلة في تقرير لها، إن هذه الأطعمة لها تأثير سلبي على الرغبة والممارسة الجنسية لأنها تسبب اضطرابات هرمونية وخللا في بعض وظائف الجسم. 


وأضافت أنها لا تهدد حياتنا الجنسية فحسب، بل تشكل خطرا على صحة الإنسان بشكل عام، وهو ما يعني ضرورة الابتعاد عنها للحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.


المشروبات الكحولية


حتى سنوات قليلة مضت، كان بعض الخبراء ينصحون باستهلاك بعض المشروبات الكحولية مثل النبيذ، على أساس أنها تساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن هذه النظرية لم تثبت علميا وتراجع صداها بشكل كبير. 


من المعروف أن الكحول مادة سامة تسبب مشاكل كثيرة في أجهزة الجسم، ووفقا لبحث نُشر في مجلة "نايتشر ريفيو ديزيز برايمرز"، يرتبط استهلاك المشروبات الكحولية ارتباطا وثيقا بمشاكل الكبد مثل مرض الكبد الدهني.


ويؤثر الكحول على القدرة الجنسية للرجال لأنه يقلل من مستويات إفراز هرمون التستوستيرون، ويُمكنه أيضا أن يسبب مشاكل في الانتصاب حسب ما أثبتته الأبحاث الحديثة.


ويختلف تأثير الكحول قليلا عند النساء، لأنه يزيد من إفراز هرمون الاستروجين، وبالتالي قد تزيد الرغبة الجنسية لدى المرأة. ومع ذلك، تبقى المشروبات الكحولية ضارة بصحة الرجال والنساء على حد سواء.


الوجبات السريعة


تتميّز الوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة باحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتحولة، وعادة ما تؤثر سلبا على عمل وظائف الجسم وعلى إفراز الهرمونات. 


ويرتبط الإفراط في استهلاك الوجبات السريعة بمشاكل زيادة الوزن، ما يؤدي إلى الإحساس المستمر بالتعب والإرهاق. وفقا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، يزيد تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة مثل الوجبات السريعة من خطر الإصابة بالسمنة وتراكم الدهون تحت الجلد. 


للاستمتاع بحياة جنسية، من المهم أن يكون جسم الإنسان في أفضل حالاته، لذلك يُنصح بالابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة.


الحلويات


على غرار الوجبات السريعة، يسبب الإفراط في تناول الحلويات تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن، مما يؤثر على الإفرازات الهرمونية ويولّد شعورا مزمنا بالإرهاق. لهذا السبب، يُنصح بالتقليل من تناول الحلويات من أجل الحفاظ على صحة جنسية جيدة.


وتؤكد المجلة أن الأفضل لصحة الإنسان بشكل عام، تناول الأطعمة الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام. 


وتختم بأنه من الضروري الانتباه إلى النظام الغذائي في حال لاحظت تراجع رغبتك الجنسية، مع استشارة أخصائي الطب الجنسي إذا استمرت المشكلة.


مشاركة الخبر: أطعمة ومشروبات تؤثر سلبا على حياتك الجنسية.. تعرف عليها على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

قائد الكتيبة الاولى باللواء الرابع عمالقة يعزي باستشهاد القائدان السعدي وبن شجاع

قائد الكتيبة الاولى باللواء الرابع عمالقة يعزي باستشهاد القائدان السعد...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

بعث قائد الكتيبة الاولى في اللواء الرابع عمالقة العقيد محمد عيدروس السعدي ببرقية عزاء ومواساة باستشهاد القياديان في...

احتفالا باليوبيل الذهبي للشركة موظفو شركة النفط بعدن يكرمون مديرها العام

احتفالا باليوبيل الذهبي للشركة موظفو شركة النفط بعدن يكرمون مديرها الع...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

كرم موظفو شركة النفط بعدن اليوم الأحد مدير عام الشركة الأستاذة انتصار عبدالله العراشة وذلك تزامنا مع الاحتفالات...

الجعدي يشهد عرضا عسكريا في معسكر الأول مشاة بمناسبة ذكرى الاستقلال المجيد

الجعدي يشهد عرضا عسكريا في معسكر الأول مشاة بمناسبة ذكرى الاستقلال الم...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

شهد الأستاذ فضل محمد الجعدي مساعد الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي العرض العسكري الذي أقيم بمعسكر...

مليشيا الإخوان تسلك طرق واساليب قذرة في الحرب وتلجأ إلى الغدر والإرهاب

مليشيا الإخوان تسلك طرق واساليب قذرة في الحرب وتلجأ إلى الغدر والإرهاب...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

أبين خاص ثمن قائد قوات الطوارئ باللواء العاشر صاعقة علي القريضي الحوشبي التضحيات الجسيمة والبطولات الخالدة التي يسطرها ...

مساعد أمين عام الانتقالي يلتقي قائد لواء القوات الخاصة ومكافحة الإرهاب العميد عادل المصعبي
مساعد أمين عام الانتقالي يلتقي قائد لواء القوات الخاصة ومكافحة الإرهاب...
visibility 0 منذُ 2 دقائق

استقبل الأستاذ فضل محمد الجعدي مساعد الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي اليوم الأحد في مقر الأمانة...

مدير الشيخ عثمان يناقش حملة التوعية لازالة البسطات مع أئمة المساجد
مدير الشيخ عثمان يناقش حملة التوعية لازالة البسطات مع أئمة المساجد
visibility 0 منذُ 2 دقائق

ناقش مدير عام مديرية الشيخ عثمان الدكتور وسام معاوية مع مدير مكتب الاوقاف والارشاد الشيخ سليمان حسين سالم وأئمة وخطباء...

widgets إقراء أيضاً من الخبر بوست - منوعات

بأقساط رمزية شهادة جامعية أمريكية وأنت في بلدك
الجزائر صحافيان يقولان إنهما طردا من التلفزيون الحكومي بسبب تبليغهما عن الفساد
وفاة عضو اتحاد علماء المسلمين حسين حامد
اندلاع حريق في محطة للمترو في طهران