4 مشروبات وتوابل تدفيك فى الجو البارد أبرزها القرفة

4 مشروبات وتوابل تدفيك فى الجو البارد.. أبرزها القرفة

تم نشره منذُ 7 شهر،بتاريخ: 21-11-2023 م الساعة 01:03:55 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1896331.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

احتساء كوب من مشروبك المفضل هو أحد الأجواء الشتوية التي تساعد في تدفئة جسمك في الجو البارد، وهناك بعض الأعشاب والتوابل التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالدفء، بحسب موقع "herbs".

وغالبًا ما تحتوي العلاجات العشبية على زيوت أساسية تولد الدفء عند تناولها، وتتمتع بجميع الأعشاب والتوابل الموسمية بتاريخ طويل من الاستخدام التقليدي لمواجهة تأثير البرد وتقليل الأعراض التي تتفاقم في البرد.

مشروبات تساعدك على الشعور بالدفء

الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على هضم الطعام، فضلاً عن تعزيز الدورة الدموية لدينا، ويساعد ذلك على تدفئة الجسم وكذلك الأطراف مثل اليدين والقدمين.

يمكنك إضافة الزنجبيل إلى طعامك أو تناول كوب ساخن من شاي الزنجبيل لإبقائك دافئًا طوال الليل.

القرفة

من الأعشاب الشتوية الشهيرة بسبب تأثيراتها الهضمية الدافئة وطعمها اللذيذ، وتساعد القرفة على دعم عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية، وكذلك في أي حالة تشعر فيها بالبرد

تحمي القرفة الجهاز الهضمي، فهى مليئة بالزيوت العطرية الحلوة والمحفزة التي تنشط وتدفئ الجسم.

تتناسب القرفة بشكل جيد مع الزنجبيل، ويمكن شربهما معً، حيث يوفر شاي الزنجبيل والقرفة طريقة سريعة لجلب الدفء إلى الجسم.

الفلفل الأسود

يُعرف الفلفل الأسود بملك التوابل، وهو يضيف نكهة للأطعمة، بل أيضًا لأنه يعمل كمادة حافظة ويضيف الحرارة إلى الطبق.

من المعروف أنه يزيد من تدفق الدم وقدرة الجسم على البقاء دافئًا بفضل مركباته النشطة بيولوجيًا، وأهمها البيبيرين.

للبيبرين أيضًا تأثير إيجابي على التوافر الحيوي للمغذيات، لذلك عند إضافة الفلفل إلى وجبتك، فإنك تزيد من كمية العناصر الغذائية الممتصة في مجرى الدم، وهذا يجعله مفيدًا في حالات ضعف الشهية والامتصاص.

القرنفل

القرنفل دافئ ومنشط للعقل والجسم ومفيد للأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف.

 يمكن استخدامه على نطاق واسع في وصفات الطعام والشراب للمساعدة في الشعور بالدفء، ولهذا السبب ستجد غالبًا هذه التوابل الدافئة في العديد من الوصفات الشتوية الموسمية.

الكركم

من أكثر التوابل شهرةً وبحثًا على نطاق واسع وشائعة الاستخدام في العالم يساعد على زيادة درجة حرارة جسمك.

مشاركة الخبر: 4 مشروبات وتوابل تدفيك فى الجو البارد.. أبرزها القرفة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

هل تحييد السعودية عن المشهد اليمني يجعل اليمن لقمة سائغة لإيران محلل سياسي يجيب

هل تحييد السعودية عن المشهد اليمني يجعل اليمن لقمة سائغة لإيران محلل س...

منذُ 20 ساعة

قال محلل سياسي يمني إن تهديدات الحوثيين للسعودية لا تقدم ولا تؤخر في جوهر الصراع في اليمن وأكد المحلل والباحث السياسي...

ليبيا حبس مسؤول في شركة طيران متورط في نقل مهاجرين إلى أميركا

ليبيا حبس مسؤول في شركة طيران متورط في نقل مهاجرين إلى أميركا

منذُ 21 ساعة

أصدرت النيابة العامة اليوم الاثنين أمرا بحبس المدير التجاري في شركة غدامس للطيران بتهمة تسهيله هجرة غير نظامية إلى...

الرئيس العليمي يجدد الشكر للكويت على دعمها للخطوط الجوية اليمنية بثلاث طائرات

الرئيس العليمي يجدد الشكر للكويت على دعمها للخطوط الجوية اليمنية بثلاث...

منذُ 21 ساعة

جدد الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي رئيس مجلس القيادة الرئاسي الشكر لدولة الكويت الشقيقة على دعمها للخطوط الجوية...

حكم غيابي روسي بالسجن ضد الصحافية ماشا جيسن

حكم غيابي روسي بالسجن ضد الصحافية ماشا جيسن

منذُ 21 ساعة

حكم غيابي بالسجن ثماني سنوات في روسيا على الصحافية الروسية الأميركية ماشا جيسن التي تنتقد الرئيس فلاديمير بوتين بشدة...

أسرى غزة ضحية فظائع يرتكبها الاحتلال في معتقلاته
أسرى غزة ضحية فظائع يرتكبها الاحتلال في معتقلاته
منذُ 21 ساعة

نقل محامي هيئة شؤون الأسرى والمحررين الفلسطينية خالد محاجنة شهادات مفزعة عما يتعرض له أسرى غزة في معتقلات الاحتلال...

تعز الآلاف يتظاهرون دعما لقرارات محافظ البنك المركزي
تعز الآلاف يتظاهرون دعما لقرارات محافظ البنك المركزي
منذُ 21 ساعة

تظاهر عشرات الآلاف من أبناء تعز دعما للقرارات الاقتصادية الأخيرة لمحافظ البنك المركزي اليمني في عدن أحمد المعبقي...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

متى تصبح سرعة ضربات قلبك خطيرة وتحتاج لعلاج
مراحل تمر بها بعد تعرضك لصدمة نفسية أولها الرفض والإنكار
5 علاجات آمنة للحساسية الموسمية أثناء الحمل
علاج حرقة العين فى المنزل منها شرب المياه