تريند مصر الآن expand_more
تريند السعودية الآن expand_more
تعرف على 5 فيتامينات ومعادن نحتاجها في الشتاء لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية
تم نشره منذُ 10 شهر،بتاريخ: 27-12-2023 م الساعة 11:42:18 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-1943989.html في : اخبار تقنية بواسطة المصدر : تكنولوجيا مارب بريس
تجلب أيام الشتاء الباردة المزيد من الفيروسات والأمراض الموسمية، على غرار نزلات البرد، وهو ما يتطلب تعزيز العناية بالجسم للبقاء بصحة جيدة.
ولحسن الحظ، هناك الكثير من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جهازنا المناعي تحت السيطرة والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
وهنا بعض الفيتامينات التي يجب عليك إضافتها إلى روتينك اليومي في الشتاء:
فيتامين C يحتوي مكمل فيتامين C على مجموعة واسعة من الوظائف، بما في
مشاركة الخبر: تعرف على 5 فيتامينات ومعادن نحتاجها في الشتاء لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية على وسائل التواصل من نيوز فور مي
