روشتة التعامل مع عودة المدراس 9 نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا

روشتة التعامل مع عودة المدراس.. 9 نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا

تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 11-09-2020 م الساعة 05:01:05 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-233986.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

قد تشعر الأم بالقلق والتوتر من عودة طفلها للمدرسة خلال هذه الفترة من انتشار فيروس كورونا، فتبدأ تفكر فى الاستعداد لبداية العام الدراسى الجديد، من حيث تحضير الملابس وأقنعة الوجه ولكن كيف تعد وجبة غذائية صحية لطفلها، هذا ما جاوب عنه تقرير منشور بموقع " eatingwell "، الذى أشار إلى بعض النصائح التي يجب تنفيذها عند تحضير طعام الطفل .

نصائح لوقاية الطفل من كورونا خلال اليوم الدراسى 
 

استخدام "لانش بوكس"سهل الفتح
 

ينصح بشراء "لانش بوكس" سهل الفتح حتى لا يضطر الطفل للاستعانة بأحد لفتحها، مما يساعد على تقليل الإحتكاك وانتشار العدوى، ومن ناحية أخرى، يفضل شراء "لانش بوكس"، تحافظ على الطعام طوال اليوم لضمان تناوله لوجبة صحية.


تحضير الطعام

تجنب الأطعمة المسببة للفوضى 
 

ينصح بتجنب إضافة أي أطعمة يمكن أن تتسرب بسهولة مثل الحساء أو المعكرونة المليئة بالصلصة وأكواب الفاكهة المقطعة في العصير وأكواب الزبادي المعرضة للانسكاب.

الإلتزام بالأطعمة المفضلة للطفل
 

تعد تجربة العودة إلى المدرسة في ظل انتشار فيروس كورونا، غير مألوفة للطفل، لذلك لا يفضل أن يفاجأ بطعام غير مألوف له، ولهذا يفضل استشارته فى وضع الطعام أو اختيار الوجبة المعتاد عليها عند الذهاب إلى المدرسة.


لانش بوكس

شراء الأدوات الدراسية
 

يجب شراء الأدوات الدراسية للطفل وترتيب حقيبته مع تذكيره بعد استخدام أدوات زملائه داخل الفصل .

إضافة الأطعمة المغذية
 

يجب إضافة الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التى تساعد على تقوية مناعة الطفل، مثل فيتامينات C و D والزنك والبروتين، مع تقليل السكريات، ويمكن إضافة هذه الأطعمة مثل شرائح البرتقال المقشرة أوشرائح الفلفل الحلو وعلب الزبادي.

قناع وجه
 

يجب تدريب الطفل فى المنزل على ارتداء قناع الوجه، مع إلزامه بعدم إزالتها طوال اليوم الدراسى .


قناع وجه

قناع وجه مزود بالحبل
 

قد يقوم الطفل بإزالة القناع لتناول الطعام والشراب، لذلك يفضل شراء قناع وجه مزود بحبل أو مشبك يسهل على الطفل إزالته ووضعه مرة أخرى.

زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام
 

يفضل شراء زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام، حتى لا يضطر الطفل لشراء زجاجة من الخارج أو شرب ماء من زجاجة زميله داخل الفصل.

معقم لليدين
 

يجب شراء معقم لليدين وتذكير الطفل بضرورة غسل يديه بالمعقم بين الحين والأخر، لأن غسل الأطفال لأيديهم بالماء والصابون صعب تنفيذه خلال اليوم الدراسى، مع تذكر توصية المعلمين بإبقاء مطهرات اليد بعيدة عن متناول من هم دون سن 6 سنوات.


مشاركة الخبر: روشتة التعامل مع عودة المدراس.. 9 نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

محلل كبير في شبكة CNN علاقة الامارات وإسرائيل تخطت حدود التطبيع

محلل كبير في شبكة CNN علاقة الامارات وإسرائيل تخطت حدود التطبيع

visibility 35 منذُ 1 دقائق

لطالما كانت دول الخليج حذرة من الفلسطينيين لقد احتاجوا إلى فلسطينيين مهرة لبناء بلدانهم وتعليم أطفالهم في السنوات...

الأمم المتحدة تكشف أرقام قياسية لمعدلات الجوع في اليمن

الأمم المتحدة تكشف أرقام قياسية لمعدلات الجوع في اليمن

visibility 6 منذُ 7 دقائق

ستيفان دوجاريك المتحدث باسم الأمين العام للمنظمة الدولية قال إن نافذة منع المجاعة...

غريفيث يعترف بأنه فشل في حل وضع تعز ماذا قال

غريفيث يعترف بأنه فشل في حل وضع تعز ماذا قال

visibility 59 منذُ 11 دقائق

في بيان صادر عن المبعوث الأممي إلى اليمن خلال لقائه ممثلين عن المجتمع المدني في...

دجايلى أمادو الفائزة بالجونكور الأدبية كاميرونية من أم مصرية إعرف القصة

دجايلى أمادو الفائزة بالجونكور الأدبية كاميرونية من أم مصرية إعرف القص...

visibility 6 منذُ 14 دقائق

حصلت الأديبة الكاميرونية دجايلى أمادو أمال على جائزة جونكور للتلامذة الثانويين عن روايتها ليزمباسيانت التى تحمل طابع...

معهد روبرت كوخ الألمانى نتعاون مع مصر لمكافحة وباء كورونا
معهد روبرت كوخ الألمانى نتعاون مع مصر لمكافحة وباء كورونا
visibility 6 منذُ 14 دقائق

قال أسامة حمودة رئيس قسم وبائيات الأمراض المعدية بمعهد روبرت كوخ الألمانى للأمراض المعدية إن هناك تعاونا بين مصر...

دراسة تكشف مرضى الربو أقل عرضة للإصابة بكورونا
دراسة تكشف مرضى الربو أقل عرضة للإصابة بكورونا
visibility 6 منذُ 14 دقائق

كشفت دراسة بحثية أن مرضى الربو والحساسية معرضون لخطر أقل للإصابة بفيروس كورونا المصدراليوم السابع دراسة تكشف مرضى...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

اعرفى إزاى تهتمى بشعرك أثناء الحمل دلكيه بالزيوت الطبيعية وابعدى عن الصبغة
منتجع بالمالديف يدلل العاملين عن بعد واى فاى مجانى واجتماعات دون إزعاج
إنقاذ صينى ثمين حشر داخل بئر أثناء محاولة إغلاقه فيديو وصور
الظهور الثانى خلال شهر الأمير أندرو يمتطى الخيل بقلعة وندسور صور