يحمي من السرطان  تعرف على أهم فوائد تناول الأرز

يحمي من السرطان .. تعرف على أهم فوائد تناول الأرز

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 22-10-2020 م الساعة 06:47:50 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-304142.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : محتوى بلص

عند تناول الأشخاص الأرز بشكل يومي يكون له الكثير من الفوائد التي تحدث للجسم وذلك بالرغم من مذاقه الرائع واللذيذ والمتميز وسنتعرف في موضوعنا على أهم فوائد تناول الأرز.

أهم فوائد تناول الأرز لجسم الإنسان بشكل يومي:

1-يقي الجسم بالطاقة:

يكون غني بالكربوهيدرات التي تعتبر وقود للجسم ويكون ممتلئ لفترة طويلة.

2-ينظم ضغط الدم:

يكون مفيد لأنه يحتوي على محتويات الصوديوم التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

3-يخفض الكولسترول السيئ:

الأرز ليس مصدرا للكوليسترول ولا يحتوي حتى على الدهون ويحافظ على السمنة ويساعد في التحكم في وزن الجسم.

4-يحمي من السرطان:

يكون الأرز البني غني بالألياف القابلة للذوبان وتعمل كدرع للجسم وتمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.

5-مفيد للبشرة:

يعتبر الأرز مهدئ لأي نوع من أنواع تهيج الجلد ويحتوي على مضادات الأكسدة لوقف التأثير الضار للجذور الحرة على البشرة.

6-يعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن:

يكون غني بفيتامين د والنياسين والكالسيوم والألياف والريبوفلافين والحديد والثيامين المفيدة للجسم وتعزز جهاز المناعة وتنظم معدل الأيض.

7-يمنع مرض الزهايمر:

يعزز وظيفة ونمو الناقلات العصبية ويساعد مرضى الزهايمر لمحاربة المرض.

مشاركة الخبر: يحمي من السرطان .. تعرف على أهم فوائد تناول الأرز على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

أغانى فرقة قصر الغورى فى ببيت السحيمى الثلاثاء

أغانى فرقة قصر الغورى فى ببيت السحيمى الثلاثاء

visibility 0 منذُ 6 دقائق

يستضيف بيت السحيمى بشارع المعز التابع لقطاع الصندوق في السابعة مساء حفل فرقة قصر الغوري للموسيقي العربية مع تطبيق جميع...

لماذا تظهر أعراض كورونا على الأطفال وقت المسحة فقط

لماذا تظهر أعراض كورونا على الأطفال وقت المسحة فقط

visibility 0 منذُ 6 دقائق

تشير دراسة جديدة إلى أن الصداع وفقدان حاسة التذوق والشم هي الأعراض المرتبطة بعدوى كورونا بين الأطفال ولكن على عكس...

مادورو يكشف رقمه على تليغرام وواتساب ويطالب الشعب بالتواصل معه فيديو

مادورو يكشف رقمه على تليغرام وواتساب ويطالب الشعب بالتواصل معه فيديو

visibility 0 منذُ 17 دقائق

كشف الرئيس الفنزويلي اليوم الاثنين الرقم الهاتفي الذي يمكن التواصل معه بواسطته عبر تطبيقي التواصل المراسلات تليغرام أو ...

رفع علم فلسطين على مبنى تاريخي في إسكتلندا صورة

رفع علم فلسطين على مبنى تاريخي في إسكتلندا صورة

visibility 2 منذُ 21 دقائق

قرر اللورد الإسكتلندي بروفوست بارني كروكيت رفع العلم الفلسطيني على أحد أبرز المباني التاريخية في وسط مدينة أبردين...

بايدن يعلن عن فريق نسائي كبير للاتصالات بالبيت الأبيض
بايدن يعلن عن فريق نسائي كبير للاتصالات بالبيت الأبيض
visibility 0 منذُ 21 دقائق

بايدن يعلن عن فريق نسائي كبير للاتصالات بالبيت...

30 نوفمبر اليمنيون يحتفون بذكرى الإستقلال في زمن الاحتلال والوصاية تقرير
30 نوفمبر اليمنيون يحتفون بذكرى الإستقلال في زمن الاحتلال والوصاية تقر...
visibility 2 منذُ 25 دقائق

عدن نيوز وحدة التقارير خاص أبو زين تحتفي اليمن من أقصى شمالها إلى جنوبها هذه الليلة بالذكرى الثالثة والخمسين لعيد...

widgets إقراء أيضاً من محتوى بلص

امسك النصب علي ريهام سعيد  شوفوا تفاصيل الاحتيال والسبب
البحث عن متهمين بتصميم صور مسيئة للنادي الاهلي
رسميا تعيين حسين عبد الغني مدير تنفيذي لكرة القدم بنادي النصر
بالفيديو جنا عمرو دياب تثير الجدل خلال احتفالها بالهالوين