نبات مذهل يحميك من السرطان

نبات مذهل يحميك من السرطان

تم نشره منذُ 3 شهر،بتاريخ: 19-12-2020 م الساعة 02:45:35 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-401730.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث السبت 19 ديسمبر 2020

نصحت الطبيبة الروسية سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية ، بإدراج البروكلي في النظام الغذائي، لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المفيدة. وتناوله بانتظام يحسن عمل الأمعاء.

ووفقا للدكتورة، تحتوي هذه المادة النباتية على نسبة عالية من فيتامين В9 (حمض الفوليك) وفيتامين С وبيتا كاروتين. كما أن البروكلي مصدر مهم للألياف الغذائية التي تساعد على مكافحة الإمساك، وتسهل عمل الأمعاء و “تحميها من مرض السرطان” ، بحسب روسيا اليوم .

وتضيف، “ولكن هناك ما يمنع تناول البروكلي وملفوف بروكسل والقرنبيط وغيرها من أنواع نباتات الفصيلة الصليبية. حيث أن هذه النباتات قد تؤثر سلبا في صحة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في عمل الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). لأن مركبات الإيزوثيوسيانات، الموجودة في البروكلي تمنع امتصاص اليود، ما يزيد من نقصه في الجسم”.

وتشير الخبيرة، إلى أنه عند استخدام البروكلي في التغذية بصورة صحيحة (يفضل تناوله نصف مطبوخ). ما يساعد على تخفيض الوزن، وإطالة فترة الشباب وتعزيز الصحة بصورة عامة.

تزوجت داعية شهير عرفيًا.. من هي طليقة “سيد السويركي” التي أدخلته السجن؟

.

المصدر/وكالات

مشاركة الخبر: نبات مذهل يحميك من السرطان على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

ذاكرة اليوم إنشاء مجلس تجار مختلط فى مصر ورحيل أينشتاين وعزيزة حلمى

ذاكرة اليوم إنشاء مجلس تجار مختلط فى مصر ورحيل أينشتاين وعزيزة حلمى

visibility 22 منذُ 12 دقائق

وقعت فى يوم 18 أبريل العديد من الأحداث المهمة التى غيرت خريطة العالم حيث ولد فى مثل هذا اليوم العديد من نجوم الفن والسياسة ...

تعرف على عدد ساعات تشغيل الكهرباء في عدن

تعرف على عدد ساعات تشغيل الكهرباء في عدن

visibility 19 منذُ 13 دقائق

كشفت مصادر خاصة عن عدد ساعات تشغيل الكهرباء في عدن وقال مصدر بالمؤسسة العامة للكهرباء عدن ان ساعات الانطفاء ستصل 6 ساعات...

شيخ قبلي شبوانيتصرفات الاخوان في شبوة تخدم الانتقالي

شيخ قبلي شبوانيتصرفات الاخوان في شبوة تخدم الانتقالي

visibility 23 منذُ 13 دقائق

أكد الشيخ القبلي الشبواني سالم ابوزيد الخليفي ان التصرفات التي تقوم بها جماعة الاخوان في محافظة شبوة تخدم المجلس...

لإنقاذها من التوقف الكلي شحنة إسعافيه من الديزل لمحطات الكهرباء عدن

لإنقاذها من التوقف الكلي شحنة إسعافيه من الديزل لمحطات الكهرباء عدن

visibility 21 منذُ 13 دقائق

اكدت مصادر وصول شحنة إسعافيه من مادة الديزل لمحطات الكهرباء عدن لمواصلة عملها وتفاديا من التوقف الكلي وقال مصدر مسؤول...

القوات الجنوبية تكبد مليشيات الحوثي خسائر كبيرة خلال مواجهات شمال الضالع
القوات الجنوبية تكبد مليشيات الحوثي خسائر كبيرة خلال مواجهات شمال الضا...
visibility 19 منذُ 13 دقائق

كبدت القوات الجنوبية ميليشيا الحوثي الإنقلابية خسائر فادحة في الأرواح والعتاد خلال المواجهات التي شهدتها جبهات القتال...

مدير البريقة يؤكد حرص قيادة السلطة المحلية للنهوض والإرتقاء بالخدمات الصحية
مدير البريقة يؤكد حرص قيادة السلطة المحلية للنهوض والإرتقاء بالخدمات ا...
visibility 19 منذُ 13 دقائق

أكد مدير عام البريقة بمحافظة عدن فهمان حسن عطيري حرص وإهتمام قيادة السلطة المحلية على تحسين والنهوض والإرتقاء بالخدمات...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

شاهد  الفنانة زارا البلوشي تفاجئ متابعيها بلقطات من التحضير لحفل زفافها
شاهد هند القحطاني ترغب في استعراض مفاتنها مع ماجد المهندس وهذا ما قالته
شاهد مودل شمس ترتدي الأحمر وترقص على السرير ومي العيدان تعلق
سلافة معمار تتعرض للظلم والتعذيب فيديو