9 قواعد لا غنى عنها للعناية بالبشرة هتخلى وشك ينور

9 قواعد لا غنى عنها للعناية بالبشرة.. هتخلى وشك ينور

تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 20-01-2021 م الساعة 05:01:34 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-455689.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

في هذا التقرير ننشر روتينا صحيا للعناية بالبشرة، ومن أجل الحصول على بشرة مشعة ومشرقة، قادرة على مواجهة أشعة الشمس والتلوث.


روتين للعناية بالبشرة

وهناك 9 قواعد أساسية للعناية بالبشرة هى كالتالى:

الماء 

نظفي وجهك بالماء، هو الخطوة الأولى للحصول على بشرة متوهجة، يحتاج وجهنا إلى كمية مناسبة من الماء، تأكدي من أنك قد قمت بالفعل بإزالة المكياج من الليلة الماضية لا تنامي بالمكياج أبدا، حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.

التونر

استخدمي التونر، لإزالة أي أجزاء متبقية من الزيت والأوساخ التي خلفها المنظف،  كما أنها تغلق المسام، و يمنع التونر الجلد من إنتاج الزيت الزائد.

السيروم

استخدمى المصل "السيروم" للتعامل مع مشاكل البشرة، خذي بضع قطرات من المصل وقومى بتسخينه عن طريق فركه بين راحة يدك. ضعي السيروم على البشرة بدءاً من الأنف واتجهي للخارج،  اتركيه لمدة 2-3 دقائق حتى يمتصه الجلد.

إزالة المكياج

من المهم أيضا إزالة المكياج، قبل الذهاب إلى الفراش، أو إذا كنت تضعيه لفترة طويلة جدًا. من المهم أن تمنحي بشرتك وقتًا للتنفس، استخدمي منظفًا مائيًا جيدًا للماكياج وأزيلي كل الطبقات. بعد ذلك، استخدمي غسول الوجه ثم اتبعيه بمرطب جيد.


العناية بالبشرة

الترطيب

روتين العناية بالبشرة سيكون غير مكتمل بدون استخدام مرطب،  رطبي بشرتك باستخدام مرطب آمن على بشرتك.

نظفي فرش المكياج بانتظام

لتجنب تراكم بقايا المكياج والبكتيريا،  استخدمي الشامبو والبلسم لتنظيف فرشك كما تفعلي تماما مع شعرك،  تساعد فرش التنظيف على تنعيم الماكياج عند وضعه في كل مرة .

لا تنسى استخدام واقي الشمس قبل الخروج

ضعي واقيًا جيدًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس 40 أو أعلى وحاولي تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان عند الخروج.

استخدمي مرطب الشفاه خلال فصل الشتاء

تميل شفاهنا إلى الجفاف فى الشتاء، وهو ما قد يؤدي إلى التهاب الجلد حول الفم. من أجل تجنب ذلك، استخدمى مرطب أساسي مثل الفازلين .

تناولي الفيتامينات ومضادات الأكسدة لبشرة صحية

يؤدي عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ إلى انخفاض مستويات فيتامين (د) لديك، لذا فإن إضافة فيتامين C و D إلى المكملات الغذائية، بالإضافة إلى مكملات أحماض أوميجا الدهنية وتجنب تناول السكر والكحول، سيكون مفيدا لبشرتك. 


مشاركة الخبر: 9 قواعد لا غنى عنها للعناية بالبشرة.. هتخلى وشك ينور على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

موقع أجنبى يفسر لماذا كان قدماء المصريين شغوفين بالقطط

موقع أجنبى يفسر لماذا كان قدماء المصريين شغوفين بالقطط

visibility 27 منذُ 21 دقائق

يشتهر قدماء المصريين بولعهم بالقطط وقاموا بتحنيط عدد لا يحصى من هذا الحيوان حتى أنهم أنشأوا أول مقبرة للحيوانات الأليفة ...

7 نصائح لعلاج الانتفاخ بعد الإفطار فى رمضان

7 نصائح لعلاج الانتفاخ بعد الإفطار فى رمضان

visibility 28 منذُ 21 دقائق

الانتفاخ من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في رمضان حيث يزداد الشعور بالانتفاخ بعد الإفطار بسبب تناول الوجبات الدسمة وفقا...

بعد غيابه عن القمة محمد الشناوي يجري مسحة كورونا اليوم

بعد غيابه عن القمة محمد الشناوي يجري مسحة كورونا اليوم

visibility 32 منذُ 22 دقائق

اعلن نادي الأهلي اجراء محمد الشناوي قائد الأهلي اجراء مسحة طبية جديدة اليوم الاثنين للتأكد من تحول عينة اللاعب إلى...

تفاصيل اصابة أحمد رمضان بيكهام في مباراة الأهلي والزمالك

تفاصيل اصابة أحمد رمضان بيكهام في مباراة الأهلي والزمالك

visibility 31 منذُ 22 دقائق

نشر أحمد رمضان بيكهام لاعب النادي الأهلي صورته عقب تعرضه للإصابة في لقاء الزمالك وعلق عليها الحمد لله بخير وطمأن بيكهام...

الليلة ليفربول يواجه ليدز يونايتد بملعب إيلاند رود
الليلة ليفربول يواجه ليدز يونايتد بملعب إيلاند رود
visibility 26 منذُ 22 دقائق

يواجه نادي ليفربول الذي يضم بين صفوفه نجمنا المصري محمد صلاح نظيره ليدز يونايتد بملعب إيلاند رود في التاسعة مساء بتوقيت...

الزمالك تأجيل حسم مصير التونسي سيف الدين الجزيري
الزمالك تأجيل حسم مصير التونسي سيف الدين الجزيري
visibility 37 منذُ 22 دقائق

أعلن نادي الزمالك تأجيل حسم مصير تفعيل بند شراء التونسي سيف الدين الجزيري لحين استطلاع رأي الفرنسي باتريس كارتيرون...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

جيجى حديد تستعرض رشاقتها فى إطلالة جذابة بالأبيض بعد 4 أشهر من الولادة صور
روسى ينشئ حديقة حيوانات مخصصة للذئاب فقط فيديو
توثيق أعمق حطام معروف لسفينة غارقة على عمق أكثر من 6 آلاف متر
زوجة شقيق ديانا تنشر صور زينة الكريسماس فى منزل طفولة أميرة ويلز