لهذا السبب يجب مضغ بذور السمسم في الصباح

لهذا السبب يجب مضغ بذور السمسم في الصباح

تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 04-02-2021 م الساعة 08:20:10 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-482022.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الخميس 04 فبراير 2021

من بين الأشياء العديدة التي يجب على المرء القيام بها من أجل صحة جيدة هو استهلاك الأطعمة التي تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، ويعد مضغ بذور السمسم المحمصة أحد العلاجات الفعالة ليس فقط لتحسين حركات الأمعاء ولكن أيضًا لتقوية الأسنان واللثة.

كتبت خبيرة التغذية نيتي شيث منشوراً تفصيلياً على إنستغرام حول الفوائد الصحية لبذور السمسم. ووفقاً لشيث، يساعد مضغ بذور السمسم المحمص في الصباح الباكر على تقوية الأسنان وتحسين اللثة.

وقالت شيث: “بعد المضغ، نظف أسنانك مرة أخرى بفرشاة أسنان ناعمة، دون استخدام معجون أسنان”

لماذا بذور السمـسم؟

نظرًا لأن بذور السمسم غنية بالكالسيوم، فإنها تحافظ على العظام حول الأسنان واللثة. كما أنها تساعد في التخلص من البلاك وتساهم في بناء مينا الأسنان.

فوائد أخرى لمضغ بذور السمـسم

يساعد مضغ بذور السمـسم المحمص في الصباح الباكر على تحفيز الكبد والمعدة وتحسين أداء الجهاز الهضمي، وتقوية العظام والأسنان والشعر. إضافة إلى ما سبق، تساهم بذور السمـسم المحمص في علاج الإمساك لدى المسنين، وتهدئة السعال الجاف والمتقلب.

عصير طبيعي يحفز نمو الشعر خلال أسبوعين !

.

المصدر/وكالات

مشاركة الخبر: لهذا السبب يجب مضغ بذور السمسم في الصباح على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

دستور الجماعة الإرهابية معالم فى الطريق مرجع التفكريين فى الاختيار 2

دستور الجماعة الإرهابية معالم فى الطريق مرجع التفكريين فى الاختيار 2

visibility 15 منذُ 6 دقائق

ضمن أحداث الحلقة السادسة من مسلسل الاختيار 2 ظهر المقدم محمد مبروك الذى يجسد دوره الفنان إياد نصار وهو يقدم محاضرة...

الصين تجرى تجارب لخلط لقاحى كانزينو وزيفي لزيادة الفاعلية فى مواجهة كورونا

الصين تجرى تجارب لخلط لقاحى كانزينو وزيفي لزيادة الفاعلية فى مواجهة كو...

visibility 19 منذُ 6 دقائق

يختبر الباحثون الصينيون خلط لقاحين لفيروس كورونا طورتهما شركة كانزينو CanSino ووحدة من منتجات Chongqing Zhifei البيولوجية وفقا...

وزير التنمية يتابع جهود رفع كفاءة منظومة المخلفات الصلبة مع شركة  نهضة مصر للخدمات البيئية

وزير التنمية يتابع جهود رفع كفاءة منظومة المخلفات الصلبة مع شركة نهضة...

visibility 8 منذُ 6 دقائق

في إطار توجيهات السيد رئيس الجمهورية وتكليفات السيد رئيس مجلس الوزراء بتطوير المنظومة المتكاملة لإدارة المخلفات...

التخلص من الصداع الشديد بطريقة فعالة للغاية

التخلص من الصداع الشديد بطريقة فعالة للغاية

visibility 9 منذُ 6 دقائق

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الصداع والذي أصبحت أمرا معتادا بالنسبة لمعظمنا ويمكنك التخلص من صداعك الشديد بطريقة...

ايجى اكس 30 يصعد 024 بمستهل التعاملات بدعم مشتريات العرب والأجانب
ايجى اكس 30 يصعد 024 بمستهل التعاملات بدعم مشتريات العرب والأجانب
visibility 7 منذُ 6 دقائق

استهلت البورصة المصرية تعاملات جلسة اليوم على ارتفاع المؤشر السوق الرئيسي EGX30 بنسبة 024 ليصل إلى مستوى 10383 نقطة وارتفع...

عوض تاج الدين السيسى وجه بإزالة أى عوائق مالية تحد من مكافحة فيروس كورونا
عوض تاج الدين السيسى وجه بإزالة أى عوائق مالية تحد من مكافحة فيروس كور...
visibility 8 منذُ 6 دقائق

قال الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس الجمهورية للشئون الصحية والوقائية إن الرئيس عبد الفتاح السيسى أعطى...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

عروض نهاية العام تنعش مبيعات السيارات في تركيا
خالد الفراج يقلد تركي آل الشيخ بشكل ساخر والأخير يرد فيديو
الدفاع التركية اختتام تدريبات الجيش البرمائية في بحر إيجة
تركيا تتفوق على الدول الأوروبية في التطعيم ضد فيروس كورونا