جوينيث بالترو تنصح بنظام غذائى للحفاظ على رشاقة الجسم والتخسيس

جوينيث بالترو تنصح بنظام غذائى للحفاظ على رشاقة الجسم والتخسيس

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 26-02-2021 م الساعة 12:31:01 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-520184.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

روجت نجمة هوليود جوينيث بالترو لكتاب أحد أصدقائها مؤخراً حول أفضل النظم الغذائية من وجهة نظرها التى تصلح للجسد، من خلال حسابها على موقع تويتر وهو الكتاب الذى يربط ما بين الصيام المتقطع وكيفية تناول الأكلات بصورة تعود على الجسد بفائدة ولا تكون بغرض الإشباع فحسب، وهو النظام الذى يطلق عليه "الصيام الحدسى".


جوينيث بالترو

بالترو ووفقاً لموقع ديلى ميل تعتبر من أهم النجمات اللاتى تتمتع بجسد مميز لا زالت تحافظ عليه إلى الآن، رغم اقترابها من الـ 50، وكأنها في العشرينات من عمرها، وبالتالى لم يكن غريباً أن تروج لكتاب ينتمى لتلك النوعية التى تعد من أكثر الأمور لديها شغفاً، وهو الكتاب الذى يحمل اسم intuitive fasting.


بالترو فى تعليقها على الكتاب

وأضافت بالترو أنها رأت في الكتاب نموذج في غاية الأهمية، خاصة أنها جربت - على حد قولها - كل نظم التخسيس والعناية بالجسم، إلا أنها وجدت في نظام الصيام الحدسى الأفضل من بينهم جميعاً.

كما أكدت جوينيث بالترو أن أفضل ما يميز نظام الصيام الحدسى، هو أنه لا يمنع الإنسان من تناول أى أكلات معينة، لكنه فى الوقت ذاته يعلمك كيفية عدم تناول أى أطعمة إلا إذا كانت ستعود بفائدة على جسدك، كما أكدت أن هذا النظام من شأنه تعليم الجميع متى يكونوا بحاجة جدية للأكل وألا ينساقوا وراء مشاعر كاذبة بهدف الطعام فقط.


مشاركة الخبر: جوينيث بالترو تنصح بنظام غذائى للحفاظ على رشاقة الجسم والتخسيس على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

العاهل البحريني يلتقي وزير الداخلية السعودي

العاهل البحريني يلتقي وزير الداخلية السعودي

visibility 0 الآن

المنامة في 18 أبريل وام التقى العاهل البحريني جلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة اليوم في...

الكويت تسجل 1127 إصابة جديدة بفيروس كورونا و8 وفيات

الكويت تسجل 1127 إصابة جديدة بفيروس كورونا و8 وفيات

visibility 0 الآن

الكويت في 18 أبريل وام أعلنت وزارة الصحة الكويتية تسجيل 1127 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد...

روسيا تطرد 20 دبلوماسيا تشيكيا ردا على خطوة تشيكيا

روسيا تطرد 20 دبلوماسيا تشيكيا ردا على خطوة تشيكيا

visibility 0 منذُ 2 دقائق

عدن نيوز متابعات أعلنت موسكو مساء الأحد أنها ستطرد 20 دبلوماسيا تشيكيا وتدعوهم لمغادرة البلاد غدا الإثنين وقالت وزارة...

السعودية تهرب رئيس وفد هادي بعد صدور توجيهات باعتقاله

السعودية تهرب رئيس وفد هادي بعد صدور توجيهات باعتقاله

visibility 0 منذُ 3 دقائق

تمكنت القوات السعودية في عدن الاحد من تهريب قائد فريق هادي في لجنة تنفيذ اتفاق الرياض  فقط بعد ساعات على اصدار فصائل...

الأرصاد المصرية درجات الحرارة تصل إلى 42 غدا
الأرصاد المصرية درجات الحرارة تصل إلى 42 غدا
visibility 0 منذُ 3 دقائق

قالت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية إن درجات الحرارة تواصل ارتفاعها غدا...

سفير تركيا ببغداد أربيل باتت تدرك خطورة بي كا كا على المنطقة
سفير تركيا ببغداد أربيل باتت تدرك خطورة بي كا كا على المنطقة
visibility 0 منذُ 5 دقائق

تصريحات السفير فاتح يلدز جاءت في إطار جولة يجريها لمدينة...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

بنطلون متعدد الخصر ومقلوب وجاكيت منه فيه شاهد أغرب تصميمات الجينز
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الاثنين 30112020 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى
سكان مدن روسية ينظمون سباق ترفيهى ترويكا على الجليد فى موسكو فيديو وصور
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان تعوضها عن قلة الترطيب