تعرف على فوائد وضع أصص النباتات بالمنازل للصحة العقلية تعالج الاكتئاب

تعرف على فوائد وضع أصص النباتات بالمنازل للصحة العقلية.. تعالج الاكتئاب

تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 18-04-2021 م الساعة 02:33:11 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-582511.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

النباتات تضيف إلى المنزل رونقا وجمالا سواء كانت فى المنزل أو العمل، فهى تخلق جوًا هادئًا ومريحًا وتُقلل من الإجهاد الناتج عن أعباء الحياة، بجانب ذلك فهى لها العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

فوائد رعاية النباتات على الصحة العقلية للفرد:

1- تساعد فى تقليل التوتر

وفقًا لدراسة نُشرت فى مجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية، يمكن للنباتات الداخلية أن تحسن المزاج كما يمكنها تقليل مستويات التوتر.

2- تحسين التركيز وتنشيط الانتباه

أكدت أجرتها جامعة "كونكوك" أن النباتات الطبيعية يمكن أن تحسن التركيز والانتباه، حيث وضع الباحثون 23 طالبًا للدراسة فى 3 غرف منفصلة، واحدة منهم تحتوى على نباتات بلاستيكية وأخرى تحمل صورًا للنباتات والغرفة الثالثة تحتوى على نباتات طبيعية، حيث أظهر مسح الدماغ على الطلاب المشاركين أن أولئك الذين درسوا في الغرفة التي تحمل النباتات الحقيقية كان لديهم قدرة أكبر على التركيز مقارنة بالطلاب الآخرين.

3- النباتات تُستخدم لعلاج مرضى الاكتئاب والخرف

وفقًا لدراسة أخرى، فإن النباتات الداخلية يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية مثل التوتر والقلق والخرف والاكتئاب، ويعرف ذلك باسم "العلاج البستانى".

4- النباتات تساعد فى الشفاء بشكل أسرع

وفقًا لورقة بحثية نشرها مركز النظم الصحية والتصميم بكليات الهندسة المعمارية والطب فى جامعة تكساس الأمريكية، فإن النظر إلى النباتات الطبيعية خلال فترة التعافى بعد مرض أو إصابة أو عملية جراحية يمكن أن يسرع من عملية الشفاء.

5- النباتات تزيد الطاقة الإنتاجية للفرد

كشفت العديد من الدراسات التى أجريت على مدى أكثر من ثلاثة عقود أن النباتات يمكن أن تعزز الطاقة الإنتاجية لدى الأشخاص، حيث لاحظت تلك الدراسات أن البيئات المكتبية التى تستخدم النباتات لديها موظفين متحمسين وأقل إجهادًا وأكثر حيوية فى العمل، كما وجدت أيضًا أن النظر إلى النباتات يمكن أن يعزز إبداع الفرد.


مشاركة الخبر: تعرف على فوائد وضع أصص النباتات بالمنازل للصحة العقلية.. تعالج الاكتئاب على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

اخلاء سبيل رجل الأعمال أشرف السعد

اخلاء سبيل رجل الأعمال أشرف السعد

visibility 31 منذُ 26 دقائق

Normal 0 false false false ENUS XNONE...

اغلاق حديقة الحيوان لمدة اسبوعين بسبب كورونا

اغلاق حديقة الحيوان لمدة اسبوعين بسبب كورونا

visibility 36 منذُ 26 دقائق

Normal 0 false false false ENUS XNONE...

تشييع جثمان شهيد فلسطيني في نابلس شمالي الضفة الغربية

تشييع جثمان شهيد فلسطيني في نابلس شمالي الضفة الغربية

visibility 31 منذُ 28 دقائق

شيع الفلسطينيون جثمان الفتى سعيد عودة الذي استشهد برصاص قوات الاحتلال في نابلس شمالي الضفة...

كورونا بالهند جثث مهجورة في أحد المستشفيات بعد هروب الأطباء

كورونا بالهند جثث مهجورة في أحد المستشفيات بعد هروب الأطباء

visibility 27 منذُ 29 دقائق

كورونا بالهند جثث مهجورة في أحد المستشفيات بعد هروب...

فيروس كورونا الولايات المتحدة تدعم التنازل عن حقوق براءات اختراع اللقاحات المضادة لكوفيد-19
فيروس كورونا الولايات المتحدة تدعم التنازل عن حقوق براءات اختراع اللقا...
visibility 0 منذُ 29 دقائق

الولايات المتحدة تساند خطوة منظمة التجارة العالمية الهادفة إلى رفع حماية حقوق براءات اختراع لقاحات فيروس كورونا...

البنك المركزي التركي يبقي سعر الفائدة عند 19
البنك المركزي التركي يبقي سعر الفائدة عند 19
visibility 31 منذُ 30 دقائق

أبقت لجنة السياسة النقدية التابعة للبنك المركزي التركي معدل الفائدة عند 19 ووفق ترجمة تركيا الآن قال البنك إن الاقتصاد...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

تعرف على فوائد القرفة أبرزها حماية شعرك من التساقط والتخلص من القشرة
فوائد الأناناس يحمى من السرطان ويعزز المناعة ومفيد لصحة البشرة
اطمن على نفسك واعرف ما هو تحليل D-Dimer
نصائح للوقاية من أمراض القلب بعد الإصابة بفيروس كورونا