تعرف على فوائد الكريز يحميك من السرطان ويرطب البشرة

تعرف على فوائد الكريز.. يحميك من السرطان ويرطب البشرة

تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 19-04-2021 م الساعة 03:03:35 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-584115.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

الكريز من أنواع الفاكهة الصيفية التي لها عشاق كثيرين، بالإضافة إلى أنها تحتوي علي العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحميك من الأمراض.

وطبقا لتقرير نشر في موقع تايمز اوف إنديا، فإن الكريز يساعد على تعزيز الصحة العامة لجسمك ومن أهم فوائده التالى:          

1. تعزيز المناعة

 نظرا لأنه غنى بمضادات الأكسدة وفيتامين سي لذا يعزز جهازك المتاعى للوقاية من الأمراض والعدوى الفيروسية. 

2.الوقاية من السرطان 

الكريز غنى بمضادات الأكسدة التى تعمل علي طرد السموم من الجسم وتمنع أضرار الجذور الحرة لذا تقي من الخلايا السرطانية. 

3. يمنع الجفاف 

الكريز غنى بفيتامين سى لذا يحمى البشرة من الأضرار الناتجة عند التعرض الزائد لاشعة الشمس ويحتوي علي فيتامين ج الذى يعمل علي منع الجفاف والحفاظ علي توزان الماء بالجسم.

4. زيادة التمثيل الغذائي 

يحتوي الكريز على الألياف التي تحافظ علي التمثيل الغذائي الجيد وتنظم الهضم وتعزيز انتظام الأمعاء.

5. إنقاص الوزن 

يحتوي الكريز على مادة  فيتوستيرول التىتعمل علي منع تكون الكولستيرول الصار وبالتالي تساعد في إنقاص وخسارة الوزن.


مشاركة الخبر: تعرف على فوائد الكريز.. يحميك من السرطان ويرطب البشرة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مصارف الإمارات وسويفتيناقشان اعتماد معيار ISO-20022 للمدفوعات عبر الحدود

مصارف الإمارات وسويفتيناقشان اعتماد معيار ISO-20022 للمدفوعات عبر الحد...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

أبوظبي في 9 مايو وام عقد اتحاد مصارف الإمارات بالشراكة مع شركة سويفت مزود خدمات الرسائل...

855 مليون درهم أرباح تبريد خلال الربع الأول

855 مليون درهم أرباح تبريد خلال الربع الأول

visibility 0 منذُ 2 دقائق

أبوظبي في 9 مايووام حققت الشركة الوطنية للتبريد المركزي تبريد أرباحا صافية بلغت 855 مليون...

مليار درهم استثمارات الهلالفي الشركات الناشئة بحلول 2022

مليار درهم استثمارات الهلالفي الشركات الناشئة بحلول 2022

visibility 0 منذُ 2 دقائق

الشارقة في 9 مايو وام أعلنت الهلال للمشاريع الناشئة منصة الهلال للمشاريع المختصة برأس المال...

خطيب المسجد الأقصى يدعو لردع الكيان المحتل

خطيب المسجد الأقصى يدعو لردع الكيان المحتل

visibility 4 منذُ 3 دقائق

حذر خطيب المسجد الأقصى الشيخ عكرمة صبري الاحد سلطات الاحتلال الإسرائيلي من المساس بحرمة المسجد الأقصى المبارك محملا...

ماذا طلب الفنان محمد هنيدي من جمهوره بخصوص القدس
ماذا طلب الفنان محمد هنيدي من جمهوره بخصوص القدس
visibility 7 منذُ 3 دقائق

أعرب الفنان المصري محمد هنيدي عن تضامنه مع المرابطين في القدس المحتلة ودعا جمهوره إلى الوقوف معهم في مواجهة الظلم...

ولايتي القضية الفلسطينية من القضايا ذات الاولوية في سياسة ايران الخارجية
ولايتي القضية الفلسطينية من القضايا ذات الاولوية في سياسة ايران الخارج...
visibility 7 منذُ 3 دقائق

اكد امين عام المجمع العالمي للصحوة الاسلامية علي اكبر ولايتي بان القضية الفلسطينية تعد من القضايا المهمة وذات الاولوية...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

احذر المضاعفات العصبية بعد الإصابة بكورونا منها السكتة واضطرابات الحركة
مركز الوقاية من الأمراض بأمريكا يحدث توجيهاته بشأن انتشار كورونا عبر الهواء
تعرف على فوائد التوت  يحمى من السرطان ويقوى مناعتك
حساسية الربيع الاعراض الرئيسية وكيف تتعامل معها إنفوجراف