منيو سحور 14 رمضان شوربة عدس وسمبوسك جبنة

منيو سحور 14 رمضان.. شوربة عدس وسمبوسك جبنة

تم نشره منذُ 7 شهر،بتاريخ: 25-04-2021 م الساعة 11:01:15 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-594837.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

التجديد فى الطعام هو أهم ما يشغل كل ربة منزل خاصة في شهر رمضان وبالتحديد في مائدة السحور، حيث تحتاج لأكلات تفتح شهية أفراد الأسرة وتمدهم بالعناصر الغذائية اللازمة ليشعروا بالشبع طوال ساعات الصيام، ويقدم "اليوم السابع" منيو سحور لليوم الـ 14 من رمضان وهو عبارة عن طريقة تحضير شوربة العدس لمنحك التغذية والطاقة بالإضافة إلى سمبوسك بالجبن كطبق جانبي.


طريقة عمل شوربة العدس

طريقة عمل شوربة العدس لسحور يوم 14 رمضان

يعد العدس من الأطعمة المفضل تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، وذلك لأنه يتميز بغناه بالألياف والبروتينات وهو من الأطعمة المغذية جدًا، لذلك تعرفي على طريقة عمل شوربة العدس لسحور رمضان.


طريقة عمل شوربة عدس


المكونات:

كوب ونصف عدس أصفر

حبة جزر مبشورة 

6 فصوص ثوم مهروسة 

حبة بصل مفرومة ناعم 

7 أكواب ماء 

نصف ملعقة صغيرة ملح 

ملعقة صغيرة كمون

مكعب زبدة صفراء 


طريقة عمل شوربة العدس 

في إناء عميق على النار ضعي الماء ثم أضيفي إليه العدس والبصل المفروم والكمون والجزر المبشور 

بعد غليان الماء خففي النار واتركي المكونات تغلي معًا لمدة 25 دقيقة حتى تصبح لينة

بعد التأكد من نضج حبات العدس ارفعي الإناء عن النار وبعد أن تهدأ قليلاً ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي على دفعات متتالية

اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا 

أعيدي تسخين الشوربة على النار وأضيفي لها الثوم المهروس ومكعب زبدة لمنحها النكهة المميزة

قلبي الخليط جيدًا وقدميها ساخنة مع عيش محمص 


طريقة عمل شوربة العدس

السمبوسك بالجبن لسحور يوم 14 رمضان

المقادير

لفائف سمبوسك

جبن كريمي

ربع معلقة زعتر وزيت زيتون


سمبوسك بالجبن

طريقة عمل السمبوسك بالجبن ليوم 14 رمضان

قومي بخلط الجبن مع الزعتر ورشة من زيت الزيتون

ابدأي بلف رقائق السمبوسك مع الحشو بالطريقة المعتادة.

في زيت غزير قومي بتحميره من الجانبين حتى يصل للون الذهبي.


يمكنك تجربة طريقة عمل سمبوسك بحشوات مختلفة


مشاركة الخبر: منيو سحور 14 رمضان.. شوربة عدس وسمبوسك جبنة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

اقتصادي  المجلس الوزاري العربي للسياحة يناقش دعم القطاع السياحي في فلسطين

اقتصادي المجلس الوزاري العربي للسياحة يناقش دعم القطاع السياحي في فلس...

الآن

القاهرة 01 جمادى الأولى 1443 ه الموافق 05 ديسمبر 2021 م واس يعقد المجلس الوزاري العربي للسياحة دورته ال24 يوم الأربعاء المقبل...

اقتصادي  مؤشرا البحرين يقفلان على ارتفاع

اقتصادي مؤشرا البحرين يقفلان على ارتفاع

الآن

المنامة 01 جمادى الأولى 1443 ه الموافق 05 ديسمبر 2021 م واس أقفل مؤشر البحرين العام اليوم عند مستوى 176836 نقطة بارتفاع قدره 676...

اقتصادي  الزكاة والضريبة والجمارك تدعو المكلفين الخاضعين لضريبة الاستقطاع إلى تقديم إقراراتهم عن شهر نوفمبر الماضي

اقتصادي الزكاة والضريبة والجمارك تدعو المكلفين الخاضعين لضريبة الاستق...

الآن

الرياض 01 جمادى الأولى 1443 ه الموافق 05 ديسمبر 2021 م واس دعت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك المكلفين من قطاع الأعمال الخاضعين ...

عاجل مصادر محلية انفجار يهز مقر المنطقة العسكرية الثالثة بمعسكر صحن الجن شمال مأرب

عاجل مصادر محلية انفجار يهز مقر المنطقة العسكرية الثالثة بمعسكر صحن ال...

منذُ 6 دقائق

عاجل مصادر محلية انفجار يهز مقر المنطقة العسكرية الثالثة بمعسكر صحن الجن شمال...

عاجل هادي يستنجد بالسعودية لانقاذ العملة والاقتصاد المنهار ويسلم سفير المملكة رسالة خاصة للأمير محمد بن سلمان
عاجل هادي يستنجد بالسعودية لانقاذ العملة والاقتصاد المنهار ويسلم سفير ...
منذُ 8 دقائق

قالت وكالة سبأ الحكومية ان الرئيس عبدربه منصور هادي سلم اليوم الأحد السفير السعودي لدى اليمن محمد آل جابر رسالة لولي...

صنعاء  قبائل نهم تجدد الدعوة للمخدوعين بالعودة لحضن الوطن
صنعاء قبائل نهم تجدد الدعوة للمخدوعين بالعودة لحضن الوطن
منذُ 15 دقائق

صنعاء وكالة الصحافة اليمنية نظم أبناء مديرية نهم بمحافظة صنعاء اليوم الأحد وقفة حاشدة لدعوة المخدوعين العودة إلى حضن...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

طريقة عمل القرنبيط المقلى في خطوات سهلة
الحشائش تغزو بيوت مدينة أسترالية  اعرف تفاصيل الظاهرة الغريبة فيديو وصور
رغم رحيلها فيديو متداول لراقصة بالية تنسى كل شىء عدا رقصة بحيرة البجع
سألنا الرجالة ليه ممكن يخونوا اعرفى الإجابات عشان مأساة ربع قيراط ما تتكررش