4 خلطات فريدة فى الشاى تعزز مناعتك

4 خلطات فريدة فى الشاى تعزز مناعتك

تم نشره منذُ 2 سنة،بتاريخ: 06-05-2021 م الساعة 06:34:21 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-611107.html في : صحة ومجتمع    بواسطة المصدر : اليوم السابع صحة

في مثل هذه الأوقات التي نعيش فيها بجائحة فيروس كورونا، من الضروري تعزيز مناعتك وليس هناك ما هو أفضل من طريقة الطبيعة للقيام بذلك، وفيما يلي بعض خلطات الشاي الفريدة التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك.

الشاي هو المشروب المفضل لدى الكثيرين بسبب المذاق المنعش الذي يقدمه. لتوفير مجموعة من النكهات اللذيذة والأصلية لعدد كبير من محبي الشاي، فهو مليء بالفوائد الصحية، حيث أن له أيضًا العديد من الخصائص الطبية، ووفقا لتقرير موقع "thehealthsite"، فهو مصدر كبير للترطيب، وغني بمضادات الأكسدة وجيد لجهاز المناعة.

الشاي الأخضر

يتم تحضير المشروب الدافئ والمريح عن طريق تخمير الشاي الأخضر مع مختلف التوابل والمكسرات والزعفران، توفر المكونات القديمة معًا في مشروبك المفضل الدفء والمناعة التي تشتد الحاجة إليها ضد السعال والبرد.

شاي البابونج

يستخدم البابونج كعلاج للعديد من الأمراض لعدة قرون، هذه العشبة مليئة بمضادات الأكسدة ومعروفة بقدرتها على تهدئة أعراض نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة والمساعدة في الراحة والاسترخاء.

مجموعة الفوائد الصحية التي يقدمها تجعله مكونًا شائعًا في خلطات الشاي المختلفة، وكوب واحد من شاي البابونج المخمر يحتوي على حوالي 2 سعرة حرارية و0.5 جرام من الكربوهيدرات، ويحتوي المزيج أيضًا على آثار من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفلورايد وحمض الفوليك وفيتامين أ ، كما أنه غني بالفلافونويدات التي تمتلك خصائص مضادة للميكروبات.

شاي الكركديه

يحتوي الكركديه على مستويات عالية من الحديد وفيتامين ج ومضادات الأكسدة. علاوة على ذلك، فهو يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا التي يمكن أن تساعد في مكافحة المرض وتحسين الصحة العامة.

شاي المناعة

شاي المناعة هو مزيج فريد من الزنجبيل والليمون والقرفة المكونات المعززة للطاقة، بينما يعتبر الزنجبيل من التوابل الرائعة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد في الهضم، بل وتحسن صحة العظام؛ يرطب الليمون الجسم ويساعد على البقاء منتعشًا، القرفة هي أيضًا مكونات كثيفة العناصر الغذائية، فعندما يتم الجمع بين كل هذه التوابل السحرية في الشاي، فإنها لا تنتج نكهة لذيذة فحسب ، بل تعمل أيضًا بمثابة تقوية مناعة لجسمك.

على الرغم من أن الشاي ليس بديلاً عن العلاج الطبي المناسب عند المرض ؛ يمكن أن يساعد في تهدئة الأعراض وتقوية آلية الجسم الدفاعية لذا ، دعونا نتذوق اندماج الذوق والصحة.


مشاركة الخبر: 4 خلطات فريدة فى الشاى تعزز مناعتك على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك

5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك

منذُ 33 دقائق

يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي BMI أمرا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا يقلل فقط...

الاحتلال يعدم 200 نازح في مجمع الشفاء بغزة

الاحتلال يعدم 200 نازح في مجمع الشفاء بغزة

منذُ 33 دقائق

قال المكتب الإعلامي الحكومي بغزة إن المعلومات المتوفرة لديه تفيد بأن جنود الاحتلال الإسرائيلي أعدموا أكثر من 200 فلسطيني ...

لعبة Burger Bistro Story v147 - مهكرة

لعبة Burger Bistro Story v147 - مهكرة

منذُ 33 دقائق

نسخة مهكرة افتح مطعمك الخاص وأعد شطائر برجر مخصصة في لعبة محاكاة الإدارة هذه استعد لتجربة إحساس جديد بالوجبات السريعة...

سحور يوم 19 رمضان ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة

سحور يوم 19 رمضان ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة

منذُ 34 دقائق

هناك العديد من أطباق الفول المدمس الذى ينتظره الكثير على مائدة السحور كونه مفيدا المصدراليوم السابعسحور يوم 19 رمضان...

بحضور اللواء العابسي شعبة التدريب بالمنطقة الثالثة تقيم أمسية رمضانية لضباط دورة قادة كتائب الخامسة
بحضور اللواء العابسي شعبة التدريب بالمنطقة الثالثة تقيم أمسية رمضانية ...
منذُ 34 دقائق

سبتمبر نت أقامت شعبة التدريب في المنطقة العسكرية الثالثة مساء الخميس أمسية رمضانية لضباط دورة قادة كتائب الخامسة...

لعبة キャラスト魔法学園 | シューティングアクション v261 - مهكرة
لعبة キャラスト魔法学園 | シューティングアクション v261 - مهكرة
منذُ 34 دقائق

نسخة مهكرة ماجيك أكشن آر بي جي حيث مغامرات ساحر صغير مبهجة لعبة الحركة السحرية من عملية سهلة تنمية الشخصية لعبة roguelite حيث ...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع صحة

اطمنى على نفسك تحاليل مطلوبة قبل عملية الحقن المجهرى
٨ آثار مدمرة للقلق الحاد على قدراتك العقلية والجسدية
متى يخضع مريض السرطان لـ بزل النخاع فى ضوء أحداث مسلسل بدون سابق إنذار
5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك