العناية بالأظافر 3 عادات تساعد على نموها بشكل صحى وسريع

العناية بالأظافر.. 3 عادات تساعد على نموها بشكل صحى وسريع

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 22-06-2021 م الساعة 05:30:43 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-676391.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

تقضى الكثير من الفتيات وقتا طويلاً في اختيار نظام العناية بالبشرة المثالي، على أساس أن البشرة تحتاج إلى الكثير من الرعاية ليصبحن في أفضل حالاتهن، ولكن هل تهتم الفتيات بأظافرهن بنفس درجة اهتمامهن بالبشرة؟، يحتاج أساس أي مانيكير مذهل إلى روتين جيد للعناية بالأظافر تماما مثل الجلد، لذلك يعد تعزيز العناية بالأظافر أمرًا ضروريًا لإكمال روتين العناية بجمالك، وفيما يلي ثلاث خطوات سهلة يمكنك اتباعها للعناية بأظافرك والتي تساعد على نموها بشكل أسرع وتجعلها قوية:

روتين العناية بالأظافر: اعطى الأولوية للتغذية

يعد الانتباه للأشياء التي تضعينها في جسمك جزءًا مهمًا للغاية من العناية بالنفس، وهذا ينطبق أيضًا على العناية بالأظافر، فبقاء الجسم رطبًا هو جزء مهم من أي نظام تجميل، من الرأس إلى أخمص القدمين، لذلك ضعى في اعتبارك الاستثمار في زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام حتى تتمكنين من تتبع كمية المياه التي تتناولينها، فالهدف هو شرب نصف جالون من الماء يوميًا على الأقل للبقاء على المسار الصحيح.


روتين العناية بالأظافر

وبصرف النظر عن شرب كمية كافية من الماء، فهناك العديد من العوامل الغذائية التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بنمو الأظافر، حيث يعمل حمض الفوليك، الموجود بشكل شائع في البقوليات والحبوب الكاملة، على تقوية الأظافر وتعزيز النمو، ويعتبر تناول البروتين المناسب أيضًا عنصرًا مهمًا لصحة الأظافر، لأنه على الرغم من أن جسمك يتكون من بروتينات، إلا أنه لا يحتفظ بكل شيء، كذلك البيوتين وهو مكمل يرتبط بشكل شائع بنمو الشعر، يكون له مفعول السحر على أظافرك، يمكنك أن تجدى هذا بشكل طبيعي في المكسرات وزبدة المكسرات، وكذلك في الموز والبيض المطبوخ.


العناية بالأظافر والتغذية

روتين العناية بالأظافر: توقفى عن استخدام المواد الكيميائية

يمكن أن يكون ضمان نمو الأظافر سريعًا وصحيًا أمرًا بسيطًا مثل تغيير بعض العادات، وبالتحديد توقفى عن الأكريليك والأسيتون، فالمواد الكيميائية والعملية المتضمنة في الحصول على أظافر الأكريليك ضارة بنمو أظافرك الطبيعي. 

يجب أيضًا تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، وبدلاً من ذلك، ابحثى عن المنتجات ذات الأساس الطبيعي. وبالمثل، حاولي إبعاد المواد الكيميائية المنزلية القاسية عن أظافرك عن طريق ارتداء قفازات مطاطية عند التنظيف في جميع أنحاء المنزل، حتى عند غسل الأطباق.

وفي حين أن الهدف هو نمو أظافرك لفترة أطول، فمن المهم أيضًا منعها من الوصول إلى نقطة الانكسار، فالحفاظ على أظافرك مستديرة باستخدام مبرد أظافر لطيف، يمكن أن تطيل عمرها وتزيد من نموها. 


روتين العناية بالأظافر

رطبى أظافرك

ضعي في اعتبارك إضافة زيت بشرة أو سيروم خاص بالأظافر إلى روتينك اليومي، من أجل ترطيب الأظافر والبشرة ، فإن تطبيق هذه المنتجات يمكن أن يمنع أظافرك من الجفاف أو التلف، كما أنه يزيد من الدورة الدموية حول أظافرك، وبالتالي تعزيز نمو الأظافر.


ترطيب الأظافر


مشاركة الخبر: العناية بالأظافر.. 3 عادات تساعد على نموها بشكل صحى وسريع على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

التعليم امتحانات الثانوية العامة تمت دون مشكلات تفاصيل

التعليم امتحانات الثانوية العامة تمت دون مشكلات تفاصيل

visibility 0 منذُ 2 دقائق

أدى 225 طالبا وطالبة من طلاب الثانوية العامة المكفوفين امتحان مادة اللغة...

وزير الخارجية يعقد مؤتمر صحفي مع نظيره التشيكى فى مقر الوزارة

وزير الخارجية يعقد مؤتمر صحفي مع نظيره التشيكى فى مقر الوزارة

visibility 0 منذُ 2 دقائق

يعقد وزيرا خارجية مصر والتشكيك مؤتمرا صحفيا بعد قليل فى مقر وزارة الخارجية للتطرق لنتائج المباحثات والمشاورات التى جرت...

بقيمة 5 مليارات جنيه ضبط جرائم أموال في حملات مكبرة

بقيمة 5 مليارات جنيه ضبط جرائم أموال في حملات مكبرة

visibility 0 منذُ 2 دقائق

وجهت أجهزة الأمن حملات مكبرة استهدفت كافة صور الخروج عن القانون في إطار جهودها...

بروتوكول تعاون بين صناع الخير وجامعة الأزهر لتنفيذ مبادرة قدم صحيح لدعم مرضى القدم السكرى غير القادرين

بروتوكول تعاون بين صناع الخير وجامعة الأزهر لتنفيذ مبادرة قدم صحيح لدع...

visibility 0 منذُ 2 دقائق

شهد اليوم الدكتور محمد حسين المحرصاوى رئيس جامعة الأزهر توقيع بروتوكول تعاون...

الرئيس السيسي يؤكد حرص مصر على تطوير العلاقات مع الجزائر في شتى المجالات
الرئيس السيسي يؤكد حرص مصر على تطوير العلاقات مع الجزائر في شتى المجال...
visibility 0 منذُ 2 دقائق

استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم السيد رمطان العمامرة وزير الشئون...

رئيس الوزراء يستعرض الجهود المبذولة استعدادا لمجابهة الأمطار والسيول
رئيس الوزراء يستعرض الجهود المبذولة استعدادا لمجابهة الأمطار والسيول
visibility 0 منذُ 2 دقائق

التقى الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء اليوم الدكتور محمد عبدالعاطي وزير الموارد المائية والري لاستعراض الجهود...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

معركة البكيني والبوركينى 7 تغريدات عن الأزمة من السوشيال ميديا
على أعواد القرفة وحبات الرز إسلام يستخدم الطعام لممارسة موهبته فى الرسم
دجاجة تحتضن 3 قطط صغار بعد فقدانهم أمهم صور
بتحقق الحلم فتاة تعيش تفاصيل يومها كدوقة من العصر الفيكتورى صور