فوائد مذهلة لمنقوع الخس أهمها القضاء على الأرق

فوائد مذهلة لمنقوع الخس.. أهمها القضاء على الأرق!

تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 07-07-2021 م الساعة 07:20:19 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-700895.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الأربعاء 07 يوليو 2021

فوائد مذهلة لمنقوع الخس

أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان. طرق استخدام منقوع الخس لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم.

واثناء لقائه ببرنامج اليوم المذاع على قناة “الإخبارية”قال:” لا يوجد دراسة أكيدة تثبت فعالية منقوع الخس في علاج الأرق. ولكني دائماً ما أنصح به؛ لأنه شيء طبيعي وخالٍ من الكيماويات والسموم حتى لو تناولها الفرد بكمية كبيرة لا يوجد بها أضرار”.

أما عن طريقة تحضيره قال”: يتم إحضار الخس الأمريكي وتقطيعه لقطع صغيرة ثم يوضع عليه ماء مغلي ويترك لمدة 5 دقائق. مع إمكانية إضافة النعناع أو البابونج والبقدونس وعصير التفاح الطازج معه. مشيرا إلى أن تلك الإضافات لا تؤثر على فعالية المشروب.

فوائد مذهلة للملفوف.. لن تستغني عنه بعد اليوم! فوائد مذهلة للفلفل الحار من اهمها خفض الوزن وتحسين المزاج ! فوائد مذهلة للبقدونس تجعلكم تحرصون على تناوله يومياً

مشاركة الخبر: فوائد مذهلة لمنقوع الخس.. أهمها القضاء على الأرق! على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

رأس نفرتارى تعود إلى مصر  ما حكاية اكتشاف مقبرة الملكة

رأس نفرتارى تعود إلى مصر ما حكاية اكتشاف مقبرة الملكة

visibility 7 منذُ 14 دقائق

فى مثل هذا اليوم 28 يوليو من عام 2001 استعادت مصر رأس نفرتاري زوجة الفرعون رمسيس الثاني وست لفائف بردي مسروقة إلى مصر بعد أن...

بث مباشر شاهد مباراة المتخب الأولمبي واستراليا

بث مباشر شاهد مباراة المتخب الأولمبي واستراليا

visibility 6 منذُ 14 دقائق

تقدم جريدة الكلمة خدمة البث المباشر لنقل مباراة منتخب مصر الأولمبي ومنتخب استراليا ضمن منافسات الجولة الثالثة...

محافظ القاهرة وجولة تفقدية للمنطقة الجنوبية من ١٥مايو حتى كوبرى الكريمات للبدء فى تطوير ة

محافظ القاهرة وجولة تفقدية للمنطقة الجنوبية من ١٥مايو حتى كوبرى الكريم...

visibility 4 منذُ 14 دقائق

تفقد اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة طريق الأوتوستراد فى المسافة من 15 مايو حتى كوبرى...

رئيس القومية للتأمين داخل تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين في أولي جلسات الحوار حول قوانين التأمينات الإجتماعية

رئيس القومية للتأمين داخل تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين في أولي جلسا...

visibility 6 منذُ 14 دقائق

في الجلسة الأولي من جلسات الحوار المجتمعي حول قوانين التأمينات الإجتماعية إستقبلت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين وفد...

الإمارات تدعو إلى موقف دولي حاسم لردع الحوثي
الإمارات تدعو إلى موقف دولي حاسم لردع الحوثي
visibility 6 منذُ 15 دقائق

أعربت دولة الإمارات عن إدانتها واستنكارها الشديدين لمحاولات ميليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران استهداف...

جنايات أبوظبي تدين 9 متهمين و6 شركات بجرائم غسل أموال
جنايات أبوظبي تدين 9 متهمين و6 شركات بجرائم غسل أموال
visibility 11 منذُ 16 دقائق

أبوظبي في 28 يوليو وام أدانت محكمة جنايات أبوظبي المختصة بنظر جرائم غسل الأموال والتهرب...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

زوجة تامر عاشور تصر على الطلاق والسبب
ابنة أحمد السقا تثير الجدل في أول ظهور لها صورة
شخص يطعن زوجته حتى الموت ويترك رسالة مخيفة على جثتها وبعد قراءتها كانت الصدمة
هنا الزاهد لدي هوس بهذا الأمر ومحمد إمام لم يبخل علي بالنصائح