خاص للرجال 5 أطعمة لحياة جنسية افضل

خاص للرجال… 5 أطعمة لحياة جنسية افضل

تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 13-07-2021 م الساعة 01:35:46 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-709160.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الثلاثاء 13 يوليو 2021

5 أطعمة لحياة جنسية افضل

يساعد اتباع نظام غذائي صحي الجسم على محاربة الأمراض ويوفر العديد من الفوائد الجسدية.

وتقول خبيرة التغذية Karnika S “إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتوسترولس، الزنك، الأرجينين وغيرها، تساعد جسم الرجل ليس فقط في زيادة عدد الحيوانات المنوية، بل أيضاً في تحسين نوعيتها”

كما تقول أخصائية التغذية الشهيرة سانديا غوغناني إن الحميات الغذائية تؤثر على الخصوبة. وخاصة عدد ونوعية الحيوانات المنوية. مشيرة إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات أ ، ج ، هـ.  السيلينيوم والكاروتين تساهم في تحسين الحياة الجنسية.

5 أطعمة تساعد في تحسين الأداء الجنسي لدى الرجال:

بذور اليقطين: غنية بالفيتوستيرول وتوازن إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم. وتساعد أيضًا على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها. تساعد مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في بذور اليقطين على زيادة الفاعلية الجنسية.

الثوم: استخدم كمنشط جنسي لعدة قرون لاحتوائه على الأليسين الذي يساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكرية.

المحار: تشير الدراسات الى احتواء المحار على مادة الزنك الضرورية لإنتاج هرمون التستوستيرون. وبالتالي تناول هذا النوع من الأطعمة يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال و النساء.

الشوكولاته: تحتوي الشوكولاتة على المحفزات التي تزيد من النشاط الجنسيّ لدى الاشخاص. هذا الى جانب احتوائها على مادة amino acid- L-Arginine المسؤولة عن زيادة كمية السائل المنوي.

الموز: يعالج الموز ارتفاع ضغط الدم. الأمر الذي يؤثر سلباً على الانتصاب لدى الرجال. بالاضافة الى احتوائه على أنزيم بروميلين الذي يعزّز الأداء الجنسي عند الذكور.

أسلحة من الطبيعة لمحاربة الضعف الجنسي.. تعرف عليها طبيب: الرجل معرض للضعف الجنسي 6 أضعاف بعد الإصابة بكورونا

مشاركة الخبر: خاص للرجال… 5 أطعمة لحياة جنسية افضل على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

  فعاليات لإدارات أمنية بإب في ذكرى  الولاية

  فعاليات لإدارات أمنية بإب في ذكرى  الولاية

visibility 0 منذُ 3 دقائق

نظمت إدارات الأمن في مديريات المشنة وجبلة والظهار بمحافظة أب اليوم فعاليات خطابية بمناسبة ذكرى يوم...

فيلم دواين جونسون ذا روك الجديد يحقق أكثر من 90 مليون مشاهدة حول العالم

فيلم دواين جونسون ذا روك الجديد يحقق أكثر من 90 مليون مشاهدة حول العال...

visibility 1 منذُ 4 دقائق

تناقش كلوي ميلاس من قناة CNN كيف أن دواين جونسون ذا روك الأمريكي الأكثر متابعة على وسائل التواصل الاجتماعي زاد من زخم شباك ...

تقرير يكشف فوائد سم النحل وآثاره المدمرة للخلايا

تقرير يكشف فوائد سم النحل وآثاره المدمرة للخلايا

visibility 1 منذُ 4 دقائق

يتكون سم النحل الأبيتوكسين من البروتينات والدهون ومن مجموعة الستيرولات والأحماض والقلويات وهو سائل عديم اللون له رائحة ...

المغرب هزة أرضية ثانية بقوة 43 درجة تضرب شرق المملكة

المغرب هزة أرضية ثانية بقوة 43 درجة تضرب شرق المملكة

visibility 1 منذُ 8 دقائق

أعلن المعهد الوطني للجيوفيزياء في المغرب عن تسجيل هزة أرضية ثانية بلغت قوتها 43 درجة على سلم ريختر بإقليم الدريوش شرق...

المرزوقي يحذر من نفس مصير ليبيا حال استمرار الأزمة في تونس فيديو
المرزوقي يحذر من نفس مصير ليبيا حال استمرار الأزمة في تونس فيديو
visibility 1 منذُ 9 دقائق

حذر الرئيس التونسي الأسبق المنصف المرزوقي اليوم الاثنين من اتجاه بلاده إلى المسار الذي عاشته ليبيا سنة...

هل تعتقد أن القهوة تعزز أداء التمرين الرياضي  إليكم ما يقوله العلم
هل تعتقد أن القهوة تعزز أداء التمرين الرياضي إليكم ما يقوله العلم
visibility 1 منذُ 11 دقائق

يشرب الكثيرون القهوة في الصباح الباكر أو أثناء يوم العمل لتحسين الأداء العقلي وقد يكون للكافيين أيضا تأثيرات محفزة تعمل ...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

بنت الـ 14 تصورت عارية بهاتف والدتها وأرسلت الصور الى 3 رجال
زوج مصري عاد فجأة إلى المنزل فضبط زوجته عارية بأحضان عشيقها
اشتهرت بحركاتها الإباحية حبس منار سامي فتاة التيك توك في مصر
بملابس شبه عارية زوجة معتصم النهار ترقص بحفل ميلادها وتستعرض مفاتنها أمام النجوم فيديو