فوائد صحية مذهلة لـالمخللات منها تقليل الإصابة بالأمراض الخطيرة

فوائد صحية مذهلة لـ”المخللات”.. منها تقليل الإصابة بالأمراض الخطيرة

تم نشره منذُ 1 اسبوع،بتاريخ: 14-07-2021 م الساعة 04:10:52 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-710983.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الأربعاء 14 يوليو 2021

فوائد صحية مذهلة لـ”المخللات”

اوضحت نتائج الاختبارات السريرية التي أجراها باحثون أمريكيون أن الأطعمة المخمرة. كالمخللات ترفع من تنوع ميكروبيوم الأمعاء وتعزز صحة جهاز المناعة وتقلل خطر الاصابة بالالتهابات.

ذكرت مجلة Cell + أن الباحثين وجدوا تنوعًا متزايدًا في الميكروبيوم لدى الأشخاص الذين تناولوا المخللات. وقللوا من البروتينات الالتهابية بما في ذلك الإنترلوكين 6 المرتبط بحالات التهاب المفاصل الروماتويدي والسكري من النوع 2 والتوتر المزمن.

أما أولئك الذين لم يتناولوها، ظل تكوينهم الميكروبيوم ثابتًا ولم يتم تقليل أي من البروتينات الالتهابية التسعة عشر.

يقول الدكتور جوستين زونينبرغ رئيس فريق البحث :“هذا اكتشاف مذهل. وهو مثال أولي لكيفية تحسين تنوع ميكروبيوم الأمعاء بتغيير بسيط في النظام الغذائي”.

ويقول الباحثون إن الأطعمة المخمرة مثل المخللات تساعد في الحفاظ على الوزن الطبيعي. وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

تناول المخللات يحسن الحالة المزاجيّة ! استهلاك المخللات يزيد 100% للوقاية من كورونا للوقاية من كورونا.. تناول هذا النوع من المخللات

مشاركة الخبر: فوائد صحية مذهلة لـ”المخللات”.. منها تقليل الإصابة بالأمراض الخطيرة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

ماتيلدا روتكيرش أول رسامة فى فلندا اعرف حكايتها

ماتيلدا روتكيرش أول رسامة فى فلندا اعرف حكايتها

visibility 2 منذُ 5 دقائق

ماتيلدا ويلهيلمينا روتكيرش أول رسامة فى فلندا فى وقت لم يكن الكثير من الرجال ببلادها يعتبرون أن الفن من الممكن أن يصبح...

النقل خطة شاملة لتحديث قطارت الخطين الأول والثاني للمترو

النقل خطة شاملة لتحديث قطارت الخطين الأول والثاني للمترو

visibility 2 منذُ 5 دقائق

التقى الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل رامون كاساريس سفير إسبانيا بالقاهرة وذلك لتدعيم التعاون المشترك في مجالات...

تأيد أحكام المؤبد والمشدد لقيادات الإخوان بقضية التخابر مع حماس

تأيد أحكام المؤبد والمشدد لقيادات الإخوان بقضية التخابر مع حماس

visibility 2 منذُ 5 دقائق

أيدت محكمة النقض اليوم الأربعاء أحكام تأييد المؤبد أحكام والسجن المشدد لقيادات الإخوان في القضية المعروفة إعلاميا...

جامعة القاهرة استحداث دورات تدريبية جديدة بمركز اللغات والترجمة

جامعة القاهرة استحداث دورات تدريبية جديدة بمركز اللغات والترجمة

visibility 2 منذُ 5 دقائق

ترأس الدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة اجتماع مجلس إدارة مركز اللغات والترجمة بحضور أعضاء المجلس من نواب رئيس ...

جماعات مسلحة تقطع خط السكة الحديد بين إثيوبيا وجيبوتي
جماعات مسلحة تقطع خط السكة الحديد بين إثيوبيا وجيبوتي
visibility 2 منذُ 5 دقائق

قالت مصادر إثيوبية إنه تم قطع الطريق البري وخط السكة الحديد الرابط بين جيبوتي وإثيوبيا اليوم الأربعاء 28...

حقيقة وقف تجديد تراخيص شاحنات النقل الثقيل ببعض محافظات الجمهورية
حقيقة وقف تجديد تراخيص شاحنات النقل الثقيل ببعض محافظات الجمهورية
visibility 2 منذُ 5 دقائق

تداولت بعض المواقع الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي أنباء بشأن وقف تجديد تراخيص شاحنات النقل الثقيل ببعض محافظات...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

مصر شاب يكشف حقيقة زواجه من 4 فتيات في ليلة واحدة
شهد الشمري نظرة زوجي سحلت قلبي سحل وهذا موقفها عند سؤالها عن المثليين
إسطنبول أكبر مدينة تركية
شاهد ميا خليفة لم تتمالك نفسها وانهارت باكية وتمنت لو انها تستطيع معانقة كل رجال لبنان