لقشر البرتقال فوائد مذهلة تعرف عليها

لقشر البرتقال فوائد مذهلة.. تعرف عليها

تم نشره منذُ 1 اسبوع،بتاريخ: 20-07-2021 م الساعة 03:05:26 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-718889.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الثلاثاء 20 يوليو 2021

لقشر البرتقال فوائد مذهلة

قد لا يكون تناول قشور البرتقال فكرة رائعة ولكن الحقيقة هي أنها ليست سيئة المذاق ويمكنك التعود عليها بسرعة. خاصة بعد أن تدرك الفوائد التالية:

يقلل من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
تمتلئ قشور البرتقال واللب الأبيض بهسبريدين وهو جزء من “مركبات الفلافونويد”. والتي ثبت أنها أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول مقارنة بالأدوية.

مضاد التهاب
قشور البرتقال لها خواص مشابهة للإندوميتاسين وهو دواء مضاد للالتهابات، لذلك يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.

يحسن الجهاز الهضمي
يحتوي قشر البرتقال على الكثير من الألياف والسكريات غير القابلة للذوبان. والتي تساعد على تدفق الطعام بشكل أفضل عبر الأمعاء وإكمال عملية الهضم بسلاسة.

يقوي جهاز المناعة
يعمل التركيز العالي لفيتامين ج وفيتامين أ على تقوية جهاز المناعة ويمنع نزلات البرد والسعال والإنفلونزا.

يحسن صحة الفم
يبيض قشر البرتقال الأسنان ويخفف الحساسية هذا الى جانب دوره المهم في تعطير النفس وتحسين رائحته.

إنقاص الوزن
قشر البرتقال يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة مرتفعة من الالياف الغذائية. لذا فإن وضعه في العصائر أو تقطيعه وتناولها كوجبة خفيفة يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.

مضاد للحساسية
يساعد قشر البرتقال على منع إفراز الهيستامين وهو مادة كيميائية مسببة للحساسية، ويعمل كمضاد للحساسية، مما يساعد على تخفيف العطس وسيلان الأنف.

تعرّف على فوائد عصير البرتقال الطازج أطعمة لا يُنصح بتناولها على الريق.. تعرف عليها

مشاركة الخبر: لقشر البرتقال فوائد مذهلة.. تعرف عليها على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

سعر الدولار في البنوك اليوم

سعر الدولار في البنوك اليوم

visibility 6 منذُ 21 دقائق

ننشر سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري خلال مستهل تعاملات اليوم الثلاثاء 3 82021 وفقا لأخر تحديث في البنوك العاملة...

سعر الذهب اليوم الثلاثاء

سعر الذهب اليوم الثلاثاء

visibility 6 منذُ 21 دقائق

استقر سعر الذهب في مصر بأول تعاملات اليوم الثلاثاء الموافق 382021 بعد ان تراجع سعر المعدن الأصفر علي مستوي الأعيرة...

ننشر بيان الصحة الكويتية بشأن الاصابات الجديدة بفيروس كورونا وحالات الشفاء

ننشر بيان الصحة الكويتية بشأن الاصابات الجديدة بفيروس كورونا وحالات ال...

visibility 7 منذُ 21 دقائق

أعلنت وزارة الصحة الكويتية عن تسجيل 805 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في الساعات ال24 الماضية ليرتفع بذلك إجمالي عدد...

تفاصيل الاجتماع الدوري للقيادات بوزارة الموارد المائية والرى

تفاصيل الاجتماع الدوري للقيادات بوزارة الموارد المائية والرى

visibility 9 منذُ 21 دقائق

عقد الدكتور محمد عبد العاطى وزير الموارد المائية والرى الإجتماع الدورى مع القيادات التنفيذية بالوزارة لمتابعة الموقف...

أسعار الأسمنت المحلية في الأسواق
أسعار الأسمنت المحلية في الأسواق
visibility 9 منذُ 21 دقائق

استقرت أسعار الأسمنت المحلية في الأسواق مع بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 3 أغسطس وبلغ متوسط سعر الطن 900...

أسعار الحديد والأسمنت اليوم
أسعار الحديد والأسمنت اليوم
visibility 7 منذُ 21 دقائق

ننشر أسعار مواد البناء من الحديد و الأسمنت اليوم الثلاثاء 3 أغسطس 2021 بعد إعلان عدد من شركات الحديد والصلب عن زيادة أسعار...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

أغلق الكاميرا فورا يا تيفيون شاهد امرأة عارية تماما تقتحم حصة ابنها وهذا ما حدث
كينان أميرزالي أوغلو وزوجته بخطوة مفاجئة تجاه الكلاب والقطط صور
مصطفى محمد يحذر نجم الأهلي المصري بعد تجاوزه في حق والدته فيديو
هاندا أرتشيل وكرم بورسين بصورة عفوية