دراسة تناول الفاكهة يزيد حالة الجوع

دراسة: تناول الفاكهة يزيد حالة الجوع

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 29-07-2021 م الساعة 04:00:35 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-729899.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الأربعاء 28 يوليو 2021

الفاكهة

حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الفاكهة لاحتوائها على السكر مما يزيد الجوع والشهية عند الإنسان.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعتمدون على هذا النوع من السكر في نظامهم الغذائي يستجيبون بشدة لصور الطعام أكثر من غيرهم.

وحذر خبراء التغذية في الجامعة الأمريكية في كاليفورنيا من تناول الفاكهة. في دراسة نشرتها مجلة ديلي ميل البريطانية.
وخلصت نتائجهم إلى أن سكر الفاكهة يمكن أن يزيد الجوع ويتطلب المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

وجدت التجربة التي تم فيها إعطاء المتطوعين مشروبات سكرية تحتوي على الفركتوز أو الجلوكوز أو سكر العنب، أن أولئك الذين تناولوا الأطعمة المحلاة بسكر الفاكهة زادوا من شعورهم بالجوع ورغبتهم في تناول المزيد من الطعام.

كما خلصت الدراسة إلى أن أنواع السكر المختلفة يمكن أن تؤثر على قوة الشهية والرغبة في تناول البسكويت والحلويات بشكل خاص.

تحتوي الفاكهة على الألياف والفيتامينات والمعادن وكذلك الفركتوز أو سكر الفاكهة وهي بدائل صحية للأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية.

دراسة علمية تؤكد مشروبات عصائر الفاكهة المحلاة تسبب سرطان القولون هذه الفاكهة تحميك من عدوى كورونا ومن سرطان القولون

مشاركة الخبر: دراسة: تناول الفاكهة يزيد حالة الجوع على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مقتل شخص في احتجاجات بحضرموت

مقتل شخص في احتجاجات بحضرموت

visibility 5 منذُ 4 دقائق

إثر طلق ناري في احتجاجات خرجت للمطالبة بإطلاق سراح معتقلي التظاهرات الرافضة لغلاء...

قلق دولي لتدهور الأوضاع الاقتصادية في اليمن

قلق دولي لتدهور الأوضاع الاقتصادية في اليمن

visibility 4 منذُ 5 دقائق

اجتماع أمريكي بريطاني سعودي إماراتي يناقش وضع الاقتصاد اليمني والأمم المتحدة تحذر من انهيار...

غادة والي العالم سيجتمع فى شرم الشيخ ديسمبر المقبل تفاصيل

غادة والي العالم سيجتمع فى شرم الشيخ ديسمبر المقبل تفاصيل

visibility 11 منذُ 12 دقائق

كشفت الدكتور غادة والي مديرة مكتب مكافحة المخدرات والجريمة بالأمم المتحدة عن عقد الدورة التاسعة لمؤتمر الدول الأطراف...

حفيدة أم كلثوم تحيى حفلا بعنوان هذه ليلتى على مسرح الزمالك

حفيدة أم كلثوم تحيى حفلا بعنوان هذه ليلتى على مسرح الزمالك

visibility 14 منذُ 12 دقائق

تحيى الفنانة سناء نبيل حفيدة كوكب الشرق أم كلثوم حفلا غنائيا لأول مره بعنوان هذه ليلتى لإحياء ذكرى أم كلثوم على مسرح...

أحمد فهمى كريم فهمى يغادر العناية المركزة في هذا الموعد
أحمد فهمى كريم فهمى يغادر العناية المركزة في هذا الموعد
visibility 13 منذُ 12 دقائق

أعلن النجم أحمد فهمى آخر تطورات الحالة الصحية لشقيقه كريم فهمى بعد الأزمة الصحية التى تعرض...

حبس عامل متهم بقتل زوجته بسبب خلافات بينهما فى الهرم
حبس عامل متهم بقتل زوجته بسبب خلافات بينهما فى الهرم
visibility 14 منذُ 12 دقائق

أمرت النيابة العامة بجنوب الجيزة حبس عامل 4 أيام على ذمة التحقيقات لاتهامه بقتل زوجته بسبب خلافات بينهما فى الهرم وطلبت...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

مصرية تقتل طفلتها بطريقة بشعة وتضع رأسها داخل برميل مياه لسبب غريب
جان يامان مع فتاة سمراء حتى الصباح ويصاب بالذعر صور
زلزال يضرب بينغول التركية
الأرصاد الجوية تحذر من الأمطار الغزيرة في هذه المدن التركية اليوم