وصفات طبيعيه لنضاره وصحة البشرة

وصفات طبيعيه لنضاره وصحة البشرة

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 01-08-2021 م الساعة 11:04:34 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-734368.html في : اخبار سياسية    بواسطة المصدر : الكلمة نيوز

تهتم الفتيات دائمًا بنضارة البشرة والحفاظ بصورة مستمرة على جمالها، لذلك نقدم لكم  وصفات طبيعيه لنضاره وصحة البشرة

1. الشاى الأخضر

مشروب يساعدك على الحفاظ على لياقتك وصحتك وإزالة السموم من جسمك بالكامل أيضا، غنى بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات وخصائص مضادات الأكسدة التى ثبت أنها مفيدة فى علاج البشرة الدهنية وحب الشباب، ثبت أن الشأى الأخضر مفيد فى وقف نمو البكتيريا ومحاربة الجذور الحرة وتقليل إنتاج الدهون فى بشرتك.

شأى أخضر شأى أخضر

2. القهوة

فنجان من القهوة يساعد على البقاء نشيطا والعمل حتى بعد حرماننا من النوم لأعمار طويلة، ليس فقط لتنشيطك ولكن القهوة تعمل على شد بشرتك وإشراقها وتنعيمها.

3. الموز

الموز غنى بفيتامين B وC وE ، وهو فاكهة تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمى، وتخفيف مستويات السكر فى الدم ، وتدعم صحة القلب، وتأتى مع العديد من ألفوائد الصحية الأخرى، يمكن أن تكون هذه ألفاكهة فائقة الصحة ومتعددة الاستخدامات مفيدة جدًا لبشرتك لأنها تساعد فى علاج حب الشباب وترطيب البشرة ولديها أيضًا بعض الخصائص المضادة للشيخوخة.

4. الشوفان

غنى بالعناصر الغذائية مثل الزنك والفوسفور والحديد والمغنيسيوم وحمض ألفوليك وألفيتامينات، مما يجعل وجبة الإفطار المغذية للغاية التى يقال إنها مفيدة لمرضى القلب، وفقدان الوزن، والتحكم فى مستوى السكر فى الدم، ويمنع الإمساك عن طريق الحفاظ على الجهاز الهضمي.

5. العسل

العسل مكون يأتى بالعديد من ألفوائد الصحية مثل تحسين الكوليسترول، وخفض ضغط الدم، وله القدرة على التئام الجروح والحروق، جزء مهم من نظام العناية ببشرتك، يشتهر العسل بخصائصه المرطبة والتنعيمية والمضادة للبكتيريا، كما أنه يستخدم فى العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية أيضًا.

مشاركة الخبر: وصفات طبيعيه لنضاره وصحة البشرة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

روايات البوكر حسن أوريد يعيد شاعرا عظيما إلى الحياة فى رباط المتنبى

روايات البوكر حسن أوريد يعيد شاعرا عظيما إلى الحياة فى رباط المتنبى

visibility 4 منذُ 23 دقائق

صدرت رواية رباط المتنبي للروائي المغربي حسن أوريد عام 2019 عن دار المركز الثقافي العربي في المغرب ودخلت القائمة الطويلة...

5 علامات تدل على أنك تعانى من السمنة أبرزها ضيق التنفس وتورم الساق

5 علامات تدل على أنك تعانى من السمنة أبرزها ضيق التنفس وتورم الساق

visibility 3 منذُ 24 دقائق

السمنة مشكلة صحية انتشرت بشكل كبير في السنوات الأخيرة ويعود سببها الأساسى إلى عادات الأكل الخاطئة ونمط الحياة الخامل...

موريتانيا تعتقل 123 شخص خلال احتجاجات وأعمال شغب

موريتانيا تعتقل 123 شخص خلال احتجاجات وأعمال شغب

visibility 7 منذُ 24 دقائق

موريتانيا تعتقل 123 شخص خلال احتجاجات وأعمال...

آرسنال يواجه توتنهام في ديربى ناري اليوم

آرسنال يواجه توتنهام في ديربى ناري اليوم

visibility 10 منذُ 24 دقائق

آرسنال يواجه توتنهام في ديربى ناري...

برنامج طبي لتأهيل حسين الشحات بعد اصابته
برنامج طبي لتأهيل حسين الشحات بعد اصابته
visibility 2 منذُ 24 دقائق

برنامج طبي لتأهيل حسين الشحات بعد...

الزمالك يستعد لمواجهة توسكر الكيني
الزمالك يستعد لمواجهة توسكر الكيني
visibility 4 منذُ 24 دقائق

الزمالك يستعد لمواجهة توسكر...

widgets إقراء أيضاً من الكلمة نيوز

وزيرة الصحة ومستشار الرئيس يتوجهان الى باريس
آرسنال يواجه توتنهام في ديربى ناري اليوم
شاهد حريق في منزل الفنان شريف منير بالمقطم
برنامج طبي لتأهيل حسين الشحات بعد اصابته