فوائد زيت الأفوكادو للشعر

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 18-08-2021 م الساعة 01:57:03 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-759065.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : مصر اليوم

يعد الأفوكادو فاكهة لذيذة، تساهم في إضافة فائدة صحية لأية وجبة، إضافةً إلى احتوائها على الدهون ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب والمعادن ما يجعلها مكونًا رائعًا للشعر والبشرة.

تعرّف في هذا المقال كيف يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في إصلاح الشعر المجعد وتعزيز نموه ولمعانه وغير ذلك.

فوائد زيت الأفوكادو

يمكن أن يكون الأفوكادو فاكهة صحية أو زيتًا للشعر. فهو غني بالآتي:

 مضادات الأكسدة.  المعادن.  الأحماض الدهنية الأساسية.  البيوتين.  فيتامين أ و ب 5 و إي.

تناول الطعام الصحي هو أفضل طريقة للحفاظ على قوة الشعر. يعمل كل من البيوتين وفيتامين ب 5 وفيتامين إي على تعزيز صحة الشعر. لذا ينبغي أن يُضاف المزيد من الأفوكادو إلى النظام الغذائي أو استبدال زيت الطهي بزيت الأفوكادو للحصول على فوائده.

من الخارج، يمكن لزيت الأفوكادو أيضًا أن يفيد الشعر، فمعالجته بالأفوكادو قد تساهم في ترطيبه وإصلاحه وتقويته.

وجدت المجلة الدولية المُختصة في علم الشعر وأمراضه الصادرة عام 2015 أن المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو قد تساعد في المحافظة على خلايا البشرة، ما قد يؤدي إلى منع تكسر الشعر.

كيفية استخدام الأفوكادو لنمو الشعر

تشير الدراسات الحيوانية إلى أن الزيوت الأساسية لنبات الخزامى والنعناع قد تساهم في تعزيز نمو الشعر. إن زيت الأفوكادو ناقل للزيوت الأساسية. تُخلط بضع قطرات من زيت الأفوكادو مع ثلاث أو ست قطرات من زيت النعناع أو الخزامى لصنع علاج منزلي للشعر.

يمكن أيضًا تدليك فروة الرأس بوضع كمية بحجم العملة المعدنية من زيت الأفوكادو عليها. سيساعد ذلك في تحفيز تدفق الدم وعلاج انسداد مسام فروة الرأس، ما قد يساهم في مكافحة تساقط الشعر.

يمتص الجلد الزيت بسهولة، لذا فهو لن يترك طبقة دهنية على فروة الرأس. ويمكن غسله جيدًا بشامبو خال من المواد الكيميائية لإزالة الزيت.

كيفية استخدام زيت الأفوكادو لتصفيف الشعر

يمكن أن يكون زيت الأفوكادو قناعًا للشعر وذلك بشرائه من المتجر أو بإعداده منزليًا بخلط هذه المكونات معًا للحصول على علاج للشعر خالٍ من التكتلات وغني بالبروتين:

 ثمرة أفوكادو واحدة.  موزة واحدة.  1 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.  1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.  1 ملعقة كبيرة من العسل.

تُخلط جميع المكونات الصلبة في الخلاط لتجنب الحصول على قوام متكتل. بعد ذلك يُضاف العسل والزيت ويوضع الخليط على الشعر. ويُترك 20 دقيقة على الأقل أو حتى إلى ثلاث ساعات. يُغسل الشعر بالماء الدافئ أو بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية.

أساليب أخرى:

كيفية استخدام حمام زيت الأفوكادو لمعالجة مشاكل الشعر

المكونات:  زيت الأفوكادو.  صنف ممتاز من زيت جوز الهند.  منشفة دافئة.  وعاء زجاجي.  قدر. الخطوات:  غلي الماء في القدر.  استخدام كميات متساوية من زيت الأفوكادو والصنف الممتاز من زيت جوز الهند ( 3 إلى 5 ملاعق كبيرة لكل منها، اعتمادًا على طول الشعر) وتُجمع في وعاء زجاجي. للحصول على المزيد من الفائدة، تُضاف بضعة قطرات من الزيوت الأساسية مثل زيت إكليل الجبل أو الخزامى.  يوضع وعاء الزيت في الماء الساخن لمدة دقيقة أو دقيقتين.  اختبار درجة حرارة الزيت على الرسغ قبل تطبيقه على الشعر.  يُدلك الزيت بلطف على الشعر المغسول ثم يُلف بمنشفة دافئة مدة تصل إلى 20 دقيقة.  يُغسل العلاج بالماء الدافئ.

ما تقوله الأبحاث

ما تزال الأبحاث المتعلقة بفوائد زيت الأفوكادو للشعر محدودة. على الرغم من أنه يعتبر مرطبًا رائعًا، فإن استخدام زيت الأفوكادو علاجًا موضعيًا ليس مفيدًا كفاية إذ لا بد من إدخاله إلى النظام الغذائي.

يتكون الشعر من خلايا ميتة، ولهذا السبب فإن الحفاظ على الصحة العامة هي أفضل طريقة للحصول على شعر صحي.

المخاطر والتحذيرات

بشكل عام، يعتبر الأفوكادو آمنا للاستخدام، لكن على الذين يعانون من حساسية تجاهه مراجعة الطبيب، وقد يسبب آثارًا جانبية، حتى مع عدم تتناوله. لذا يجب إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الشعر لاستبعاد أي نوع من أنواع التحسس.

الخلاصة

يرتبط تناول الأفوكادو بتحسين نوعية الغذاء والصحة بشكل عام، وفقًا لنتائج دراسة استقصائية وطنية. وجدت دراسة أُجريت عام 2012 أن تناول الأفوكادو يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى التقدم الصحي في العمر. لتحسين النظام الغذائي، يُستبدل زيت الذرة أو زيت الخروع بزيت الأفوكادو عند الطهو أو عند تحضير صلصة السلطة.

يمكن العثور على زيت الأفوكادو في أي متجر للطعام. قد تكون العناصر الغذائية المتوفرة في الأفوكادو مفيدة بشكل خاص لنمو الشعر. ولتحقيق نتائج طويلة الأمد، يجب اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على الفيتامينات والمواد الغذائية لتعزيز نمو الشعر وصحته.

اقرأ أيضًا:

فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الخروع

ترجمة: لارا الطراونة

تدقيق: نور عباس

المصدر

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة انا اصدق العلم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من انا اصدق العلم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

مشاركة الخبر: فوائد زيت الأفوكادو للشعر على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

عمران  قوات النجدة تضبط مخدرات قادمة من مأرب

عمران قوات النجدة تضبط مخدرات قادمة من مأرب

visibility 0 منذُ 2 دقائق

عمران وكالة الصحافة اليمنية ضبطت قوات النجدة في مديرية حرف سفيان بمحافظة عمران 200 كيلو جرام من الحشيش المخدر  كانت على...

8 غارات لطيران التحالف على البيضاء وصعدة ومأرب

8 غارات لطيران التحالف على البيضاء وصعدة ومأرب

visibility 0 منذُ 4 دقائق

خاص وكالة الصحافة اليمنية شنت مقاتلات التحالف اليوم الأحد 8 غارات على عدة مناطق في محافظات مأرب والبيضاء وصعدة وأكدت...

مانشستر يونايتد يفوز بصعوبة على ويستهام

مانشستر يونايتد يفوز بصعوبة على ويستهام

visibility 11 منذُ 9 دقائق

في الدوري...

وزير الخارجية العماني يلتقي المبعوثين الأممي والأمريكي لبحث مساعي التسوية في اليمن

وزير الخارجية العماني يلتقي المبعوثين الأممي والأمريكي لبحث مساعي التس...

visibility 0 منذُ 11 دقائق

مسقط وكالة الصحافة اليمنية ناقش وزير الخارجية العمانية بدر البوسعيدي اليوم الأحد في مسقط مع المبعوث الأممي إلى اليمن...

عاجل البيضاء غارة لطيران التحالف على مديرية ناطع
عاجل البيضاء غارة لطيران التحالف على مديرية ناطع
visibility 0 منذُ 17 دقائق

عاجل البيضاء غارة لطيران التحالف على مديرية...

سلطنة عمان تكشف عن مساع جارية لوقف إطلاق النار باليمن
سلطنة عمان تكشف عن مساع جارية لوقف إطلاق النار باليمن
visibility 19 منذُ 18 دقائق

خلال لقاءين منفصلين عقدهما وزير الخارجية العماني بدر بن حمد البوسعيدي مع المبعوثين الأممي والأمريكي...

widgets إقراء أيضاً من مصر اليوم

محمد هنيدي يعلن اعتزال التمثيل ويطلب عدم السخرية من قراره
فاطمة الحوسني تدافع عن غدير السبتي بعد الانتقادات التي تعرضت لها
كارمن بصيبص وظافر العابدين يعلنان بدء تصوير الموسم الثالث من عروس بيروت
خلال ملتقى البرلمانيات العربيات  الاتحاد الكويتي النسائي يدعو إلى قمة عربية نسائية سنوية لدعم المرأة