فوائد مذهلة للتين لن تستغني عنه بعد الان

فوائد مذهلة للتين.. لن تستغني عنه بعد الان!

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 19-08-2021 م الساعة 03:00:37 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-760197.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الأربعاء 18 أغسطس 2021

فوائد مذهلة للتين

يعرض لك موقع تركيا الأن فوائد مذهلة للتين تجعلك لن تستغني عنه بعد الان.. قال مركز التغذية الألماني إن التين يتميز بفوائد صحية كبيرة، اذ أنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والبصر والأمعاء والجلد.

وأوضح المركز أن التين هو كنز دفين من المعادن والفيتامينات لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما عنصران مهمان لصحة القلب والكالسيوم مهم لصحة العظام وفيتامين (أ) مهم لصحة البصر وجمال البشرة ومجموعة فيتامينات ب مهمة لصحة الأعصاب بما في ذلك فيتامين B7 المعروف بالبيوتين، الضروري لصحة البشرة والشعر والأظافر.

كما أن التين غني بالألياف الغذائية التي تنشط عملية الهضم، وبالتالي تحارب الإمساك، وبالإضافة إلى ذلك فهي تتميز بقلة السعرات الحرارية، وبالتالي تساعد على التمتع باللياقة البدنية.

فوائد مذهلة للتين

تقليل فرصة الاصابة بالامساك. خفض مستويات الكوليسترول في الدم. تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب التاجية. الوقاية من سرطان القولون الحد من ارتفاع ضغط الدم.

قال مركز معلومات المستهلك الألماني إن التين طعمه لذيذ وله فوائد صحية كبيرة.

وأوضح المركز الألماني أن ثمار التين الناضجة عبارة عن منجم للمغنيسيوم وهو ذو أهمية كبيرة للعضلات والأعصاب.

يحتوي التين أيضًا على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات وهي بدورها مسؤولة عن محتوى الطاقة العالي في التين.

وأكد المركز أنه يجب شراء الثمار اللينة، ولكن ليس بدرجة كبيرة، موضحًا أنه كلما كان لون الثمرة أغمق كانت أكثر نضجًا ولذيذة. يجب أيضًا تناوله مباشرة بعد الشراء حيث يفقد مذاقه بسرعة عند تخزينه.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين والزيتون معا؟ فوائد الجزر للرجيم كما فوائد مذهلة للوز.. تعرف عليها! لقشر البرتقال فوائد مذهلة.. تعرف عليها

مشاركة الخبر: فوائد مذهلة للتين.. لن تستغني عنه بعد الان! على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

الشباب والرياضة  مليار وخمسماية وتسعة وخمسون مليون جنيه عوايد مشاريع الطرح الاستثماري بالمراكز

الشباب والرياضة مليار وخمسماية وتسعة وخمسون مليون جنيه عوايد مشاريع ا...

visibility 3 منذُ 9 دقائق

اعلن الدكتور اشرف صبحى وزير الشباب والرياضة ان...

مصر للطيران تسير 67رحلة جوية لنقل 7809راكبا غدا

مصر للطيران تسير 67رحلة جوية لنقل 7809راكبا غدا

visibility 3 منذُ 9 دقائق

تسير مصرللطيران غدا الأربعاء ٢٢ سبتمبر...

بتمويل كويتي افتتاح المرحلة الاولى من قرية الكويت السكنية للنازحين بصرواح

بتمويل كويتي افتتاح المرحلة الاولى من قرية الكويت السكنية للنازحين بصر...

visibility 3 منذُ 10 دقائق

افتتح وكيل محافظة مأرب الدكتور عبدربه مفتاح في منطقة الروضة بوادي ذنه التابعة لمديرية صرواح المرحلة الأولى من مشروع...

3 حلول سحرية للحفاظ على سرعة شبكة الواي فاي

3 حلول سحرية للحفاظ على سرعة شبكة الواي فاي

visibility 2 منذُ 10 دقائق

3 حلول سحرية للحفاظ على سرعة شبكة الواي...

خمسة أندية تتنافس على لقب كأس نائب رئيس الدولة للجوجيتسو السبت المقبل
خمسة أندية تتنافس على لقب كأس نائب رئيس الدولة للجوجيتسو السبت المقبل
visibility 4 منذُ 10 دقائق

البطران اتساع قاعدة المنافسة يعكس تطور اللعبة في أندية الدولة 720 ألف درهم مجموع جوائز...

زلزال بقوة 6 درجات يضرب الشرق الأقصى الروسي
زلزال بقوة 6 درجات يضرب الشرق الأقصى الروسي
visibility 2 منذُ 11 دقائق

موسكو في 21 سبتمبر وام ضرب زلزال بلغت قوته 6 درجات على مقياس ريختر قبالة سواحل جزر الكوريل...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

رفض دعوى قدمتها نجمة أفلام إباحية ضد ترامب
شاهد السعودية مودل روز غاضبة بشدة تعرضت للغدر والطعن في الظهر
طعنها زوجها في مؤخرتها القبض على بطلة روتيني اليومي
مذيعة تركية تتهم المغني كنان دوغلو بتعريض حياة المئات للخطر