أخصائية تغذية تحدد أكثر الفواكه المجففة ضررا

أخصائية تغذية تحدد أكثر الفواكه المجففة ضررا

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 17-12-2021 م الساعة 03:00:05 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-950588.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الجمعة 17 ديسمبر 2021

الفواكه المجففة

قالت أخصائية التغذية سفيتلانا بانتشينكو إنه يجب توخي الحذر عند اختيار واستهلاك الفواكه المجففة.

عند اختيار الفواكه المجففة من المهم جدًا الانتباه إلى مظهرها الخارجي حيث أن مظهرها الخارجي يمكن أن يحذر المستهلك من الضرر المخفي لهذا المنتج.

وتابعت: “فيما يتعلق بالفواكه المجففه، يجب على المستهلك فحصها عن كثب. ويجب عليه أن يستطلع من مظهرها الخارجي، كيف تم بالضبط تجفيف هذه الفاكهة وكيف تمت معالجتها. إذا كانت الفاكهة المجففة لامعة الشكل ولينة الملمس، فمن المحتمل أنه تم استخدام الدهون أو الغليسرين خلال المعالجة. على سبيل المثال، نقع التمور في محلول السكر يعطيها اللمعان”.

وأشارت إلى أن معظم الفواكه المجففة يتم معالجتها بثاني أكسيد الكبريت للحفاظ عليها لفترة أطول وللحماية من الآفات.

وأضافت: “حاولوا شراء الفواكه المجففه بدون لمعان، وبدون تشقق جلدها الخارجي، وذات الرائحة الطبيعية، مع البذور. وأما المكسرات – فلتكن بداخل قشورها”.

خبيرة تغذية تحدد فوائد وأضرار بعض الفاكهة على الصحةدراسة علمية تؤكد مشروبات عصائر الفاكهة المحلاة تسبب سرطان القولون

مشاركة الخبر: أخصائية تغذية تحدد أكثر الفواكه المجففة ضررا على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

عام  أمطار على محافظة طريف

عام أمطار على محافظة طريف

منذُ 22 دقائق

طريف 16 جمادى الآخرة 1443 ه الموافق 19 يناير 2022 م واس هطلت مساء اليوم أمطار خفيفة على محافظة طريف بمنطقة الحدود الشمالية...

وزارة الصناعة والتجارة تكرم شركة تجارية بالعاصمة عدن

وزارة الصناعة والتجارة تكرم شركة تجارية بالعاصمة عدن

منذُ 22 دقائق

كرمت وزارة التجارة والصناعة صباح اليوم بالعاصمة عدن شركة النقيب التجارية المحدودة كبرى الشركات التجارية المعروفة...

تدشين مخيم طبي مجاني في مستشفى حيفان بتعز

تدشين مخيم طبي مجاني في مستشفى حيفان بتعز

منذُ 23 دقائق

دشن مكتب الصحة العامة والسكان في محافظة تعز اليوم في مديرية حيفان المخيم الطبي الجراحي المجاني الأول بمستشفى حيفان...

نسخة 2022 من مهرجان ولي عهد دبي للهجن تختتم منافساتها

نسخة 2022 من مهرجان ولي عهد دبي للهجن تختتم منافساتها

منذُ 23 دقائق

دبي في 19 يناير وام أختتمت بميادين الهجن العربية الأصيلة بالمرموم ظهر اليوم فعاليات نسخة...

الغردقة ضمن أفضل 10مقاصد سياحية لزيارتها خلال العام الجاري
الغردقة ضمن أفضل 10مقاصد سياحية لزيارتها خلال العام الجاري
منذُ 25 دقائق

نشر موقع CNN Travel تقريرا تحت عنوان المقصد السياحى الأكثر شهرة في العالم على موقع Tripadvisor لعام 2022 أشار خلاله إلى أنه وفقا...

وزير الخارجية اليمني يشيد بالموقف المصري تجاه القضية اليمينة
وزير الخارجية اليمني يشيد بالموقف المصري تجاه القضية اليمينة
منذُ 26 دقائق

قال أحمد عوض بن مبارك وزير الخارجية وشؤون المغتربين اليمني إنه لابد من موقف دولي موحد ضد اعتداءات الحوثي حيث أن هجوم...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

شاهد فعل مقزز لـ ميا خليفة يثير ضجة واسعة
شوق الهادي برسالة اعتذار إلى بدر الماص مسامحني
نوع الماء الذي يفضل تناوله على الريق
أردوغان يشكر نظيره الصربي على زيارته لتركيا