عصير قصب السكر من المشروبات الشعبية المنتشرة في مصر والتي لها رواج كبير بين الشعب المصري وتنتشر محلاته في جميع أنحاء البلاد ويحرص الجميع على تناوله خاصة في فصل الصيف.
ولعصير القصب فوائد كثيرة لغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن، فهو غني بالحديد، والكالسيوم، والكلوريد، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك.
ويحتوي أيضا عصير القصب على مضادات الأكسدة، وبعض الأحماض الأمينية، والأحماض العضوية، وحمض الفوسفاتيد، ويحتوي أيضًا على نسبة من فيتامين د، والألياف الغذائية، ومركب الكاروتين.
ويملك عصير قصب السكر فوائد هامة للغاية للسيدات الحوامل ونستعرض معكم في هذا المقال فوائد عصير القصب للحوامل، لكن ينصح بتناوله بكميات غير كبيرة ومع إشراف طبي.
فوائد عصير القصب للحوامل
- عصير قصب السكر به نسبة عالية من الكالسيوم، والذي يساعد يساعد على تقوية عظام النساء خلال فترة الحمل، حيث أن الجنين يستمد منها الكالسيوم فتكون الحامل ضعيفة جدًا في ذلك الوقت.
- عصير قصب السكر مفيد في حل اضطرابات الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك الذي يصيب الحامل، لاحتوائه على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- يعمل عصير قصب السكر على تخفيف الشعور بالتوتر والقلق، ويريح الأعصاب، ويساعد في التخلص من الاكتئاب كما يساعد في تحسين الحالة النفسية والمزاجية المضطربة أثناء فترة الحمل.
- عصير قصب السكر يحسن من صحة البشرة والشعر، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يمنحهما الترطيب اللازم لذلك ينصح بتناوله في فترة الحمل.
- كون عصير قصب السكر غني بالمعادن فأنه مفيد للظوافر وقوتها والتي تكون في حالة ضعف أثناء الحمل.
- عصير قصب السكر يعزز من عملية حرق الدهون وعمليات الأيض في الجسم، فهو يساعد في عدم زيادة الوزن بشكل كبير خلال فترة الحمل.
- يمنح المرأة الحامل الشعور بالاسترخاء، ويساعد في التخلص من التعب والخمول خلال فترة الحمل.
- له خصائص رائعة في تنشيط عمل الكبد.
معلومات الكاتب
