تريند مصر الآن expand_more
تريند السعودية الآن expand_more
هل ممارسة الرياضة خلال عطلة نهاية الأسبوع تؤثر على دهون الجسم؟
تم نشره منذُ 2 شهر،بتاريخ: 26-02-2024 م الساعة 01:04:24 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-2022987.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سي إن إن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتعذّر عليك ممارسة الرياضة خلال أسبوع العمل؟ لا بأس بذلك، إذ كشفت دراسة جديدة أن الالتزام بتوصيات التمارين الأسبوعية على مدى يومين مثل عطلة نهاية الأسبوع، أو ما يُطلق عليها كثيرون عبارة "محارب عطلة نهاية الأسبوع"، سوف يزيل الدهون أيضًا.
وكانت دعت كل من منظمة الصحة العالمية والولايات المتحدة الأمريكية إلى ممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 150 دقيقة بالخد الأدنى أسبوعيًا، أو 75 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني القوي أو مزيج من الاثنين معًا،...
مشاركة الخبر: هل ممارسة الرياضة خلال عطلة نهاية الأسبوع تؤثر على دهون الجسم؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي
