تريند مصر الآن expand_more
تريند السعودية الآن expand_more
فوائد الرياضة في رمضان.. 4 نصائح للمحافظة على رشاقة الجسم
تم نشره منذُ 4 اسبوع،بتاريخ: 04-04-2024 م الساعة 11:55:07 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-2059976.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سي إن إن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعزّز النشاط البدني من صحة الجسم، ولا يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان للإستغناء عن التمارين الرياضية كما يعتقد البعض، إذ يمكن ممارستها أثناء الصيام، وحتى بعد تناول وجبة الإفطار.
ويستفيد كل عضو وجهاز في الجسم تقريبًا من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كما تُشير بعض الأبحاث الجديدة إلى أنّ النشاط البدني قد يحسّن من صحة الدماغ أيضًا.
وأظهرت إحدى الدراسات من عام 2022 أنّ التمارين الرياضية تعزّز مستويات البروتين المعروف بتقوية التواصل بين...
مشاركة الخبر: فوائد الرياضة في رمضان.. 4 نصائح للمحافظة على رشاقة الجسم على وسائل التواصل من نيوز فور مي
