تريند مصر الآن expand_more
تريند السعودية الآن expand_more
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
تم نشره منذُ 1 اسبوع،بتاريخ: 18-04-2024 م الساعة 01:49:42 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-2072534.html في : أخبار دولية بواسطة المصدر : سي إن إن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— تتعدّد أنواع الكربوهيدرات التي تدخل في نظامنا الغذائي، فأي من هذه الكربوهيدرات تُساهم في زيادة الوزن؟
تُعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية في نظامنا الغذائي، إذ توفر الطاقة الكافية للجسم الضرورية لعمله ونشاطه اليومي. وأشار الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا إلى وجود ثلاث أنواع من الكربوهيدرات في الطعام، وجميعها ضرورية لصحة الجسم، وهي: السكريات، والنشويات، والألياف.
وتتكشرّ السكريات وغالبية النشويات في...
مشاركة الخبر: ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي
