أطعمة ضارة بالكبد

خارج الملعب

RT STORIES

ردود أفعال غاضبة على تصريحات لاعب إنجليزي سابق حول محمد صلاح (فيديو)

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

مصر.. وزارة الداخلية تتحرك بعد انتشار فيديو لشخص يهدد "زيزو" بالقتل (فيديو)

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

الصحة العقلية لمبابي؟.. أنشيلوتي يرد بشدة

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

بعد خطأ إجرائي في قضية مبابي و55 مليون يورو.. باريس سان جيرمان يلجأ لمحاكم مدنية

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

شاهد.. إطلاق وابل من الرصاص على مدرب تركي

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

تجريم بطل UFC الإيرلندي ماكغريغور بقضية اعتداء جنسي وتغريمه 250 ألف يورو

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

نجم برازيلي يتزوج من ابنة أخت زوجته (صور)

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

رجل يسجد و200 مليون يورو لن تغير أسلوب حياته.. الملاكم السابق نسيم حميد يوضح موقفه من مواجهة جيك بول

#اسأل_أكثر #Question_More

خارج الملعب

الحرب الإسرائيلية على لبنان

RT STORIES

أوستين يؤكد لنظيره الإسرائيلي التزام واشنطن بالتوصل لحل دبلوماسي بين لبنان وإسرائيل

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

هيئة البث الإسرائيلية: الضربات الأخيرة على بيروت استهدفت مسؤول العمليات في "حزب الله"

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

تجدد الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت بعد تحذيرات باستهداف 5 مواقع جديدة

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

مشاهد لـRT من موقع الضربة الإسرائيلية لمنطقة البسطة الفوقا في بيروت

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

"حزب الله": إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

مشاهد لآثار سقوط صواريخ لبنانية في مستوطنة كريات أتا (صور + فيديو)

#اسأل_أكثر #Question_More

الحرب الإسرائيلية على لبنان

العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

RT STORIES

الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1535 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

ميركل: زيلينسكي جعلني "كبش فداء"

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

ميركل: لا يمكن لأوكرانيا التفرّد بقرار التفاوض مع روسيا

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

بيسكوف: لا نفكر بأي تعبئة عسكرية نظرا للإقبال الكبير على التطوع

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

الكونغرس يعتزم إلزام ترامب بمواصلة دعم أوكرانيا

#اسأل_أكثر #Question_More

العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

RT STORIES

في اليوم الـ414.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

آخر التطورات الميدانية في اليوم الـ414 للحرب على غزة (صور)

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

كندا.. مظاهرات حاشدة تزامنا مع انعقاد الدروة الـ70 للجمعية البرلمانية لدول "الناتو" (فيديوهات)

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

منظمات مناصرة للفلسطينيين تسعى لوقف صادرات الأسلحة الهولندية لإسرائيل

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

القيادي في حماس خليل الحية: لماذا يجب علينا إعادة الأسرى في حال عدم توقف العدوان الإسرائيلي؟

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

يديعوت أحرونوت: انتحار 6 جنود إسرائيليين والجيش يرفض إعلان العدد الحقيقي.. الآلاف يخضعون لعلاج نفسي

#اسأل_أكثر #Question_More

غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

فيديوهات

RT STORIES

شاهد.. صاروخ "إسكندر" الروسي يدمر مقاتلة أوكرانية في مطارها

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

مسيرة إسرائيلية تستهدف صيادين على شاطئ صور اللبنانية

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

الرئيس الأمريكي: "أنا زوج جو بايدن.. وهذا المنصب الذي أفتخر به أكثر من أي شيء"

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

لحظة تدمير مبنى في الشويفات العمروسية بالضاحية الجنوبية لبيروت بغارة إسرائيلية

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

مشاهد جديدة توثق الدمار الهائل الذي لحق بمنطقة البسطة الفوقا في بيروت جراء الغارة الإسرائيلية

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

بالفيديو.. الغارة الإسرائيلية على البسطة الفوقا خلفت حفرة بعمق 8 أمتار

#اسأل_أكثر #Question_More

فيديوهات

صاروخ أوريشنيك

RT STORIES

نائب أوكراني يكشف مسرحية زيلينسكي الفاشلة أمام البرلمان بعد ضربة "أوريشنيك"

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

زيلينسكي يثور غضبا على البرلمان بعد إلغاء اجتماعه إثر ضربة "أورويشنيك"

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

بوتين: لدينا مخزون من أوريشنيك ولا يوجد مضادات لها في العالم ونفخر بسرعة تطويرها.. سنواصل التجارب

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

قائد قوات الصواريخ الاستراتيجية يؤكد لبوتين قدرة "أوريشنيك" على ضرب أهداف في جميع أنحاء أوروبا

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

بعد ضربة "أوريشنيك".. وزير خارجية إيطاليا يطالب أوروبا بالسعي للسلام في أوكرانيا

#اسأل_أكثر #Question_More

RT STORIES

زاخاروفا: زلة لسان زيلينسكي تثبت تعاطيه المخدرات

#اسأل_أكثر #Question_More

صاروخ أوريشنيك

حاول مع رونالدو أو ميسي.. مشجع يحصل على قميص لاعب بطريقة ذكية (فيديو)

RT STORIES

حاول مع رونالدو أو ميسي.. مشجع يحصل على قميص لاعب بطريقة ذكية (فيديو)

#اسأل_أكثر #Question_More

الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك

RT STORIES

الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك

#اسأل_أكثر #Question_More

تاريخ النشر: 23.11.2024 | 20:35 GMT

تشير الدكتورة فاليريا لوموفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الكبد مسؤول عن العديد من العمليات في الجسم، بما فيها العمل كمرشح طبيعي، وتخليص الجسم من السموم.

إقرأ المزيد

طبيبة تكشف أولى أعراض أمراض الكبد

ووفقا لها، أي أن حالته تعتمد إلى حد كبير على ما يأكله الشخص. وتحدد الأطعمة التي تدمر الكبد، مثل الكحول، لذلك فإن تناول الكحول بصورة منتظمة يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل تليف الكبد وتشمع الكبد.

وتقول: "يجب توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية لأن كثرتها يمكن أن تؤثر سلبا في صحة الكبد، مثل الزبدة والشحم والسمن والنقانق واللحوم الدهنية (لحم الضأن ولحم الخنزير والبط والإوز) والمعجنات والكعك ومنتجات الدقيق والوجبات السريعة".

ووفقا لها يجب تناول الفواكه باعتدال على الرغم من فوائدها العديدة لأن زيادة مستوى الفركتوز يمكن أن يؤدي إلى تنكس مرض الكبد الدهني، لذلك من الأفضل تناول فواكه وثمار لا تحتوي على نسبة عالية من السكر.

وتقول: "عامل الخطر الآخر للإصابة بمرض الكبد الدهني هو السكر الزائد، لأنه يزيد من مستوى الغلوكوز في الدم، لذلك من الأفضل عدم الإفراط في تناول الحلويات المختلفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بما فيها المشروبات الغازية".

وتشير الطبيبة، إلى أن هناك مجموعة منتجات، مثل المعلبات والأطعمة المعالجة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد.

وتقول: "يجب اتباع نظام غذائي متوازن يتكون بصورة أساسية من الأطعمة الصحية. كما يجب إجراء فحوصات وقائية دورية لأن أمراض الكبد غالبا ما تتطور دون أعراض".

المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

مشاركة الخبر: أطعمة ضارة بالكبد على وسائل التواصل من نيوز فور مي