سمعتوا عن فاكهة البوملي قبل كدة  فوايدها حكاية

سمعتوا عن فاكهة البوملي قبل كدة .. فوايدها حكاية

تم نشره منذُ 3 سنة،بتاريخ: 05-12-2020 م الساعة 02:27:41 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-376788.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : محتوى بلص

بدأ فصل الشتاء منذ أيام معدودة لذلك قد تزداد فرص الإصابة بالفيروسات المختلفة والعدوى أيضاً مثل نزلات البرد الشديدة والأنفلونزا الموسمية أيضاً، لذلك فهناك بعض النصائح المفيدة التى تجنبنا التعرض لمثل هذه المشاكل الصحية ومن أهمها  الحرص على تناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن النافعه التى تفيد فى تقوية جهاز المناعة ويجب التركيز على فيتامين سي بالتحديد، وهناك العديد من الفواكه الحمضية التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سي، مثل فاكهة ” البوملي ” المليئة بالفيتامينات والمعادن.

أهم فوائد فاكهة البوملى

تقوية الجهاز الماعى لجسم الإنسان: تحتوى البوملى على حمض الأسكوربيك وفيتامين سى المضاد للأكسدة والذى يقوم بدوره فى معالجة نزلات البرد الشديدة ومكافحة اعراض الشيخوخة المبكرة ومعالجة مرض السرطان. تحسين صحة الجهاز الهضمى: تحتوى أيضاً على الألياف بنسبة كبيرة وهى التى تساعد فى الحفاظ على الجهاز الهضمى وتحسن عملية الهضم وتعالج الامساك والاسهال ومشاكل القولون. ضبط مستوى ضغط الدم: من أهم الفواكه التى تحتوى على البوتاسيوم الذي يساعد فى توسيع الأوعية الدموية مما يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية ويحسن من الدورة الدموية ونسبة الاكسجين فى جسم الانسان. تعزيز صحة العظام والعضلات: بفضل إحتواء البوملى على البوتاسيوم يقلل من خطر الاصابة بتقلصات العظام وشد العضلات وتمزق الاربطة فى بعض الاحيان، يوصى بتناوله من قبل الاشخاص الذين يعانون من ضعف وهشاشة  فى العظام والعضلات بشكل عام.

مشاركة الخبر: سمعتوا عن فاكهة البوملي قبل كدة .. فوايدها حكاية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

مسلسل الحشاشين الحلقة 8 حسن الصباح يذكر آية من سورة عمران اعرف تفسيرها

مسلسل الحشاشين الحلقة 8 حسن الصباح يذكر آية من سورة عمران اعرف تفسيرها...

منذُ 15 دقائق

خلال الحلقة 8 من مسلسل الحشاشين بطولة النجم كريم عبد العزيز ذكر حسن الصباح آية من سورة آل عمران فما هى وما تفسيرها...

زينة رمضان ورشة عمل بمكتبة مصر الجديدة للطفل صور

زينة رمضان ورشة عمل بمكتبة مصر الجديدة للطفل صور

منذُ 15 دقائق

نظمت مكتبة مصر الجديدة للطفل ورشة عمل للأطفال بعنوان زينة رمضان قال الدكتور نبيل حلمى رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة...

الدعم النفسي والتدريب نصائح لدمج أطفال الشوارع بمجتمعنا من وحى عتبات البهجة

الدعم النفسي والتدريب نصائح لدمج أطفال الشوارع بمجتمعنا من وحى عتبات ا...

منذُ 16 دقائق

شهدت الحلقة الثانية من مسلسل عتبات البهجة الفنان محسن منصور فى أحد المشاهد وهو يتعامل مع أطفال الشوارع ويعطيهم مهام...

آبل تعتزم إطلاق إصدارين من سماعة AirPods 4

آبل تعتزم إطلاق إصدارين من سماعة AirPods 4

منذُ 27 دقائق

أفادت وكالة بلومبرغ الأمريكية أن آبل تخطط لطرح إصدارين من الجيل الرابع من سماعتها اللاسلكية أيربودز AirPods 4 في وقت لاحق من ...

هونر تكشف عن سوارها الذكي Honor Band 9
هونر تكشف عن سوارها الذكي Honor Band 9
منذُ 31 دقائق

كشفت شركة هونر الصينية عن السوار الذكي الجديد Honor Band 9 بشاشة منحنية كبيرة وعمر بطارية طويل مع سعر منخفض ويتميز سوار هونر...

الرشيدي يروي لـعكاظ لماذا لم ير وجه شقيقته منذ 33 عاما
الرشيدي يروي لـعكاظ لماذا لم ير وجه شقيقته منذ 33 عاما
منذُ 32 دقائق

بعدما أثار الجدل بأنه لم ير وجه شقيقته منذ ٣٣ عاما كشف الشاب فالح الرشيدي عن أن ما قاله لم يكن من باب الإثارة...

widgets إقراء أيضاً من محتوى بلص

بالفيديو ميرنا وليد من ابطال مسلسل ذئاب الجبل مع صاحبة السعاده
يا خبر ابن وزير الرياضة مع منتخب الشباب في تونس مع أزمة كورونا
المحيط الأطلسي يختفي  فما القصة
سعر الفراخ النهاردة يشجعك تعملي أحلي شوربة لحبايبك