بالفيديو طريقة الشيف التركي الشهير رشة الملح للحصول على عضلات بطن مثالية

بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية

تم نشره منذُ 3 شهر،بتاريخ: 12-01-2021 م الساعة 03:40:31 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-442388.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الثلاثاء 12 يناير 2021

كشف الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه، الملقب بـ Salt Bae “رشة الملح”، عن طريقته للحصول على عضلات بطن قوية، والتي تعتمد على مرمى كرة قدم ورباط مطاطي، والكثير من الرغبة.

واتضح أن الشيف “ملك الاستعراض” والذي ميزته حركة رش الملح الشهيرة. يعرف  ليس فقط كيف يملح الطعام برشه ملح خشن على اللحم الشهي الساخن، بل ويعرف أيضا كيفية التدريب.

كما ونشر نصرت في خاصية “الستوري” على “إنستغرام” مقطع فيديو يستخدم فيه مرمى كرة القدم. لتنفيذ مجموعة من التمارين التي تستهدف تقوية عضلات البطن، وفي لقطة أخرى يمسك بالعارضة ويرفع ساقيه، ويمارس تمرين الضغط. وفي موازاة ذلك، يستخدم الطاهي رباطا مطاطيا ، لزيادة فاعلية التمرين.

Which team should sign @nusr_ett ⁉️ 🧂⚽️ pic.twitter.com/aUL4SZOyGR

— 433 (@433) January 11, 2021

ولمعت نجومية نصرت على إنستغرام من خلال تقديمه للطعام بطريقة مميزة. إلى جانب ذلك يستعرض دوما لياقته وقوته العضلية، مرة يجر سيارة مربوطة بحبل في خصره، ومرة يحمل الأثقال. كما ومرات ومرات يشارك يومياته في النادي الصحي والحدائق ليلا، وهو يغرق في عرقه لإظهار عضلات مفتولة. في صورة مغايرة للشيف الضخم ذي الكرش الكبير الذي يصنع أطباقه بتتبيلة سحرية.

كما وزار محلات نصرت نجوم الرياضة حول العالم أمثال ليونيل ميسي، وبوغبا، وفان ديك، و كريستيانو رونالدو. وجيرارد بيكيه، وكريم بنزيما، والنجم الأرجنتيني الراحل دييغو أرماندو مارادونا، وآخرون. لتجربة الأكل وتسجيل إعجابهم والتقاط الصور مع الطاهي نجم “إنستغرام”. الذي يتابعه أكثر من 32 مليون شخص.

وفاة عريس مصري في حفل زفافه بشكل مفاجيء

.

المصدر / وكالات

مشاركة الخبر: بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

هل حققت معارض الكتاب المحلية النجاح المأمول معرض الإسكندرية نموذجا

هل حققت معارض الكتاب المحلية النجاح المأمول معرض الإسكندرية نموذجا

visibility 23 منذُ 6 دقائق

تسبب أزمة انتشار جائحة فيروس كورونا وتداعياتها الاقتصادية والاجتماعية فى العديد من السلبيات وألقت بظلالها على صناعة...

دراسة ممارسة النشاط البدنى لمرضى الضغط يحمى صحة القلب

دراسة ممارسة النشاط البدنى لمرضى الضغط يحمى صحة القلب

visibility 15 منذُ 6 دقائق

تحدث أمراض القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكرى المصدراليوم السابعدراسة ممارسة النشاط البدنى...

لمتابعة مستجدات ملف سد النهضة وزير الخارجية يقوم بجولة أفريقية

لمتابعة مستجدات ملف سد النهضة وزير الخارجية يقوم بجولة أفريقية

visibility 20 منذُ 6 دقائق

Normal 0 false false false ENUS XNONE...

محمد شريف يحرز الهدف الأول للأهلي أمام الزمالك في الدقيقة 33

محمد شريف يحرز الهدف الأول للأهلي أمام الزمالك في الدقيقة 33

visibility 18 منذُ 6 دقائق

Normal 0 false false false ENUS XNONE...

أمن المنشآت يعصف بفريق العاصفة في منافسات دوري قوات الدعم والإسناد
أمن المنشآت يعصف بفريق العاصفة في منافسات دوري قوات الدعم والإسناد
visibility 19 منذُ 7 دقائق

تغلب فريق أمن المنشآت على نظيره فريق العاصفة بنتيجة أربعة أهداف لهدف في المباراة الذي جمعت بينهم عصر اليوم الأحد على...

برئاسة لملس تنفيذي عدن يقرر تشكيل مجلس اقتصادي ويطالب بإعادة فتح فرع البنك المركزي
برئاسة لملس تنفيذي عدن يقرر تشكيل مجلس اقتصادي ويطالب بإعادة فتح فرع ا...
visibility 22 منذُ 7 دقائق

عقد المكتب التنفيذي للعاصمة عدن اليوم الأحد اجتماعا استثنائيا برئاسة الأستاذ أحمد حامد لملس محافظ العاصمة وناقش...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

ميريام فارس تنجب مولودها الثاني وهذا اسمه فيديو
شاهد الفنانة ريم عبدالله تسخر من مشهورة سناب بدور البراهيم
تركيا شاب سوري يهدي كبده لوالدته في عيد ميلادها
دنيا بطمة تتعرض للهجوم بعد ظهورها بـشورت ضيق وقصير جدا صور