بالفيديو طريقة الشيف التركي الشهير رشة الملح للحصول على عضلات بطن مثالية

بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية

تم نشره منذُ 6 شهر،بتاريخ: 12-01-2021 م الساعة 03:40:31 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-442388.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الثلاثاء 12 يناير 2021

كشف الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه، الملقب بـ Salt Bae “رشة الملح”، عن طريقته للحصول على عضلات بطن قوية، والتي تعتمد على مرمى كرة قدم ورباط مطاطي، والكثير من الرغبة.

واتضح أن الشيف “ملك الاستعراض” والذي ميزته حركة رش الملح الشهيرة. يعرف  ليس فقط كيف يملح الطعام برشه ملح خشن على اللحم الشهي الساخن، بل ويعرف أيضا كيفية التدريب.

كما ونشر نصرت في خاصية “الستوري” على “إنستغرام” مقطع فيديو يستخدم فيه مرمى كرة القدم. لتنفيذ مجموعة من التمارين التي تستهدف تقوية عضلات البطن، وفي لقطة أخرى يمسك بالعارضة ويرفع ساقيه، ويمارس تمرين الضغط. وفي موازاة ذلك، يستخدم الطاهي رباطا مطاطيا ، لزيادة فاعلية التمرين.

Which team should sign @nusr_ett ⁉️ 🧂⚽️ pic.twitter.com/aUL4SZOyGR

— 433 (@433) January 11, 2021

ولمعت نجومية نصرت على إنستغرام من خلال تقديمه للطعام بطريقة مميزة. إلى جانب ذلك يستعرض دوما لياقته وقوته العضلية، مرة يجر سيارة مربوطة بحبل في خصره، ومرة يحمل الأثقال. كما ومرات ومرات يشارك يومياته في النادي الصحي والحدائق ليلا، وهو يغرق في عرقه لإظهار عضلات مفتولة. في صورة مغايرة للشيف الضخم ذي الكرش الكبير الذي يصنع أطباقه بتتبيلة سحرية.

كما وزار محلات نصرت نجوم الرياضة حول العالم أمثال ليونيل ميسي، وبوغبا، وفان ديك، و كريستيانو رونالدو. وجيرارد بيكيه، وكريم بنزيما، والنجم الأرجنتيني الراحل دييغو أرماندو مارادونا، وآخرون. لتجربة الأكل وتسجيل إعجابهم والتقاط الصور مع الطاهي نجم “إنستغرام”. الذي يتابعه أكثر من 32 مليون شخص.

وفاة عريس مصري في حفل زفافه بشكل مفاجيء

.

المصدر / وكالات

مشاركة الخبر: بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

السودان منسقية نازحي دارفور تتهم الحكومة باللتستر على ميليشيات تنتهك حقوق الإنسان

السودان منسقية نازحي دارفور تتهم الحكومة باللتستر على ميليشيات تنتهك ح...

visibility 5 منذُ 19 دقائق

اتهمت منسقية النازحين واللاجئين في دارفور يوم الأربعاء الحكومة السودانية بتوفير الغطاء الأمني لميليشيات تنتهك حقوق...

صحيفة أمريكية تتحدث عن انهيار القرن اقتصاد لبنان قد لا يعود إلى ما كان عليه قبل عقدين

صحيفة أمريكية تتحدث عن انهيار القرن اقتصاد لبنان قد لا يعود إلى ما كان...

visibility 4 منذُ 20 دقائق

تطرقت صحيفة وول ستريت جورنال في تقرير نشرته يوم الأربعاء إلى تداعيات الوضع الاقتصادي المنهار في لبنان الذي فاقمه انفجار ...

ستيرجن تعرب عن دهشتها لرفض جونسون لقاءها

ستيرجن تعرب عن دهشتها لرفض جونسون لقاءها

visibility 5 منذُ 24 دقائق

علقت رئيسة وزراء اسكتلندا نيكولا ستيرجن على رفض رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون لقاءها قائلة إن هذا الرفض غريب بعض...

الجزائر اللجنة الوزارية للفتوى تدعو إلى تجنب الشائعات حول كورونا

الجزائر اللجنة الوزارية للفتوى تدعو إلى تجنب الشائعات حول كورونا

visibility 5 منذُ 25 دقائق

دعت اللجنة الوزارية للفتوى في الجزائر إلى تجنب الإشاعة ونشر الأخبار والمعلومات غير الصحيحة حول الوضع الصحي الناجم عن...

سوكر ستار Soccer Star 2022
سوكر ستار Soccer Star 2022
visibility 2 منذُ 25 دقائق

التحديث الجديد للعبة كرة القدم Soccer Star 2017 world legend نجم كرة القدم العالمي ليجند 16 إصبح أفضل لاعب كرة قدم في العالم قيادة...

أشهر برلماني في العاصمة صنعاء يعلق على صورة انتشرت للدكتور محمد نعيم عقب اغتياله في شارع تونس
أشهر برلماني في العاصمة صنعاء يعلق على صورة انتشرت للدكتور محمد نعيم ع...
visibility 6 منذُ 29 دقائق

حيروت خاص علق البرلماني أحمد سيف حاشد على صورة للدكتور محمد نعيم الذي اغتيل مساء امس الثلاثاء وقال حاشد  في منشور على...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

الإعلامي نزار الفارس يرد على اتهام رانيا يوسف له بـالتحرش
خبيرة تغذية تكشف عن مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق
بعد الفيديو الخادش الذي اثار ضجة عارمة هذا ما فعلته السعودية العنود العيسى
أكبر معرض للقوارب في تركيا يضم أكثر من 200 قارب في اسطنبول