بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية

آخر تحديث الثلاثاء 12 يناير 2021

كشف الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه، الملقب بـ Salt Bae “رشة الملح”، عن طريقته للحصول على عضلات بطن قوية، والتي تعتمد على مرمى كرة قدم ورباط مطاطي، والكثير من الرغبة.

واتضح أن الشيف “ملك الاستعراض” والذي ميزته حركة رش الملح الشهيرة. يعرف  ليس فقط كيف يملح الطعام برشه ملح خشن على اللحم الشهي الساخن، بل ويعرف أيضا كيفية التدريب.

كما ونشر نصرت في خاصية “الستوري” على “إنستغرام” مقطع فيديو يستخدم فيه مرمى كرة القدم. لتنفيذ مجموعة من التمارين التي تستهدف تقوية عضلات البطن، وفي لقطة أخرى يمسك بالعارضة ويرفع ساقيه، ويمارس تمرين الضغط. وفي موازاة ذلك، يستخدم الطاهي رباطا مطاطيا ، لزيادة فاعلية التمرين.

Which team should sign @nusr_ett ⁉️ 🧂⚽️ pic.twitter.com/aUL4SZOyGR

— 433 (@433) January 11, 2021

ولمعت نجومية نصرت على إنستغرام من خلال تقديمه للطعام بطريقة مميزة. إلى جانب ذلك يستعرض دوما لياقته وقوته العضلية، مرة يجر سيارة مربوطة بحبل في خصره، ومرة يحمل الأثقال. كما ومرات ومرات يشارك يومياته في النادي الصحي والحدائق ليلا، وهو يغرق في عرقه لإظهار عضلات مفتولة. في صورة مغايرة للشيف الضخم ذي الكرش الكبير الذي يصنع أطباقه بتتبيلة سحرية.

كما وزار محلات نصرت نجوم الرياضة حول العالم أمثال ليونيل ميسي، وبوغبا، وفان ديك، و كريستيانو رونالدو. وجيرارد بيكيه، وكريم بنزيما، والنجم الأرجنتيني الراحل دييغو أرماندو مارادونا، وآخرون. لتجربة الأكل وتسجيل إعجابهم والتقاط الصور مع الطاهي نجم “إنستغرام”. الذي يتابعه أكثر من 32 مليون شخص.

وفاة عريس مصري في حفل زفافه بشكل مفاجيء

.

المصدر / وكالات

مشاركة الخبر: بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية على وسائل التواصل من نيوز فور مي