لتجنب العطش أثناء الصيام إليك نصائح علمية

لتجنب العطش أثناء الصيام.. إليك نصائح علمية

تم نشره منذُ 2 اسبوع،بتاريخ: 02-05-2021 م الساعة 01:00:04 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-605019.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : تركيا الآن

آخر تحديث الأحد 02 مايو 2021

لتجنب العطش أثناء الصيام.. إليك نصائح علمية

إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالعطش الشديد أثناء الصيام في شهر رمضان، فقد لا يعود ذلك لقلة شربك للماء فقط، بل قد يكون أيضاً بسبب الأطعمة التي تتناولها. وقد يسبب الجفاف الصداع، والتعب، وصعوبة التركيز.

في هذا السياق شارك الحساب الرسمي لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، “صحة جدة”، على تويتر، بعض النصائح التي تساعد على تجنب العطش أثناء الصيام.

ونصحت “صحة جدة” الأشخاص بالإكثار من تناول السوائل خلال فترة الإفطار.

كما وجهت بتجنب الأطعمة المالحة، والمتبلة، والوجبات السريعة.

إلى ذلك شددت على تجنب مصادر الكافيين قبل فترة الإمساك مثل الشاي والقهوة.

ونصحت بتجنب الحلويات مثل الكعك، والكنافة، وغيرها.

المصدر: العربية نت

مشاركة الخبر: لتجنب العطش أثناء الصيام.. إليك نصائح علمية على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

حماس لم يتم التوصل إلى اتفاق هدنة مع الاحتلال

حماس لم يتم التوصل إلى اتفاق هدنة مع الاحتلال

visibility 20 منذُ 26 دقائق

نفت حركة حماس صحة التقارير الإعلامية حول توصلها إلى اتفاق مع الكيان الصهيوني بشأن وقف إطلاق النار بين...

واشنطن تدين تصريحات أردوغان بشأن الشعب اليهودي وتصفها بأنها معادية للسامية

واشنطن تدين تصريحات أردوغان بشأن الشعب اليهودي وتصفها بأنها معادية للس...

visibility 31 منذُ 29 دقائق

قال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية نيد برايس إن بلاده تدين بشدة التعليقات التي أدلى بها الرئيس التركي رجب طيب...

الأردن ومصر وفرنسا يبحثون وساطة لـوقف إطلاق النار

الأردن ومصر وفرنسا يبحثون وساطة لـوقف إطلاق النار

visibility 30 منذُ 34 دقائق

أجرت فرنسا والأردن ومصر محادثات ثلاثية عبر تقنية الفيديو لبحث وقف الانتهاكات في الأراضي الفلسطينية المحتلة والعدوان...

إصابة فلسطيني برصاص الشرطة الإسرائيلية شمال شرقي القدس

إصابة فلسطيني برصاص الشرطة الإسرائيلية شمال شرقي القدس

visibility 24 منذُ 34 دقائق

المصاب سائق فلسطيني أصيب بجروح بالغة بدعوى اقتحام حاجز للشرطة عند مفترق طرق...

البرازيل تسجل 75445 إصابة و2513 وفاة جديدة بكورونا
البرازيل تسجل 75445 إصابة و2513 وفاة جديدة بكورونا
visibility 23 منذُ 41 دقائق

أعلنت وزارة الصحة البرازيلية مساء الثلاثاء تسجيل 75445 إصابة و2513 وفاة جديدة بفيروس كورونا المسبب لعدوى...

أوكرانيا تدعو الناتو لزيادة حضوره في البحر الأسود
أوكرانيا تدعو الناتو لزيادة حضوره في البحر الأسود
visibility 18 منذُ 41 دقائق

دعا القائد العام للقوات المسلحة الأوكرانية روسلان خومتشاك خلال زيارته لمقر حلف الناتو في بروكسل لزيادة حضور التكتل في...

widgets إقراء أيضاً من تركيا الآن

ضبط موقع إباحي للأطفال يستخدمه أكثر من 400 ألف عضو
فيديو يحصد عشرات آلاف المشاهدات لصينية تقلد عادل إمام في مسرحية شاهد ماشفش حاجة
محكمة اسطنبول تصدر قرارها بحق شخص مارس العادة السرية في الحافلة
معجب يقدم هدية للكويتية حليمة بولند قيمتها مليون ريال سعودي بمناسبة الفالنتاين فيديو